Din câte luni puteți da copiilor copii și cum să faceți acest lucru corect?

Conținutul

Atunci când alegeți o băutură pentru un copil, mama se gândește la beneficiile sucurilor și adesea preferă compotul de casă. Este această băutură folositoare atunci când o puteți introduce în dieta copiilor și în funcție de ce rețetă este mai bine să o gătiți pentru prăjituri în primii ani de viață?

goodies

  • Datorită conținutului de vitamine, precum și substanțe minerale, utilizarea unei astfel de băuturi susține sănătatea copilului, în special, ajută la întărirea sistemului imunitar în timpul iernii.
  • Copilul va beneficia de ingredientele sale. De exemplu, într-un compot de zmeură notează capacitatea de a scădea temperatura, în cea de merișor - pentru a ajuta la tratarea frigului comun, iar în piersic - un efect pozitiv asupra vederii.
  • Produsul acționează ca o sursă de pectină.
  • Această băutură va ajuta la diversificarea regimului de băut al copilului. Prin includerea lui în alimentația copilului, mama va da copilului un lichid suplimentar, refuzând apă curată.
  • Băutura, în rețeta căreia se găsesc fructe uscate, are un efect pozitiv asupra digestiei copiilor, precum și asupra sistemului lor cardiovascular.
  • Dulceața fructului elimină necesitatea de a adăuga zahăr la băutură.

contra

  • Unele săruri minerale și vitamine sunt distruse în timpul preparării.
  • Dacă în rețetă există zahăr, va fi o sursă de calorii suplimentare pentru copil.

De la ce vârstă este mai bine să dați?

Pediatrii sunt sfătuiți să dea compot unui copil mai în vârstă de 6-7 luni. Înainte de această vârstă alaptat nu au nevoie de lichid suplimentar dacă nu sunt în condiții foarte fierbinți și temperatura corporală este normală. Este posibil să se pregătească pentru copii mai mici la o vârstă mai fragedă.

Calculați graficul de alimentare
Specificați data nașterii copilului și metoda de hrănire

Intrați în dietă

Primul eșantion de compot trebuie să fie de cel mult o linguriță de băutură. Dacă bebelușul a transferat bine noul produs, cantitatea zilnică este treptat mărită la recomandările de vârstă. La 7 luni, se recomandă 100 ml de compot pe zi, împărțind această cantitate de băutură de două sau trei ori. Copiii cu vârsta mai mare de un an nu pot fi limitați, în special în cazul unei activități înalte.

Compostul este cel mai bine dat cald sau la temperatura camerei. Rețineți că acesta poate fi administrat copilului atât înainte de masă, cât și în timpul mesei sau imediat după aceasta. Opinia că băutura lichidă cu alimente solide interferează cu digestia, în mod eronat.

Noile gusturi - compot pentru alimente pentru copii
Învățați copilul la gusturi noi treptat, începând cu doze mici.

Cum de a alege produsele pentru compot?

  1. Apa trebuie să fie curată - preferabil destinată hrănirii copiilor sau filtrată.
  2. Cea mai bună opțiune este atunci când o mamă poate fierbe un compot de fructe colectate în grădină sau în țară. În acest caz, în perioada de vară-toamnă, mama ar trebui să se gândească la recoltarea fructelor și fructelor pentru a face o băutură în timpul iernii. Se poate usca cultura de vara si se poate ingheta.
  3. Fructe uscate este mai bine să cumpere în pachete, mai degrabă decât în ​​greutate. Alegeți un produs plictisitor, deoarece culorile luminoase pot fi un semn al adăugării de coloranți.
  4. Prepararea produselor trebuie să fie spălate și curățate temeinic și să se elimine tulpina și semințele. Se recomandă, de asemenea, să ardeți fructele cu apă clocotită pentru a scăpa de microorganismele dăunătoare.

Retete pentru gătit acasă

Primul compot care poate fi pregătit pentru copil, este recomandat să alegeți mere. În timp, în rețeta sa, puteți adăuga o pere, prune, trandafir sălbatic, diverse fructe de padure, fructe uscate.

Din mere

După spălarea și curățarea unui măr mic verde, se taie în cuburi mici, se acoperă cu un pahar de apă și se pune într-un mic foc. Când lichidul se fierbe, focul trebuie oprit și rezervorul trebuie închis și lăsat timp de 1 oră. Prezentați becul și filmați copilul.

Din fructe

Bebelușii care sunt obișnuiți cu compotă de mere pot fi preparați dintr-un amestec de fructe. Mai intai, se adauga o pere proaspata la reteta din mere, apoi alte fructe, precum si diferite fructe de padure (atat proaspete cat si din congelator). Puteți experimenta cantitatea de apă adăugată fructului. Volumul său va depinde de gustul materiilor prime și de momentul perfuzării băuturii.

Din fructe uscate

Fructe uscate (cunoștința ar trebui să înceapă cu una, și mai târziu puteți pregăti un compot din amestecul lor), clătiți bine. De asemenea, acestea sunt recomandate aburului cu apă clocotită timp de câteva minute și clătiți din nou. Apoi, 50 de grame de fructe uscate se toarnă cu 500 ml apă caldă, acoperite cu un capac și lăsate timp de 8 ore. Fără scurgerea apei, lichidul este adus la fierbere la căldură scăzută și apoi insistă încă o oră.

Compot de fructe uscate
Deoarece fructele uscate sunt extrem de alergene, băutura trebuie făcută mai întâi dintr-un singur fruct uscat.

Sfaturi utile

O caracteristică a preparării compotului pentru copii este fierberea minimă a ingredientelor. Cel mai bine este să scoateți recipientul de băuturi din foc imediat după fierbere. Dacă mama dorește să fiarbă fructele, este suficient pentru 5-10 minute.

  • Copiii trebuie introduși în compot, în care nu se adaugă zahăr. Puteți îndulcea băuturi preparate pentru copii mai mari de un an. Cu toate acestea, mulți părinți evită adăugarea de zahăr chiar după un an, înlocuind-o cu fructoză, zahăr din struguri sau stafide.
  • Băuturile pregătite pentru copii pot fi depozitate doar o singură zi. Dacă băutura a rămas mai lungă, a devenit mai puțin utilă. În plus, el poate fermenteze și se poate deteriora.
  • Compotul de fructe poate fi, de asemenea, consumat. Dați-le copiilor mai vechi de un an.
Informații furnizate în scop de referință. Nu faceți auto-medicație. La primele simptome ale bolii, consultați un medic.

sarcină

dezvoltare

sănătate