De la ce vârstă poți să dai o masă solidă și cum să-ți înveți copilul să o mestece?

Când bebelușul începe să încerce în plus față de laptele matern sau un amestec de alimente complementare, toate alimentele pentru copilul mic se măresc și se omogenizează. Pudelile lichide și lichide sunt folosite pentru a transfera copilul într-o grosime și apoi la alimente solide.

Multe mame se îndoiesc că la ce vârstă nu mai poți da tocată o stare uniformă de mâncare și-ți înveți bebelușul. Știind vârsta la care se recomandă introducerea alimentelor solide în dietă este de asemenea importantă pentru a preveni posibile probleme, de exemplu atunci când un copil sănătos refuză să mănânce felii sau este zdrobit când se hrănește timp de 3-4 ani.

Nici aparatul de mestecat, nici sistemul digestiv al sugarilor din primele 4-6 luni de viață nu sunt pregătiți pentru alte alimente decât laptele matern sau amestecul adaptat. În plus, acești copii mici au un pronunțat nu numai supt, ci și un reflex protector, în care orice obiecte solide sunt împinse automat de limbă.

Începutul timpuriu al predării unui copil la alimente mai dense ajută la învățarea copilului să muște, mestecați și înghițiți o masă densă. Sistemul nervos de o jumătate de ani de cruzime este deja atât de dezvoltat încât cel mic poate coordona mișcările limbii și mișcările de înghițire. Chiar și în absența dinților, copilul învață să mănânce și să amestece alimentele din gură folosind gingiile și limba. Pentru a face acest lucru, meniul său ar trebui să apară feluri de mâncare cu diferite grade de bucăți de măcinat.

Vârsta optimă pentru alimente complementare cu o consistență mai groasă se numește 6-10 luni. Dacă părinții se tem să dea mâncare neomogenă friabilelor lor în această perioadă, introducerea ulterioară în dietă poate determina copilul să respingă alimentele în bucăți. În consecință, copilul nu poate înghiți hrana solidă și duca, dacă mâncarea propusă nu este complet zdrobită.

Vă recomandăm să urmăriți eliberarea programului Dr. Komarovsky, în care subiectul introducerii alimentelor complementare alimentației copiilor este detaliat:

Trecerea de la alimentația lichidă și uniformă la alimente solide trebuie să fie treptată. În primul rând, vasul lichid pentru miezuri face semi-lichid, și apoi - vâscos și gros. În plus, alimentele pudrate în timp se împart foarte bine, apoi se duc la măcinarea medii și la bucățile mari.

Etapele de tranziție vor fi următoarele:

1. La vârsta de 4-6 luni, în funcție de tipul hrănirii, bebelușii încep să ofere cartofi piure cu lingură. Toate produsele, la această vârstă, dau semi-lichide și fără bulgări, astfel încât bebelușul le poate înghiți fără dificultate. Pulberea de legume se șterge de două ori printr-o sită sau se sfărâmă cu un malaxor la viteză mare, iar terciul se prepară din pământ în făină, cereale, oferind primele 5% din vas și mai târziu - 10%.
2. De la vârsta de 7-9 luni, consistența felurilor de mâncare pentru un copil este mărită. Prăjiturile de legume sunt încă oferite piure, dar frecate printr-o sită o dată sau setați o viteză mai mică într-un blender. Pentru prepararea cerealelor, este deja posibil să se utilizeze cereale cu tocare medie. Carnea din alimentația sugarilor de această vârstă trebuie mai întâi omogenizată (de două ori tocată într-o mașină de măcinat cu carne și apoi bătută într-un blender cu decoct de legume). La 9 luni, carnea fiartă poate fi omisă doar de 2 ori printr-o mașină de măcinat cu carne, astfel încât piese mici până la 2-3 mm să rămână în piure.
3. De asemenea, la vârsta de 8-9 luni, copilul începe să ofere alimente solide sub formă de biscuiți, biscuiți și pâine de grâu. Astfel de produse dense dau miezurile în mână, permițându-le să le împingă cu dinți tăiați. În acest caz, bebelușul ar trebui să fie atent observat, fără a permite situația atunci când miezul este sufocat cu o bucată separată. Pentru o mai mare siguranță, alimentele solide pot fi așezate într-un mâncător.
4. La vârsta de 10-12 luni, este timpul să obișnuiți copilul cu mâncăruri mai puțin tocate. La această vârstă, mâncarea pentru copil este deja zdrobită, astfel încât să rămână bucăți de dimensiuni de 3-5 mm. Fructele si legumele pentru bebelusi pot fi mestecate cu o furculita sau rase, iar carnea preparata sub forma de chiftelute. Cerealele pentru terci de cereale sunt deja folosite întregi, dar sunt bine fierte moi. În plus, la această vârstă, copilul dorește de obicei să ia cu degetele și să dețină diverse obiecte, ceea ce face posibilă oferirea de pui de legume fierte, macaroane fierte, felii mici de pâine albă, felii de banane și alte alimente pe care copilul le poate pune în gură și mesteca.
5. Copilul în vârstă de un an dezvoltă abilități de mestecat și se poate confrunta deja cu caserole de cereale și legume, cu tăieturi de aburi și chifteluțe, așezate pe grătar cu legume și fructe proaspete, precum și cu alte feluri de mâncare. Până la vârsta de 1,5-2 ani, copilul deja cheamă pe deplin alimente solide.

Unii copii protestează împotriva meselor mai dense și cer cartofii lor preferați cu piure. Acest lucru se datorează adesea trecerii prea rapide a mâncării nesănătoase. În plus, mulți copii sunt conservatori și nu le place să-și schimbe obiceiurile, așa că ar trebui să li se ofere timp să se obișnuiască cu inovațiile.

Dacă un copil mai în vârstă de un an nu mestecă bucate în bucăți, Dr. Komarovsky recomandă:

• Oferiți copilului să frământe singuri mâncarea, spunând că în magazin nu era niciun piure preferat, iar mixerul nu funcționează.
• Pentru a găsi ceva gustos printre alimentele solide pe care un copil le va dori cu siguranță, de exemplu, proaspătă uscare sau felii de fructe dulci.
• Organizarea de mese într-un loc public în care copilul va putea observa alți copii și va fi limitat în alegerea produselor.

Cum să-i înveți pe copil să mestece, vezi următorul videoclip.