Rețete și reguli pentru utilizarea piurei de legume pentru copii

Se recomandă mai întâi cartofi de piure din cartofi pentru copii ca supliment alimentar. Nu sucuri și porridge, așa cum cred unii părinți, și anume legume. Sunt bogate în vitamine și minerale, au suficientă fibră dietetică, care le va oferi copilului o digestie moale și delicată și va fi o bună prevenire a constipației.

În acest articol vom vorbi despre cum să introducem alimentele vegetale, cum să facem cartofi dulci și sănătoși pentru bebeluși, ce legume să dăm și cât de mult.

Laptele matern și formulele de lapte adaptate satisfac cerințele copilului pentru prima jumătate a anului. Apoi, dieta bebelușului ar trebui extinsă. Pediatrii de pura de medicina naturala recomanda sa intre in dieta in primul rand. Dar nu toate legumele au voie să înceapă să se întâlnească cu mâncare nouă.

Se recomandă începerea introducerii legumelor cu cartofi piure. Cu toate acestea, ar trebui să fie făcute din legume hipoalergenice.

Se recomandă introducerea legumelor într-o anumită secvență. Pentru prima cunoștință cu o masă nouă legume recomandate care, de obicei, nu cauzează alergii, așa-numitul alergenic scăzut. Acestea sunt dovlecei, broccoli și conopidă. În același timp, primul piure de legume pentru bebeluși trebuie să fie unul-component, adică trebuie să conțină doar un singur tip de cultură de legume - doar squash sau numai piure de conopidă.

Apoi, rația de legume este extinsă de produsele cu alergenicitate medie. Aproximativ o lună după introducerea alimentelor complementare, puteți da legume din această listă în ordine:

• dovleac;
• morcovi;
• cartofi;
• suc de fructe.

O lună mai târziu, la vârsta de 7-8 luni, se adaugă varză, sfecla și castraveți, un an - tomate și în 1,5 ani - fasole, mazăre și altele puls. Vinetele se recomandă să intre după un an și jumătate, mai aproape de 2 ani.

Copiii pregătiți cu piure de pui într-un borcan - este convenabil și sigur. Producătorii se asigură că compoziția produsului este hipoalergenică, echilibrată. Pentru începutul cartofilor piure de cartofi într-un borcan - cea mai bună opțiuneLa urma urmei, este inoportună să gătiți cartofi de pâine de casă, de dragul unei jumătăți de linguriță, pe care copilul o va mânca. În plus, piureul din bancă este convenabil să luați cu dvs. pentru o plimbare, într-o excursie.

Alegerea unui anumit brand de alimente pentru copii este o chestiune de venituri și preferințe familiale. Un pediatru poate recomanda numai anumiți producători, dar părinții se vor alege în continuare, ținând seama de preferințele propriului copil, deoarece se întâmplă ca copilul de piure de cartofi al aceleiași mărci să refuze să mănânce și este încântat de același cartof piure, dar de un alt producător.

Evaluarea producătorilor de piure de legume pentru copii se bazează pe mai multe criterii:

• siguranța și riscul de alergie la produs;
• palatabilitate;
• feedback de la părinți și pediatri.

În conformitate cu aceste trei criterii, este posibilă organizarea brandurilor existente în următoarea ordine:

• Humana;
• gerber;
• "Coșul bunicii";
• Nutricia;
• "FrutoNyanya";
• "Tema";
• "Spelenok";
• "Agusha";
• Hipp.

Pentru prepararea de piure de legume de casă, care poate fi administrată unui copil, trebuie să alegeți numai legume proaspete, aspectul căruia nu este satisfăcător. Dacă dovlecelul sau dovleacul se întunecă, neregulile, zonele de putregai, fisurile, părțile "stricate", nu sunt potrivite pentru alimentele pentru copii.

Legumele pot fi cumpărate de pe piață, în magazin, dar cea mai bună opțiune este fructele și rădăcinile adunate pe site-ul dvs.. Dacă nu există cabană sau grădină, alegeți numai cele achiziționate de pe banda dvs. Legumele și fructele importate și importate sunt de obicei umplute cu o mulțime de substanțe chimice pentru a-și păstra prezentarea. Ar trebui să fiți deosebit de atenți atunci când alegeți legume, dacă nu există niciun sezon în banda dumneavoastră. În loc să cumpărați dovlecei în mijlocul iernii, este mai bine să cumpărați cartofi de pâine gata preparați într-un borcan de la un producător de alimente pentru copii de încredere.

Este ușor să faceți cartofi piure. Sarcina va facilita prezența în blender-ul de bucătărie, vaporizatoarele. O băutură bună se obține într-un aragaz lent. Pentru a face o paste unică pentru prima hrănire, luați un dovlecel, spălați-l bine și îndepărtați-l. Tăiați legumele în bucăți mari, după ce scoateți semințele și miezul.

Puneți felii de dovlecei într-un castron cu aragaz lent, vapor sau o cratiță mică cu puțină apă. Aduceți sub acoperire pregătirea. Blender transformă dovleceii fierți într-un piure. În cazul în care se transformă în gros, se adaugă un pic de bulion de legume, care a rămas după tratament termic sau apă fiartă. Nu este recomandat ca bebelușii să mănânce și să piure piureul de legume.dar puteți adăuga câteva picături de ulei de măsline presat la rece. Gata preparată nu este stocată. Înainte de alimentația următoare, care asigură suplimentarea cu legume, este pregătită din nou.

