Cum să introduceți morcovi în alimente complementare și la ce vârstă puteți da un piure de morcov și suc de morcov copil?

Când copilul începe să încerce legume, părinții vor să-i dea cele mai utile legume, dintre care morcovul este unul dintre cele mai valoroase. Este posibil să hrăniți bebelușul cu această legume timp de până la un an, este periculos pentru copii din cauza culorii portocalii și cum este mai bine să pregătiți un morcov pentru copil?

• Morcovii servesc ca sursă bogată de beta-caroten - un compus din care vitamina A este valoroasă pentru sănătatea copilului dvs. Această vitamină este importantă pentru procesele metabolice, formarea dinților, a pielii, a oaselor și a membranelor mucoase. De asemenea, toată lumea știe că beta-carotenul are un efect pozitiv asupra vederii. Cu o lipsă în alimentele din această substanță, bebelușul va avea piele uscată, boli frecvente și creștere lentă.
• Printre mineralele bogate în morcovi se numără: calciu, fosfor, sodiu și potasiu. Dintre vitaminele din morcovi, există în special multe vitamine B, vitamina C, acid folic și vitamina E.
• Morcovii sunt de asemenea considerați o sursă excelentă de fibre și pectină. Datorită acestor substanțe, această legume îmbunătățește digestia. Este de remarcat faptul că mănâncă morcovi elimină stagnarea de bilă și cauze ușoare laxativ efect.

Pentru mai multe informații despre beneficiile morcovilor, consultați programul "Să trăiți sănătoși".

Pielea palmelor și tălpilor copilului devine galbenă, sclera apare și galbenă. Drojdie de somn se agravează, copilul poate prezenta grețuri și vărsături. În același timp, toate simptomele dispare imediat ce morcovii sunt excluși din meniu.

Pulpa de morcovi este introdusă în alimentația unui copil alăptat cu alte legume de la vârsta de 6-7 luni. Cunoașterea cu morcovi apare de obicei după ce copilul a încercat dovlecei, cartofi, broccoli și alte legume mai puțin alergenice. Copii hrăniți artificial au început să gustă morcovi cu 1-2 luni mai devreme.

Sucul din această legume este dat la vârsta de 7-8 luni. Pentru prima dată, bebelușului i se administrează doar o linguriță de cartofi sau suc de piure sau chiar o jumătate din această porție, urmărindu-se cu atenție orice modificare a stării copilului timp de 3-4 zile. Chiar dacă bebelușul tolerează perfect morcovii, nu se recomandă ca mâncărurile din această legume să fie administrate zilnic (este suficient să le preparați de două ori pe săptămână).

Morcovul proaspăt apare în dieta unui copil mai vechi de un an. Din acesta, pentru un copil de un an, poți să faci o salată prin frecare de morcovi rași pe o răzătoare fină. Pentru a face carotina dintr-o astfel de salată pe deplin înțeleasă, nu uitați să adăugați smântână, ulei vegetal sau iaurt natural la cultura rădăcină.

Puteți să vă tratați copilul la micul dejun cu această salată de vitamine sau să-i dați o gustare. Puteți adăuga, de asemenea, mere tăiate sau fructe uscate în felii la morcovi.

Pentru un bebeluș care va încerca pentru prima dată morcovul, alegeți o legume rădăcinoase de calitate, o spălați bine și scoateți partea superioară, tăind coada și partea superioară.

Se fierbe legumele până se înmoaie, apoi se macină într-o mustă netedă folosind o sită sau mixer. Pentru a nu lăsa masa să devină prea densă și groasă, adăugați laptele mamei sau un amestec de piure de morcov. Sare primul piure de morcov nu ar trebui să fie.

Dacă cartofii și conopida sunt deja introduse în alimentația copilului, pregătiți un fel de mâncare pentru copil, a cărui rețetă este prezentată în următorul videoclip.

Adunarea pentru a pregăti propriile mâini suc de morcov pentru copil, înmuiați morcovul timp de aproximativ 2 ore în apă, apoi spălați legumele și îndepărtați-le. După ce ați răzuit legumele rădăcinii pe o răzătoare, împăturiți morcovul raunț în câteva straturi de tifon, stoarceți sucul și diluați 1 până la 1 cu apă fiartă. Dați acest suc de 1-2 ori pe săptămână. Este adesea amestecat cu suc de mere și alte sucuri proaspete.

În general, forma de un morcov pentru a da copilului nu poate, pentru că miezul poate sufoca.

Dacă ați introdus deja în alimentatia dumneavoastră mâncăruri de banane și mere, pregătiți-o pentru bebelușul tău în conformitate cu următoarea rețetă.

De aceea introducerea în dieta a morcovilor mici trebuie să fie foarte atentă. Această legumă poate fi administrată numai unui copil sănătos în prima jumătate a zilei, urmărind reacția friabilelor timp de 2-3 zile. Dacă nu se detectează nici un efect negativ, după 3 zile puteți da copilului o altă porție de morcovi. Dacă copilul are o erupție cutanată sau alte manifestări negative, morcovii sunt excluși din meniu pentru o vreme.

• Pentru felurile de mâncare pe care le veți găti cu karazuzu, alegeți un morcov fără pete și urme de mucegai.
• Nu cumpărați morcovi prea mari, deoarece se acumulează mai multe nitrați în rădăcini mari. Cea mai bună alegere pentru alimentele pentru copii va fi fructele cântărind aproximativ 150 g.
• Dacă nu doriți să gătiți piure de morcov la domiciliu, cumpărați o versiune gata făcută de un producător de alimente pentru copii, bine-cunoscut. Un astfel de produs va fi omogenizat și benefic dacă, în afară de morcovi și apă, alte componente sunt absente.