Ce sunt luptele și cum sunt acestea?

Conținutul

Nu există, probabil, nimic mai rău pentru femeile gravide decât durerile de muncă viitoare. Ei așteaptă și se tem în același timp. Ele sunt creditate cu dureri teribile, femeile care se află în muncă își spun reciproc în tonuri întunecate despre ele. La fel sunt și luptele, cum pot fi, cum să distingem o specie de alta, cum să ne comportăm pentru a ameliora durerea și a grăbi nașterea copilului mult așteptat, vom spune în acest articol.

Ce este?

Contracțiile - un cuvânt care a ajuns la terminologia medicală a poporului. Femeile au observat mult timp că nașterea unui copil este însoțită de un sentiment de compresie și relaxare în interiorul abdomenului. Descriindu-se acest fenomen cu verbele "sechestrează", "apucă", femeile au dat naștere la numele oficial al începutului activității active a forței de muncă. Descrierea a rămas și a fost inclusă în toate manualele de obstetrică.

Lupta este tensiunea muschilor uterului. Corpul uterului este un mușchi neted, iar gâtul este rotund. Tensiunea poate fi sincronă și poate fi destul de autonomă. Femeile însărcinate au, de obicei, multe întrebări care cauzează nu numai dureri de travaliu, care apropie momentul nașterii, dar și alte contracții uterine, care, potrivit recenziilor, pot apărea atât în ​​timpul sarcinii, cât și înainte de naștere - la 37 de săptămâni și mai târziu.

Când încep contracțiile, depinde de tipul lor, de numărul nașterilor pe care femeia îl avusese anterior, de susceptibilitatea individuală la durere, de pregătirea copilului pentru propria sa naștere, de masa altor factori și cauze. Să ne uităm la ce crampe uterine se numesc contracții.

Tipuri și diferențe

Cunoscând descrierea fiecărui tip de spasme uterine, o femeie poate distinge cu ușurință unul de altul. Trebuie remarcat faptul că nu numai femeile primipare întâmpină uneori dificultăți în a determina ce se întâmplă cu ei, ci și pe cei care au deja o experiență generică, deoarece, cu fiecare sarcină ulterioară, sentimentele pot să difere semnificativ. Există trei tipuri de contracții uterine care nu sunt considerate patologice și nu necesită tratament: fals, precursor (preliminar) și adevărat (generic).

pregătire

O jumătate de sex feminin a umanității este obligată să descrie acest fenomen doctorul englez John Braxton-Hicks, care în secolul al XIX-lea, în timp ce practică într-unul dintre spitalele din Londra, le-a observat și le-a descris la femei în timpul sarcinii. In cinstea lui, contractiile false au fost numite contractii Brexton-Hicks, iar femeile le numesc adesea "transpiratii" sau "bratari".

Astfel de contracții sunt scurtă, episodică și foarte neregulată, tensiune intermitentă a pereților uterului. Femeia simte pur și simplu că "burta este piatră". Acest lucru se întâmplă odată. În mod similar, în mod spontan, tensiunea scade. Nu este nevoie să vorbiți despre intensitatea, regularitatea repetării contracțiilor false.

Acest fenomen sfidează explicația logică, deci se crede că astfel de atacuri de stres ale uterului sunt un fel de pregătire a corpului feminin pentru naștere. Alți experți consideră că acestea sunt o consecință a suprasolicitării cortexului cerebral inerent femeilor însărcinate. Nu toate aceste crampe sunt observate, nu întotdeauna și în momente diferite.Se observă că în timpul primei sarcini pot apărea deja în mijlocul perioadei de gestație, după săptămâna a douăzeci. Iar pentru multiparos, contracțiile de antrenament ale mușchilor uterului sunt indicate, de obicei, numai până la sfârșitul sarcinii, cu puțin timp înainte de naștere.

