Vitamine pentru întărirea dinților pentru copii
Pentru ca dinții copilului să fie puternici și să nu fie afectați de carii, este important să le susțineți cu vitamine și compuși minerali. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să știe exact ce vitamine sunt importante pentru dinții copiilor și cum să le obțineți din alimente sau din suplimente de vitamine.
Ce vitamine sunt necesare pentru dinți și gingii
Consolidarea dinților
Cele mai importante vitamine pentru dinți sunt:
- Vitamina A. Este important pentru creșterea osoasă, sinteza proteinelor și formarea de noi celule. Cu lipsa acestei vitamine, atât oasele copilului, cât și dinții lui sunt afectate. Deficitul de vitamina A poate duce la curbura dentară și la apariția stomatitei, precum și la scăderea rezistenței smalțului. de asemenea Lipsa retinolului poate provoca mușcătura anormală și pierderea dinților.
- Vitamina D. Participa la metabolismul mineral, care afectează absorbția calciului, deci fără o astfel de vitamină, oasele și dinții copilului vor fi mai puțin fermi și mai fragili și dezvoltarea acestora va fi perturbată. Lipsa vitaminei D afectează creșterea oaselor și provoacă înrăutățirea smalțului.
Printre compușii minerali pentru întărirea dinților, cele mai valoroase sunt calciul și fosforul.
- iod,
- zinc,
- sodiu,
- potasiu,
- fier,
- magneziu.
Întărirea gingiilor
În același timp, cu îngrijirea dinților înșiși, este important să aveți grijă de starea gingiilor copilului, deoarece bolile lor pot duce, de asemenea, la deteriorarea dinților și chiar la pierderea lor. Pentru ca gingiile copiilor să rămână sănătoși, avem nevoie de următoarele substanțe:
- Vitamina C. Lipsa acestuia afectează starea gingiilor, provocând leziunile lor hemoragice și ulcerative. Ca urmare, copilul are un miros neplăcut din gură, iar dinții devin deschiși.
- Vitamine din grupa B. Dintre acestea, G12, B1, B6 și B2 sunt cele mai importante pentru sănătatea gingiilor, deoarece deficiența lor provoacă inflamație în gură.
- Vitamina E. Când lipsește, gingiile devin inflamate, iar leziunile lor se vindecă mai rău.
- Vitamina PP. Protejează gingiile de aspectul gingivitei, precum și de stomatită.
- Vitamina K. Cantitatea sa suficientă împiedică sângerarea gingiilor.
Produse pentru întărirea dinților
Principalele surse de vitamine care întăresc dinții și gingiile copiilor sunt alimente. Pentru a preveni bolile cavității orale și pentru a menține dinții copilului în dieta sa ar trebui să fie:
- Produse lactate.
- Grâu, fulgi de ovăz și alte cereale.
- Unt.
- Ouă.
- Produse din carne.
- Pește și fructe de mare.
- Citrice, struguri, coacăze negre și alte fructe, precum și fructe de padure.
- Măceșe.
- Varza, rosii, ardei, morcovi si alte legume.
- Verzii.
- Ulei vegetal.
Complexe vitamine pentru dinți
Dacă părinții vor să suplimenteze dieta copiilor cu suplimente care conțin vitamine și compuși minerali importanți pentru dinți, ele aleg adesea vitaminele cu calciu, precum și cu fosfor. Cele mai populare astfel de complexe:
- Vitaminele de calciu +. Acest supliment este realizat sub formă de urși de marmaladă delicios, care sunt date copiilor de la vârsta de 3 ani. Medicamentul include vitamina D, calciu și fosfor, deci are un efect pozitiv asupra stării dinților.
- Alfabetul. Vitaminele care întăresc dinții și mucoasa gingiilor sunt prezente în toate complexele acestui brand.Avantajul lor este separarea nutrienților în mai multe doze zilnice, fiecare dintre acestea fiind substanțe combinate care sunt mai bine absorbite împreună. Alphabet Kid nostru este destinat pentru dinți copilului în vitamine plicul cu calciu și vitamine B5, B12, D și B9. În alte complexe alfabet există comprimate galbene sau albe, care se bazează pe calciu și vitamina D3. De asemenea, au vitamine K, B12, B5, H, B9 și crom.
- Multi-file Baby Calcium +. Acest complex multivitaminic pentru copii de 2-7 ani dă copilului 13 compuși de vitamină, precum și 7 substanțe minerale, dintre care unele sunt importante pentru țesuturile dentare.
- Compusul calciului D3. Astfel de comprimate masticabile cu aromă de portocale pentru copii cu vârsta de peste trei ani conțin vitamina D3 și carbonat de calciu.
Pentru a întări dinții, un copil poate primi și Pikovit, Vitrum, Supradin, Kinder Biovital, Calcemin și alții, acordând atenție conținutului vitaminelor A, E, D, grupului B și altor substanțe utile pentru dinți și gingii.
Este important alimente pentru copii mici. Pentru mai multe detalii, consultați transferul Dr. Komarovsky.