După 8 luni, bebelușul va putea să mănânce cartofi cu piure multicomponent.. În acest caz, puteți găti imediat într-un mod similar mai multe tipuri de legume și apoi puteți face una dintre ele piure. Zucchini și morcovi, dovlecei și broccoli, conopidă și morcovi, sfeclă și morcovi sunt bine combinate. Aproape toate tipurile de legume sunt perfect combinate cu cartofi piure., care este preparat în mod similar, dar cu adăugarea de lapte sau apă (așa cum este autorizat de pediatru), fără unt. Pe măsură ce crește copilul, puteți crea supe prajite, precum și muse de legume, de exemplu, din dovleac fiert și brânză de vaci, din dovlecei și morcovi fierți, pe bază de piure de legume obișnuite.

Lure start întotdeauna cu o cantitate minimă de produs nou. Pentru un copil, datând legumele ar trebui să înceapă cu o jumătate de linguriță. În timpul zilei, mama ar trebui să observe cu atenție copilul. Dacă nu manifestați alergii, tulburări intestinale, a doua zi puteți crește cantitatea de piure de legume la o linguriță.

Formula pentru hrănirea sugarului nu implică adăugarea a mai mult de un produs nou în două zile. Este important să urmăriți posibilele reacții negative ale corpului copilului la alimente.Pentru bebeluș și părinții lui va fi util dacă cantitatea de alimente complementare va respecta standardele.

Un tabel care indică valorile minime și maxime ale cantității de piure de legume, admis la o anumită vârstă, îi va determina să le determine.

Tabelul prezintă valoarea zilnică. Părinții pot împărți această sumă în două sau trei mese dacă copilul iubește legumele. Astfel, un copil la 5 luni poate primi legume de două ori pe zi, 15 de grame pe hrănire, iar la 6 luni puteți da de două ori 25 de grame.

Înainte de anul este important să-i înveți pe un copil să mănânce legume, altfel mai târziu, la o vârstă mai târzie, bebelușul poate refuza să mănânce aceste produse utile și necesare pentru creșterea și dezvoltarea lor. Dar numai în teorie, copiii ar trebui să mănânce o cantitate de alimente. În practică, lucrurile se pot dovedi greșite - copilul va cere tot mai multe legume sau le va refuza cu totul. Cu această din urmă problemă, cel mai adesea părinții și se adresează pediatrilor.

Un copil care nu dorește să mănânce piure de legume la vârsta lui fragedă, există o mulțime de motive pentru acest comportament.

Iată câteva dintre motivele pentru care copiii refuză acest fel de mâncare.

• Lure este introdus prea devreme., copilul nu este pregătit psihologic și fiziologic pentru el - trebuie să amânați riscul și să reveniți la el într-o săptămână.
• Gustul legumelor nu îi place copilul - Încearcă să dai o altă legume. Dacă nu mâncați dovlecei, dați broccoli, dacă refuzați să cumpărați cartofi piure de cartofi într-un borcan, gătiți-l acasă.
• Tipul de legume este de neînțeles sau neplăcut - pune copilul mai des pe scaun la masă pentru adulți în timpul cina sau micul dejun, ar trebui să vadă cum își mănâncă adulții mâncarea. Aceasta va forma o idee despre motivul pentru care mama îl deranjează deloc cu o lingură și o substanță ciudată într-o farfurie sau borcan. Serviți piure într-o placă frumoasă de bebeluș, folosiți o lingură interesantă cu figuri de animale, interesați-vă copilul în procesul de a mânca.
• Copilul nu se ocupă de legume - dinții lui sunt tăiați sau stomacul doare, se îmbolnăvește. În această situație, este imposibil să oferim produse noi, pentru a nu crește sarcina pe corpul copilului.
• Copilul nu este înfometat - în această situație, așteptați până când copilul primește foame și oferă piure de legume la începutul mesei.
• Aveți deja o experiență negativă - în cazul în care copilul a fost forțat să mănânce legume, le-a împins o lingură cu forță, gustul cartofilor piure ar fi neplăcut din motive psihologice de înțeles. În această situație, dați copilului posibilitatea de a alege în mod independent dacă să mănânce sau nu. Și legumele, care sunt atât de necesare, pot fi amestecate în alte tipuri de alimente, de exemplu, în supă de legume-piure, în terci de cereale.

Pentru a preveni situațiile în care copilul va ura feluri de mâncare legume, este important să faceți totul în timp util. Nu urmați prea orb sfatul rudelor și al medicilor pediatri cu privire la momentul alimentației. Dacă un copil, o dată în șase luni, a abandonat dovleceii, nu este nevoie să insiste. Încercați să-l oferiți să-l ademenească puțin mai târziu.. Toți copii se dezvoltă la viteze diferite și în funcție de programul propriu. Aceasta privește nu numai înălțimea și greutatea, ci și procesele metabolice, procesele de producere a enzimelor necesare în organism, deoarece fără acestea asimilarea alimentelor noi este imposibilă.

Pentru a afla cum să faceți din piureul de legume acasă un copil de 7-8 luni, consultați următorul videoclip.