Astfel de abrevieri par a fi destul de inofensive și, de fapt, sunt complet inofensive. Ele nu accelerează debutul forței de muncă, nu afectează deschiderea uterului, nu interferează cu dezvoltarea fătului. Iar disconfortul pe care femeia îl poate simți atunci când uterul devine dintr-o dată un ton poate fi eliminat cu ușurință: pastilele "no-shpy", lumanari cu papaverină, un duș cald, o plimbare lentă cu un pas lent în aer proaspăt, o schimbare a poziției corpului și o respirație calmă și uniformă. vă permite să opriți spasmul și să readucați mușchii uterului într-o stare relaxată.

predictiv

Astfel de contracții uterine au deja o origine bine întemeiată: simbolizează începutul pregătirii active a femeilor pentru naștere. Cel mai adesea, înainte de naștere, apar senzații de inteligență combinate cu tensiunea episodică a uterului. Natura schimbărilor se schimbă: ele devin mai abundente. Uneori, pe fondul contracțiilor precursoare, se blochează un dop de mucus, care a închis canalul cervical pe întreaga perioadă de gestație.

Astfel de taieturi sunt mai demne de a fi numite antrenamente, deoarece acestea sunt intr-adevar un fel de repetitie: cervixul incepe sa se usuce, sa se inmoaie. În timpul procesului de naștere, va trebui să se deschidă de la 0 la 11-12 centimetri și, prin urmare, țesutul acestui mușchi circular ar trebui pregătit pentru aceasta în avans.

Celulele structurale ale uterului, din care este format, încep să acumuleze o substanță proteică specială - actomozină. Aceasta va da miociei capacitatea de a se micșora atunci când începe munca. Și placenta și hipofiza încep să producă oxitocină, un hormon care declanșează procesul de contracție uterină.

Procesul de pregătire în organism durează de obicei de la câteva zile până la câteva săptămâni. Dacă o femeie așteaptă primul copil, reducerile precursoare pe termen scurt pot apărea cu câteva săptămâni înainte de naștere. Dacă sarcina nu este prima, uneori precursorii apar imediat înainte de debutul travaliului și sunt deseori natural considerați prenatali.

Trebuie să alerg la doctor? Cel mai probabil nu, dacă nu există alte plângeri. La admiterea programată, este imperativ să menționăm aspectul precursorilor, astfel încât medicul să poată evalua gradul de maturitate al colului uterin. În plus față de spasmele periodice ale uterului și furnicăturile la nivelul gâtului, o femeie poate să acorde atenție altor simptome care se apropie de naștere, care încep (dar nu întotdeauna) puțin înainte ca copilul să se fi născut: diaree, insomnie, greață, uneori chiar vărsături după mâncare "Îndepărtat" înainte de testul responsabil), a exprimat anxietatea, anxietatea, schimbările de dispoziție. Dacă vă simțiți rău, trebuie să consultați un medic.

În alte cazuri, trebuie să vă asigurați că tot ceea ce este necesar și util este pliat într-o pungă pe care trebuie să o luați cu dumneavoastră la spitalul de maternitate și aveți răbdare - foarte puțin așteaptă.

generic

Astfel de contracții sunt un adevărat dar al naturii pentru o femeie. Acestea dau dilatare cervicală. Procesul descoperirii sale începe cu prima contracție adevărată, care este foarte importantă pentru ca bebelușul să părăsească uterul, în care a crescut și sa dezvoltat în nouă luni calendaristice. O trăsătură distinctivă a unor astfel de crize - o ordine și o consecvență clară. Ele apar la un anumit moment și la intervale care sunt de asemenea aproximativ egale. Aceasta este principala caracteristică a luptelor reale de la toți ceilalți.

La început, contracțiile reale ale uterului sunt scurte și se recuperează rar, treptat spasmele devin din ce în ce mai prelungite și prelungite, iar intervalele de odihnă dintre ele devin mai scurte. De-a lungul etapei de contracții, cervixul se deschide treptat.Cu cât contracțiile sunt mai puternice la sfârșitul perioadei, cu atât devine mai mare dezvăluirea.

Contracțiile de lucru sunt terminate după ce dezvăluirea este completă, capul copilului sub presiunea uterului poate trece prin gât și începe fătul.

