La ce vârstă poți să oferi ceaiul copilului?

Conținutul

Pentru copii, este important să consumați suficient zilnic. Și dacă părinții știu despre avantajele apei obișnuite, sucurilor proaspete, compoturilor din casă sau băuturilor din fructe, atunci o astfel de băutură populară, precum ceaiul, este îndoielnică. Să aflăm dacă este posibil să le dăm un copil mic, la ce vârstă este permis să îi tratăm copilul și cum să pregătim cel mai bine această băutură pentru copii.

Ceai pentru copii
Copilul, imitând adulții, la o vârstă fragedă vrea să încerce ceai

Pro: un pic despre beneficiile

Ceaiul este considerat o băutură utilă, dar toate proprietățile sale pozitive vor fi mai apreciate de adulți decât de copii:

  • Această băutură revigorează și oferă energie pentru o lungă perioadă de timp.
  • Bine ajuta sa sting setea ta.
  • Datorită conținutului de tanin, ajută la reducerea poftei de mâncare, precum și la eliminarea diareei.
  • Conține vitamine și minerale valoroase, inclusiv o mulțime de vitamina C, magneziu, fluor, zinc, vitamine B, mangan și potasiu.
  • Conține antioxidanți care protejează organismul împotriva compușilor nocivi.
  • Normalizează metabolismul grăsimilor.
  • Elimină umflarea și previne formarea de pietre în organele sistemului excretor.
Diferite tipuri de ceai
Ceaiul în sensul tradițional este util pentru adulți, copiii ar trebui să aștepte odată cu introducerea sa în dietă.

rănire

Ceaiul de băut în copilărie poate avea un astfel de efect negativ:

  • Pentru a provoca o reacție alergică.
  • Pentru a provoca hiperactivitate și excitabilitate crescută.
  • Mai mult somn, provoacă insomnie și coșmaruri.
  • Pentru a înrăutăți activitatea inimii (pentru a mări ritmul cardiac).
  • Influență slabă asupra memoriei și a atenției.
  • Pentru a provoca apariția anemiei.
  • Pentru a provoca acumularea de săruri de acid uric.
  • Calciu calciu.
  • Modificați culoarea smalțului dinților.

Adulții vor observa astfel de efecte numai atunci când sunt consumați în abundență în fiecare zi, dar o cantitate mică de băutură poate afecta negativ copilul.

Există contraindicații?

Ceaiul nu trebuie administrat unui copil cu:

  • Hipersensibilitate la cafeină.
  • Boala ulcerului gastric sau peptic.
  • Creșterea temperaturii.
  • Insomnie.
  • Boala renală.
Ceaiul negru este beat de copii
Luați în considerare contraindicațiile înainte de a da copilului ceai negru.

Ceaiuri pentru copii

Toate proprietățile și efectele de mai sus sunt caracteristice pentru ceaiul negru, dar în magazine veți vedea cu siguranță ceaiuri speciale destinate copiilor mici. Acestea sunt produse de marci Hipp, coșul bunicii, Humana, Heinz, Bebi și alții. Unele dintre ele sunt solubile (reprezentate de granule), în timp ce altele sunt în plicuri. Toate ingredientele unui astfel de ceai pentru bebeluși sunt sigure pentru copii.

De obicei, nu este doar o băutură, ci unul dintre remedii, deoarece ceaiul copiilor are efect asupra corpului copiilor:

  • Marar sau fenicul - ajuta la eliminarea crampe intestinale si ameliorarea durerii abdominale.
  • Musetelul - ajuta la adormirea rapida, are efect antiinflamator, imbunatateste digestia.
  • Linden - un efect benefic asupra somnului și a sistemului nervos.
  • Monetărie - va ajuta la calmarea sistemului nervos, ameliorarea flatulenței și umflături.
Ceai bebeluș bea ceai
În copilărie, este permis să bea ceaiuri pentru bebeluși, pentru care există indicații

Câte luni pot să pun în dietă?

Copiii care alăptează pot să dea numai ceai special destinat copiilor mici. Vârsta la care puteți începe să o dați bebelușului este indicată pe ambalaj.De obicei, ceaiul de fenicul este dat de la 1 lună, musetelul și ceaiul de var - de la 4 luni, și ceaiul cu fructe și fructe de fructe, precum și mentă și ghimbir - de la 5-6 luni. Ceaiul nou-născut nu este recomandat, iar introducerea în dietă a miezurilor oricărui ceai de bebeluș ar trebui mai întâi să fie discutată cu un pediatru.

Ceaiul negru nu este recomandat copiilor mai mici de 2-3 ani. După doi ani, copilul poate prepara o băutură slabă și o poate administra în cantități limitate. Datorită conținutului ridicat de cofeină și tanin, cunoașterea ceaiului verde ar trebui amânată până la vârsta de 10-11 ani sau chiar să transferați eșantionul unei astfel de băuturi într-o perioadă ulterioară.

Cum să preparați?

Băutura pe care copilul o bea trebuie să fie infuzată foarte slab. Pentru 200 de mililitri de apă fiartă, luați o jumătate de linguriță de frunze de ceai. Insistați băuturile în maxim două până la trei minute până când concentrația de substanțe active a fost scăzută. După tratarea ceaiului, răciți-l până la temperatura dorită și oferiți-l copilului.

