Dr. Komarovsky despre vitamine pentru copii

Practic, fiecare mamă se gândește dacă fiica sau fiul ei consumă suficiente vitamine și dacă este necesar să cumpărați și să oferiți suplimente de vitamine. Ce se gandeste faimosul doctor Komarovsky despre acest subiect? Este, în opinia sa, util pentru multivitamine sau este suficient ca un copil să aibă numai alimente din vitamine?

Deoarece, potrivit lui Komarovsky și a multor altor medici, medicamentele trebuie administrate doar dacă există indicii pentru ei, un doctor faimos subliniază că vitaminele sunt necesare numai în singurul caz - dacă copilul are simptome de deficiență.

În ceea ce privește consumul profilactic de multivitamine, Komarovsky consideră că este inutil, deoarece o lipsă de astfel de substanțe apare numai atunci când copilul intră în condiții extreme, de exemplu, când nu există deloc alimente. Dacă există grupuri de alimente diferite în meniul copiilor, medicul popular nu vede niciun motiv pentru a oferi copiilor multivitamine preventiv.

Komarovsky se concentrează asupra faptului că nevoile de vitamine la diferite copii sunt diferite. De exemplu, dacă un copil are pielea întunecată, are nevoie de mult mai multă vitamină D decât de un copil cu păr blond cu păr blond. Acest copil ar trebui să primească suplimentar vitamina D iarna. De asemenea, un medic popular accentuează faptul că copiii care trăiesc în regiunile din nord necesită un aport suplimentar de vitamină D.

Folosirea profilacticã a preparatelor de vitamine cunoscute de medicul pediatru, de asemenea, recomandã numai în cazuri specifice, de exemplu:

• Vitamina C pe o călătorie lungă pe navă.
• Vitamina B12 în vegetarianism.
• Multivitamine pentru de sarcină, în special în primul trimestru sau cu nutriție proastă a mamei viitoare.

Cel mai cunoscut pediatru constată că în prezent hipovitaminoza este un motiv destul de rar pentru a merge la un doctor. În același timp, medicii se confruntă cu hipervitaminoza mult mai des. Și în 75% din cazuri, astfel de afecțiuni apar la copiii cărora li se administrează vitamine de către părinți fără control pediatru.

Potrivit lui Komarovsky, vitaminele liposolubile care se pot acumula in tesutul adipos sunt un pericol deosebit pentru corpul unui copil.

Urmăriți următorul videoclip, în care medicul dezvăluie pe scară largă subiectul vitaminelor pentru copii.

Pentru ca corpul copilului să obțină vitamine din mâncare, Komarovsky recomandă diversificarea meniului copilului prin adăugarea unor grupuri de alimente diferite.

Cel mai important medic consideră astfel de produse:

• Lactate.
• Carne.
• Legume.
• Cereale.
• Fructe.

Potrivit lui Komarovsky, copilul ar trebui să mănânce cel puțin un produs din fiecare dintre aceste cinci grupuri zilnic, iar apoi mama să fie calmă, deoarece nutriția copilului poate fi numită variată și obținerea de vitamine din acesta va fi suficientă.

Pentru informații despre faptul dacă vitaminele pot ridica imunitatea copilului, consultați programul Dr. Komarovsky.