Scopul contracțiilor este destul de evident: contracțiile ritmice măresc presiunea din interiorul uterului, ceea ce duce la deschiderea colului uterin, la descărcarea lichidului amniotic, până la începutul expulzării copilului.

Trebuie remarcat faptul că în momentul specificat în cardul de schimb, doar aproximativ 5% dintre copii se nasc. Toate celelalte apar mai devreme sau mai târziu decât ziua presupusă de naștere (DA).

Contracepțiile reale vor începe atunci când procesul de pregătire internă (de la nivelul fiziologic până la cel hormonal) va fi finalizat - și nu cu o zi înainte. Procesul de preparare este foarte individual. Din acest motiv Femeile care rămân însărcinate în aceeași zi pot naște două săptămâni.

Cum încep și cât durează?

Debutul forței de muncă este momentul în care femeile gravide se tem atât de mult să-și piardă. Obstetricienii au o glumă profesională pe această temă, care spune: "Dacă vă îndoiți, dați naștere, atunci cu siguranță nu dați naștere, deoarece contracțiile de muncă nu pot fi confundate cu altele". Într-adevăr, pe lângă faptul că contracțiile uterine reale, care indică lansarea mecanismului de muncă, au un anumit tip temporal, se disting prin senzații complet diferite.

Dacă precursorul și episoadele false ale tonusului se manifestă numai prin slăbirea în abdomenul inferior și o ușoară senzație de durere, atunci cele adevărate sunt mai degrabă asemănătoare cu ebs și fluxuri: durerea începe undeva în mijlocul spatelui, se duce la spate, curele, merge în stomac. Apoi, în ordine inversă, uterul se relaxează.

Debutul travaliului și durata acestuia depind în mare măsură de numărul de sarcini.

Prima naștere

Mama însărcinată, așteptând apariția primului copil, trebuie să fie pregătită pentru faptul că perioada de contracții va fi mai lungă pentru ea: mușchii uterului și canalul de naștere nu sunt foarte elastici - cervixul se deschide mai încet.

De îndată ce o femeie observă atacuri de crampe și își dă seama că acestea apar la fiecare 30-40 de minute și durează 15-20 de secunde fiecare, putem spune cu siguranță că nașterea a început. Aceste prime tăieturi vor fi numite latente, de când nașterea a început, dar până acum ele sunt ascunse (latente).

Această etapă în timpul primei nașteri poate dura până la 10 ore, până când cervixul nu se deschide la aproximativ 3-4 centimetri. Contracțiile se vor dezvolta foarte bine, treptat, vor deveni mai lungi, intervalele de relaxare dintre ele vor fi mai scurte. Apoi începe etapa contracțiilor active. Durata contracțiilor va ajunge la 50 de secunde și vor fi repetate la fiecare 4-6 minute. Uterul se va deschide încă 3-4 centimetri, iar până la sfârșitul dezvăluirii etapei va fi de aproximativ 7 centimetri. Contracțiile active ar trebui să fie mai dureroase decât cele ascunse, iar acest lucru este destul de natural. Dar această etapă durează mai puțin decât cea precedentă - de la 3 la 5 ore.

Ultima etapă a muncii este de tranziție. El este limita dintre contracții și încercări. Durata durează de la o jumătate de oră până la o oră și jumătate în timpul primei nașteri. Contracțiile sunt cele mai lungi: fiecare durează aproximativ un minut, astfel de crampe se repetă la fiecare 1-2 minute. La sfârșitul perioadei, femeia începe să simtă o dorință puternică de a vizita toaleta într-un mod mare. Aceasta simbolizează începutul perioadei de recompensă, când obstetricianul va conduce totul.

În total, perioada de muncă pentru naștere pentru prima dată poate dura între 10 și 19 ore.