Ceai slab preparat pentru un copil de 3 ani
Ceaiul negru oferit unui copil de 3 ani ar trebui să fie slab preparat.

Ratele de consum

  • Bebelușii cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani pot primi câte un ceai negru, de 4 ori pe săptămână. O singură porție de băutură - 50 ml.
  • Pentru bebelușii cu vârsta peste 3 ani și 6 ani, o singură porție dintr-o băutură non-tare poate fi mărită la 100 ml.
  • Pentru copiii mai mari de șapte ani, ceaiul poate fi deja mai puternic (luați o linguriță de materii prime pentru 200 ml apă fiartă). O porție la această vârstă este de 200 ml.
Copil la masă cu ceai
Puținul ceai poate fi preparat numai de copii de peste 7 ani.

Rețete și beneficiile lor

Cu lapte

Suplimente de lapte recomandate pentru prescolari și copii de grade inferioare. Bebelușii de 2-3 ani ar trebui să dilueze ceaiul cu lapte de la 50 la 50, iar pentru copiii cu vârsta peste 3 ani, laptele este adăugat băuturii în orice cantitate.

Laptele adăugat face ca concentrația compușilor care dăunează copilului să fie mai mică și, de asemenea, neutralizează taninurile și oxalații. În plus, laptele nu permite pigmenților de ceai să interacționeze cu smaltul dinților.

Cu ghimbir

Gătit de la ghimbir ceai normalizeaza digestia, ajuta la greata, dureri de cap, nas nas, raceli. El a remarcat proprietatea de a întări sistemul imunitar și a elimina tusea. Pentru a face o bucată de rădăcină de ghimbir, aproximativ 3-5 cm este curățat și tăiat sau frecat, apoi se toarnă apă fiartă (0,5 l). insista bea ar trebui să fie 30-60 de minute. În acest ceai, puteți adăuga zahăr, miere, o felie de citrice.

Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir intareste sistemul imunitar si ajuta la o raceala si tuse

Cu lămâie

Acest ceai este bogat în vitamina C, deci este o minunată prevenire a răcelii. Pregătiți un ceai negru slab, reduceți temperatura la 50 ° C, apoi adăugați o felie la băutură suc de lamaie sau o lingura de suc de lamaie. Îl îndulci poate fi miere sau zahăr.

Cu zmeură

O astfel de băutură are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, precum și un efect antipiretic. Adăugați fructe de zmeură uscate, congelate sau proaspete la frunzele de ceai, preparați-le cu apă clocotită și lăsați-o să bea timp de 10 minute.

Cu cimbru

Acest ceai susține sistemul imunitar, acționează ca o sursă de vitamine (grupa B, vitamina A, vitamina C) și compuși minerali, precum și acizi organici, rășini și alte substanțe benefice. Ceai de ceai Se recomandă pregătirea pentru copiii cu vârsta mai mare de 2 ani pentru tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute, tuse, rinită, gripa.

Pentru al prepara, adaugati o lingurita de plante uscate pentru a prepara ceai negru. Această sumă este suficientă pentru un cazan mediu. Puteți folosi acest ceai ca o profilaxie pentru răceli, totuși, ca orice alt ceai din plante, nu îl puteți bea zilnic.

Ceai de ceai
Ceaiul din ceai este foarte sănătos, calmează și dă putere

Sfaturi

  • Dacă vă dați copilului ceai negru, cumpărați-l într-un magazin de specialitate. Cel mai bine este să-l luați fără alte ingrediente.
  • Brewing tea la un copil nu merită, deoarece compoziția lui este discutabilă.
  • Orice ceai trebuie introdus cu atenție în meniul copiilor, ca orice alte produse necunoscute copilului. Pentru prima dată, dați-i bebelușului pentru micul dejun și urmăriți reacția copilului pentru restul zilei. Dacă băutura a afectat comportamentul și a dormit sau a cauzat alte efecte negative, aruncați-o o vreme.
  • Fiți deosebit de atent cu orice ceai din plante, deoarece o reacție alergică se poate dezvolta la plantele medicinale la un copil.
  • Hibiscus poate fi administrat unui copil de la vârsta de 3 ani. O astfel de băutură este remarcat pentru a consolida sistemul imunitar.
  • Nu puteți da ceai copilului după-amiaza, deoarece efectul său stimulativ poate agrava somnul și somnul.
  • Nu-l dați unui copil cu febră, deoarece o băutură poate crește temperatura corpului chiar mai mult.
  • Lăsați copilul să o bea într-o formă caldă, deoarece o băutură caldă dăunează atât dinților cât și stomacului, în timp ce cea rece absoarbe absorbția.

Oferiți întotdeauna copilului dumneavoastră o băutură proaspăt preparată, deoarece după o oră concentrația de substanțe benefice din ceaiul de bere este redusă, iar dacă beți băutura, se pot forma compuși nocivi.

Pentru informații cu privire la momentul în care trebuie să oferiți un ceai unui copil, consultați transferul Dr. Komarovsky.

Informații furnizate în scop de referință. Nu faceți auto-medicație. La primele simptome ale bolii, consultați un medic.

sarcină

dezvoltare

sănătate