La ce vârstă îi poți da un pepene galben unui copil?

Sezonul de vară face ca atât adulții cât și copiii să se bucure de o mulțime de fructe și fructe de pădure. Mulți oameni preferă pepene galben dulce, dar este posibil să-i dai carnea gustoasă unui mic copil? Pentru a evita problemele de sănătate, ea trebuie introdusă în mod corespunzător în alimentația copiilor, având în vedere în prealabil proprietățile sale benefice, vârsta optimă a începuturilor alimentelor complementare și caracteristicile selecției fructelor coapte.

• O cantitate mare de acid folic provoacă un efect pozitiv asupra formării celulelor sanguine.
• Carnea va da copilului o mulțime de vitamina A și caroten, susținând procesele de creștere în corpul copiilor și dezvoltarea viziunii.
• Este bogat în acid ascorbic, deci susține imunitatea copilului.
• În pulpă există o mulțime de potasiu, care este important pentru sistemul cardiovascular.
• Conținutul ridicat de fibre provoacă un efect laxativ ușor din utilizarea sa.
• Datorită prezenței magneziului și a carbohidraților ușor absorbiți, pulpa are un efect benefic asupra sistemului nervos.
• Pectinele din compoziție contribuie la îndepărtarea diferitelor toxine din organism.
• Conținutul semnificativ de apă vă permite să vă stingeți rapid setea.

Puteți afla mai multe despre proprietățile benefice ale pepeniilor din programul "Live Healthy".

• În cantități mari, acesta va fi slab digerat în tractul digestiv al copilului.
• Dacă vă tratați copilul cu pepene galben în același timp cu alte alimente, acesta poate provoca diaree și flatulență.
• Este posibilă o reacție alergică.
• Pepenele cultivate pentru industrie conțin adesea o mulțime de nitrați.
• Dacă sunt depozitate în mod necorespunzător, microbii se dezvoltă rapid.
• Fructe nu ar trebui să fie consumate în diabet zaharat.
• Această cultură tărtăcuță nu este recomandată pentru boli ale tractului digestiv.

Experții recomandă să încerce bebeluși pepeni care au deja un an. Introducerea timpurie a unui astfel de produs în nada poate afecta negativ digestia copilului.

Faceți cunoștință cu copiii mai mari de un an, începând cu o bucată mică de fructe proaspete. Se administrează ca o gustare după micul dejun, fără a se combina cu alte produse. Până la sfârșitul zilei, se observă reacția copilului și, în absența alergiilor sau tulburărilor digestive, porțiunea de pepene galben este mărită a doua zi. Un copil cu vârsta de 1-2 ani poate primi maximum 100 g de pastă de pepeni pe zi, în timp ce copiilor mai mari li se pot oferi 200 g din această delicatețe suculentă pe zi.

Alegeți un fruct galben pentru alimentele pentru copii, cu o aromă dulce plăcută și o coadă uscată. Nu cumpărați un pepene galben cu daune sau lovituri, iar la domiciliu trebuie să spălați fructele cu apă curentă (de asemenea, se recomandă să se toarnă peste ea apă de fierbere).

După tăierea produsului, inspectați cu atenție incizia - în apropierea crustei din pulpă nu trebuie să existe o fâșie sau o bandă galben strălucitoare. Aceste semne indică un conținut ridicat de nitrați. De asemenea, nu trebuie să existe semințe goale în interior, deoarece acestea indică imaturitatea fătului.

Nu dați copilului un pepene galben care a fost ținut tăiat la temperatura camerei mai mult de două ore sau în frigider pentru mai mult de 24 de ore.

Dacă bebelușul a încercat pentru prima oară un pepene galben și a reacționat la acesta cu o erupție cutanată, înroșirea pielii sau alte simptome alergice, noul produs este anulat și încercat să fie introdus în dietă în următorul sezon. Dacă copilul este foarte alergic, ar trebui să i se arate unui medic pentru a putea recomanda un antihistaminic adecvat.