A doua și nașterea ulterioară

Particularitatea administrării repetate este că toate procesele (de la pregătirea corpului până la expulzarea fătului din pântece) durează oarecum mai repede. După prima naștere, mușchii uterului, cervixul nu sunt restabiliți până la sfârșit - rămâne întotdeauna puțin mai întins și mai elastic decât cel al primilor copii.În plus, femeile au deja o idee despre procesul de naștere și, prin urmare, se confruntă cu mai puțină panică, scuze și teamă, ceea ce contribuie în mod sigur la o activitate de muncă mai rapidă și mai puțin dureroasă.

Contracțiile sunt latente în astfel de femei pot trece neobservate până când ajung la o anumită intensitate și forță. Întreaga primă perioadă ascunsă de naștere poate dura nu mai mult de 8 ore, după care încep contracțiile active, care de obicei nu durează mai mult de 3 ore. Cele mai dureroase contracții tranzitorii în timpul travaliului repetat nu durează mai mult de 30-45 de minute și, potrivit medicilor, perioada durează cel mai adesea 15-20 de minute și se transformă imediat în tentative.

Durata totală a contracțiilor de muncă pentru nașterea din nou este în medie de 8-12 ore, iar durerea, comparativ cu prima naștere, este semnificativ redusă.

În spitalul de maternitate - când este timpul?

Trebuie să merg la spitalul de maternitate cu începutul contracțiilor regulate și repetate? Nu, nu este necesar dacă starea femeii ca întreg este normală și nu există complicații. Sosirea prea devreme la spitalul de maternitate nu va fi benefică pentru femeia care muncește, deoarece în spitalul spitalicesc este mult mai dificil să se mențină calmul spartan necesar pentru nașteri ușoare și aproape fără durere.

Obstetricienii recomandă să vină la spitalul de maternitate atunci când dilatarea cervicală este de 2-3 centimetri. Este clar că o femeie nu poate măsura acasă în nici un fel. De aceea se recomandă concentrarea asupra frecvenței contracțiilor. Este vorba despre această sau despre o astfel de deschidere a colului uterin, despre care spun contracțiile, care se repetă la fiecare 5-10 minute.

Femeile primipare ar trebui să vină la spitalul de maternitate atunci când contracțiile se repetă la fiecare 5-10 minute. Cei care nasc nu sunt primii care își amintește că dezvăluirea lor este mai rapidă și, prin urmare, este mai bine să numiți Ambulanța atunci când intervalul dintre spasmele uterine este de 10-15 minute.

Rețineți intervalul de timp (intervalul), puteți utiliza cel mai obișnuit cronometru, dar puteți utiliza realizarea științei și tehnologiei - contra contracții. Această aplicație poate fi pusă pe un smartphone gratuit. Pentru diferite sisteme de operare și platforme, există aplicații separate de măsurare. Dacă suspectați o luptă, trebuie doar să apăsați un buton în aplicație și să îl repetați pentru mai multe spasme ulterioare. Programul vă va ajuta să calculați corect nu doar intervalul, ci și durata fiecărei contracții, precum și să selectați momentul potrivit pentru a fi trimis la spital.

În ce caz ar trebui o femeie să nu detecteze, să conteze și să analizeze nimic pentru a merge la instituția obstetrică? Numai în cazul în care este necesară imediat îngrijiri medicale, urgent. Aceste situații includ:

  • evacuarea apei (cu contracții, pe fondul spasmelor sau fără contracții);
  • apariția descărcării sângelui (înainte de muncă, în timpul sau în afara acestora);
  • declanșarea contracțiilor cu pesar obstetric stabilit pentru slăbirea cervixului sau suturi chirurgicale plasate pe colul uterin;
  • contracții inițiale normale, dar pe fundalul unei deteriorări generale a stării de bine (tensiune arterială instabilă, amețeli, amețeli, vărsături, o femeie pierdută a conștiinței etc.).

De la apariția contracțiilor ciclice și ritmice ale uterului și înainte de trimiterea la spital, încercați să nu mâncați, să beți o cantitate foarte limitată de lichid, să nu luați nici un medicament.

