Din ce vârstă și ce sucuri poți să dai unui copil?

Sucurile apar în meniul copiilor în primul an de viață. Cu toate acestea, nu ar trebui să începeți să le hrăniți, deoarece aceste băuturi au unele dezavantaje.

Familiaritatea cu sucurile de fructe și legume, conform pediatrilor, ar trebui să apară atunci când bebelușul deja a gustat legume fierte, cereale fără lapte și piure de fructe. Doar după aceea puteți să oferiți copilului suc natural, care poate fi fie proaspăt stors, fie de la producătorii de alimente pentru copii.

Datorită utilizării regulate a sucurilor:

• organismul primește minerale benefice și vitamine;
• pofta de mâncare se îmbunătățește;
• procesele metabolice sunt normalizate;
• crește rezistența la răceală;
• îmbunătățește activitatea sistemului nervos central;
• echilibrul apă-sare este menținut, ceea ce este important pentru intoxicație sau otrăvire;
• starea microflorei intestinale este normalizată;
• diminuează vâscozitatea sângelui, care este necesară la o temperatură ridicată a corpului;
• stimulează eliminarea excesului de săruri, toxine și alte substanțe nocive;
• dieta devine tot mai diversă.

Unele tipuri de sucuri au proprietăți benefice proprii.

• măr în special bogate în acid ascorbic, tiamină, vitamina E, pectină.
• În pere o mulțime de acid folic, vitamine PP, B1 și C.
• Piersici și caise utile pentru viziune, gingii, dinti si oase.
• În rodie multe vitamine gr. În polifenoli, acid ascorbic, potasiu, fosfor și calciu.
• tomată - o sursă excelentă de vitamine C și A, licopen, pectină și o varietate de minerale.
• Din dovleac și morcov sucuri copilul va primi beta-caroten.
• De la prune - Vitamine PP, B1, A, zaharuri naturale și fibre.

Odată ce sucul a fost introdus în alimentația sugarilor foarte devreme. Mulți copii au încercat acest lucru în 3 luni sau chiar mai devreme. Cu toate acestea, mai târziu au studiat în detaliu efectul sucurilor asupra corpului celor mici și au constatat că un astfel de produs la o vârstă fragedă este mai dăunător decât aduce beneficii tangibile.

Una dintre componentele sucului sunt acizi organici. Odată ajuns în intestinul imatur al unui copil, pot provoca boli gastro-intestinale și reacții alergice. Dacă bebelușul are tendința de a alerga, încercați sucurile cât mai curând posibil și în cantități mici.

Datorită efectului iritant al acizilor pe membrana mucoasă a tractului digestiv, chiar și dintr-o mică doză de băutură proaspătă, există un stomac supărat puternic cu colică. O astfel de reacție, judecând după recenzii, este adesea observată la 4-6 luni și confirmă faptul că tractul gastro-intestinal Karapuz nu este încă pregătit pentru un produs nou.

Înainte de aceasta, toate vitaminele și alți compuși importanți pentru dezvoltarea copilului vor fi obținuți din laptele matern, prin urmare nu este nevoie să se alimenteze cu ceva vitamina.

• La 8 luni o porție de suc pentru un bebeluș este de 10-30 ml.
• La 9 luni, copilul dă 50 ml din această băutură.
• Din 10 luni - 60-110 ml.

Primul suc, pe care copilul îl va încerca, trebuie să fie hipoalergenic.

După ce ia oferit bebelușului o băutură dimineața, atunci mama trebuie să-și respecte comportamentul și starea de sănătate.

Dacă pe piele nu apare o erupție cutanată, scaunul nu sa schimbat, bebelușul este alertat și activ, data viitoare când îi puteți da un pic mai mult sucurilor de drojdie. Dacă există modificări negative de la introducerea unui produs nou în meniul copilului, este nevoie de ceva timp să refuzați.

Când bebelușul se obișnuiește cu un suc, îi puteți oferi un aspect diferit, de exemplu, din pere sau morcov.

După sucul de mere, copiii sunt de obicei introduși în sucuri de pere, piersici și caise. Mai mult, băuturile din cireșe, prune, banane, coacăze sunt introduse treptat în dietă.

din sucuri de legume Printre crumbs se oferă morcov și dovleac.

Cu introducerea Suc de sfeclă roșie grabă nu este recomandată, deoarece are un efect laxativ. Sfeclă proaspătă poate fi administrată copiilor mai în vârstă de 8 luni numai cu constipație, după consultarea unui medic.

