La ce vârstă se pot da zmeură copiilor?

Mulți copii cum ar fi zmeura dulce, dar înainte de a cunoaște un copil cu o astfel de boabe, părinții ar trebui să învețe despre proprietățile sale, timpul optim de administrare în alimente complementare și alte nuanțe care pot preveni alergiile sau alte probleme de sănătate.

• Bogate în potasiu, fier, vitamina C, caroten, vitamine B, cupru, seleniu, calciu și alți compuși utili.
• Datorită conținutului de acizi organici, în special acidul salicilic, se observă utilizarea efectului antipiretic, tuse și diaforetic.
• Ea are un efect benefic asupra tractului digestiv, îmbunătățind apetitul și normalizând digestia.
• Zmeura are un efect pozitiv asupra lucrării miocardului și a stării vaselor vasculare, deci este recomandat pentru probleme cu sistemul cardiovascular.
• Utilizarea acestuia ajută la întărirea sistemului imunitar.

Uita-te la beneficiile acestui boabe în predate "Pentru a trăi sănătos".

• Adesea există o reacție alergică manifestată prin roșeață a pielii, greață sau erupție cutanată.
• Datorită conținutului semnificativ de fibre, zmeura proaspătă nu este recomandată să se utilizeze în caz de boli ale tractului digestiv.

Culoarea luminată avertizează împotriva introducerii precoce a alimentelor complementare. Se recomandă să-i oferiți copiilor ei alăptați doar de la un an. Copiii artificiali pot fi introduși în această boabe puțin mai devreme - de la 10 luni.

Cunoașterea începe cu fructe proaspete proaspete. Crumb oferă un singur lucru sau chiar o jumătate de boabe la micul dejun. Dacă până la sfârșitul zilei nu se observă nici o reacție negativă la zmeură, numărul de boabe pe zi este treptat mărit la 50-100 g.

În plus față de zmeura proaspătă, copiilor le poate fi oferită această boabe sub formă de umplutură pentru plăcinte și găluște și sub formă de gem. Se adaugă, de asemenea, iaurturi, cocktailuri, brânză de vaci, brioșe, jeleu, compoturi.

Ceaiul cu zmeură a fost folosit de mult timp pentru răceli, deoarece această boabe are proprietatea de a scădea temperatura corpului în timpul febrei.

Atunci când alegeți o zmeură pentru un copil mic, acordați o atenție deosebită calității fructelor de padure. În mod ideal, boabele ar trebui colectate din grădina dvs., dar dacă le cumpărați de pe piață, inspectați și miroșiți produsul. Bucurați-vă de fructe uscate, întregi și nu zdrobite, cu o culoare strălucitoare și o aromă plăcută.

În multe cazuri, vânzătorul dă o încercare de zmeură, astfel încât cumpărătorul să fie convins de gustul său dulce. Acest lucru vă va ajuta să alegeți o boabe delicioasă și să nu adăugați zahăr la ea. Nu cumpărați produsul deteriorat cu zone putred sau mucegăite.

Dacă bebelușul a răspuns la boabele coapte cu o reacție alergică, cu introducerea alimentelor complementare trebuie să așteptați câteva luni mai târziu. În cazul în care copilul este predispus la alergii, se recomandă tratarea copilului cu zmeură nu mai devreme de 3 ani.