Posibile complicații

Nașterea, care începe cu apariția contracțiilor, este opțiunea clasică și cea mai preferată. Ele sunt numite simple, necomplicate. În aproape 85-90% dintre femeile însărcinate, nașterea începe exact cu contracții uterine. Dar niciodată nu poți fi sigur că nu vor exista complicații. Acestea includ deversarea precoce sau precoce a lichidului amniotic, detașarea precoce a "locului copiilor", precum și contracțiile prea slabe care nu duc la deschiderea gâtului la viteza în care este necesar pentru procesul normal de muncă.

Slăbiciunea forțelor generice

Un astfel de fenomen este spus, în cazul în care contracțiile regulate nu cresc, ele nu duc la deschiderea gâtului, sau spasmele s-au oprit cu totul. În funcție de momentul în care sa întâmplat acest lucru, se remarcă slăbiciunea primară și secundară.În primul caz, vorbim în mod direct despre contracții slabe, în al doilea - despre încercările slabe, când nu există o dezvăluire completă a expulzării fătului.

Cauza acestei complicații este, în toate cazurile, hipotensiunea musculară uterină. Se poate dezvolta datorită hipoplaziei organului reproducător, în prezența fibroamelor sau a altor neoplasme din sau în afara cavității, endometrite, anomalii congenitale ale uterului. Un număr mare de avorturi în trecut, prezența cicatricilor asupra uterului din cauza operațiilor anterioare, tratamentul eroziunii prin cauterizare în trecut - toate acestea sugerează că o femeie poate dezvolta o slăbiciune primară.

Dezechilibre hormonale (oxitocină și progesteron, estrogen), obezitate la femei, preeclampsie, prea tânără sau prima întârziere la naștere (după 36 de ani), chiar în momentul nașterii, sarcinii premature sau prematură, făt mare, sarcină cu polilhidrami crește probabilitatea ca contracțiile să nu fie suficient de puternice sau activitatea de muncă să se oprească brusc.

În mod separat, medicii distingază slăbiciunea primară psihogenică. În condiții normale de sănătate, teste bune și absența patologiilor de sarcină, din motive inexplicabile, o femeie nu are o contracție normală a uterului, nașterea nu se dezvoltă. Experții tind să creadă că acest lucru se întâmplă la femeile care se tem de panică din cauza nașterii și, prin urmare, la nivel psihosomatic, încearcă să-și încetinească propria naștere.

Slăbiciunea psihogenică apare la femeile care nu doresc să nască (copilul este nedorit, inutil, femeia a devenit victima unui viol și a rămas însărcinată, a lăsat soțul și așa mai departe).

Fără ajutorul medicilor cu slăbiciunea muncii, femeile nu pot face față. Riscul este ca copilul si mama sa moara, bebelusul poate incepe schimbari ireversibile in cortexul cerebral din cauza hipoxiei si poate incepe, de asemenea, o infectie sistemica. Dacă contracțiile sunt slabe, medicii vor face totul pentru a le întări: vor injecta o doză de oxitocină, vor perfora vezica fetală, dacă nu și-au retras apa, vor stimula munca.

Dar dacă nu există nici un efect, va exista o singură cale de ieșire - secțiunea de urgență prin cezariană. Cu slăbiciune secundară, există întotdeauna o cale de ieșire - livrarea chirurgicală ca o chestiune de urgență.

Născut fără apă

Fiecare a zecea femeie se confruntă cu ruptura prematură a lichidului amniotic. Rolul de apă pentru un copil este greu de supraestimat: îl protejează de infecții, șocuri, acționând ca un amortizor. Perioada anhidră este o perioadă de risc pentru prăjituri: este amenințată de numeroase bacterii, viruși, ciuperci care pot pătrunde în canalul cervical, precum și de deficiență acută de oxigen, dacă sunt lăsate de mult timp fără lichid amniotic.