Odată cu introducerea dietei rod de suc fii atent. În ciuda beneficiilor sale, a unei compoziții bogate și a unui efect benefic asupra formării sângelui, se recomandă să beți copilul doar de la un an. În plus, băutura trebuie diluată (mai întâi într-un raport de 1: 4, și apoi poate fi diluat și mai puțin).

utilizare sucuri de citrice sau orice alt fruct exotic este interzis timp de un an, iar copiilor mai în vârstă ar trebui să li se acorde o atenție deosebită. Dacă copilul este predispus la alergii, se recomandă să așteptați până la vârsta de 12 luni și cu băuturi din fructe de padure roșii și, de asemenea, din roșii.

Gama de sucuri pentru copii în aceste zile este destul de largă. Astfel de băuturi sunt oferite de diferiți producători de alimente pentru copii, menționând pe ambalaj vârsta la care pot fi administrate copiilor.

În astfel de sucuri nu există aditivi nocivi, iar materiile prime pentru fabricarea lor sunt controlate în mod serios pentru a preveni pătrunderea în organismele copiilor a sărurilor metalelor grele, a nitraților sau a pesticidelor. Eliberarea acestor produse are loc pe echipamente specializate, care sunt utilizate numai pentru fabricarea de alimente pentru copii.

Legea interzice adăugarea de arome, coloranți sau conservanți la aceste băuturi. Deci, nu vă puteți îngrijora și le oferiți cu îndrăzneală copilului, verificând înainte de a deschide data expirării și integritatea pachetului.

Principalele avantaje ale sucurilor pentru copii din fabrică sunt posibilitatea de depozitare pe termen lung (dacă ambalajul nu a fost încă deschis) și disponibilitatea de utilizare. Nu este nevoie să fie diluat cu apă, dar poate fi administrat copilului direct dintr-o sticlă sau o cutie.

Pentru sucurile proaspăt stoarse, este necesar să alegeți fructele coapte și suculente, fără a se deteriora și urme de putregai. După spălarea lor și îndepărtarea coajei, fructele sunt frecate cu un răzuitor fin, iar masa rezultată este stoarsă folosind tifon sau o sită. Această metodă de preparare este solicitată atunci când copilul începe să guste sucuri și li se administrează în cantități mici.

Copiii în vârstă pot pregăti o băutură utilizând un storcător, precum și pentru alți membri ai familiei.

Pediatrul celebru, ca și majoritatea medicilor pediatri, nu recomandă să se administreze sucuri copiilor mai tineri de 6 luni. El nu consideră că această băutură este un produs deosebit de important și util. Dimpotrivă, potrivit lui Komarovsky, piure de fructe mult mai multe beneficii. Una dintre ele ajută digestia copiilor, în special, cu tendința de constipație.

În ceea ce privește tipul de suc pentru primul eșantion, medicul popular nu recomandă alegerea unui exotic. Cea mai bună opțiune, conform lui Komarovsky, este sucul de mere.

Este de preferat să se dea copilului un produs propriu și în cantități mici. Apoi mama va fi sigură că nu există aditivi sau conservanți în băutură.

• Nu trebuie să dați suc de la o sticlă pentru bebeluși, astfel încât să nu provoace dezvoltarea așa-numitei "sticle" cariilor. Bebelușii ar trebui să bea această băutură din cupe sau vase obișnuite.
• Așa că grundul de suc nu afectează apetitul copilului, nu-l oferi ca o gustare sau după o masă. Lăsați bebelușul să bea după ce a mâncat mâncarea principală, care va fi pentru el principala sursă de calorii și componente nutriționale.
• Citiți cu atenție etichetele de pe sticle și cutiile de suc fabricate din fabrică. Alegeți pentru copii 100% băuturi fără adaos de zahăr alb și fructoză.
• Aveți grijă de partea zilnică pe care o consumă un copil: nu trebuie să depășească 120 ml pentru copiii sub vârsta de un an și 200 ml pentru copiii mai mari. Dacă un copil cere constant și bea multă suc, adesea îi oferă apă să-și stingă setea și, de asemenea, diluează sucurile de fructe cu apă. Amintiți-vă că o astfel de băutură este o sursă de calorii suplimentare, astfel încât să o limitați în dieta copiilor care câștigă rapid greutate.