Cea mai frecventa cauza a deversarii premature a apei inainte de dezvoltarea contractiilor sunt infectiile tractului genital al mamei, precum si bolile infectioase pe care le-a suferit in timpul perioadei de gestatie a copilului ei. Printre factorii provocatori se numără pelvisul îngust clinic, localizarea necorespunzătoare a copilului în uter, insuficiența isthmic-cervicală, actul sexual brutal înainte de naștere, sarcinile multiple, anemia severă, gestația și obiceiurile proaste ale femeilor cu care nu dorea să se despartă în timpul sarcinii obezitate. Toamna, leziunile abdominale pot provoca, de asemenea, deversarea apei înainte de timp.

Dacă apele sunt retrase de la 29 la 37 săptămâni de gestație, contracțiile încep, de obicei, în aproximativ o zi, dar numai în jumătate din femeile parturiente. În rest, înainte de debutul forței de muncă, poate trece o săptămână, care ar trebui să se desfășoare sub supravegherea medicilor. Dacă lichidul amniotic este turnat de la 38 de săptămâni, după 12 ore, contracțiile cu drepturi depline pot începe în 50% din cazuri, restul activității independente a forței de muncă poate începe după 72 de ore.

Dacă sa dovedit că în timpul zilei, care a trecut după descărcarea apei, nașterea nu a început în timpul sarcinii pe termen lung, forța de muncă este stimulată de medicamente. Adesea, decizia de stimulare se face în 6-9 ore după descărcarea spontană a apei. Dacă nu există niciun rezultat, faceți o operație cezariană. Atunci când sarcina este prematură, se poate lua o decizie individuală pentru ao prelungi. Medicii vor încerca să ofere copilului cât mai mult timp posibil pentru a se maturiza.

Abruparea placentei

În mod normal, placenta trebuie exfolizată și ieșită după nașterea bebelușului, în așa-numita perioadă de naștere a nașterii, care este definitivă. Dar, în orice stadiu de contracții sau încercări, se poate produce o detașare, care se va manifesta ca o sângerare severă din organele genitale, precum și o schimbare a stării fătului (acum înțelegeți de ce senzorii CTG sunt atașați la naștere pe stomac).

Această complicație este considerată cea mai periculoasă. O femeie poate pierde o mulțime de sânge, un copil poate muri de deficiența acută severă a oxigenului și rămâne dezactivată din cauza modificărilor totale ale creierului și ale sistemului nervos central cauzate de hipoxie. Prin urmare, există câteva opțiuni aici - Doctorii conduc imediat o operație cezariană.

Cu cât femeia va fi operată mai repede, cu atât mai mari vor fi șansele de a salva viața atât a mamei, cât și a fătului.

Cum de a reduce durerea?

Mecanismul durerii la naștere în multe moduri nu a fost încă studiat pe deplin. Dar daca considerati ca uterul in sine nu are sensibilitate nervoasa, multi experti cred ca durerea nu provine din uter, ci numai in cap: centrul durerii este activat de excitatia crescuta a receptorilor. Acest proces este influențat de temeri, de stres sever, de așteptarea unui lucru teribil și teribil. În medicină, astfel de dureri se numesc corticogene.

Deoarece cauza durerii în mecanismele creierului, este destul de posibil să o evităm. Aproape toate metodele de livrare nedureroasă se bazează pe această afirmație, multe dintre acestea fiind folosite în spitalele de maternitate moderne.

Facilitarea luptei va ajuta la dezvoltarea unor tehnici care au primit recunoaștere internațională. Astfel, tehnica de naștere "În conformitate cu Lamaze" este o metodă complexă, descrisă de către obstetricianul francez Fernand Lamaze la mijlocul secolului trecut. Acesta include exerciții de respirație, care trebuie folosite pentru contracții, exerciții de îmbunătățire a tonusului muscular, yoga, aromoterapie, meditație, metode de comprese calde și reci contrastante în timpul nașterii și exerciții fitball în timpul contracțiilor.

Aplicarea tehnicii Lamaz cu contracții puternice vă permite să coordonați activitatea zonei corticale și subcortice a cortexului cerebral, care poate reduce în mod semnificativ durerea sau poate fi evitată cu totul.

Metoda "nașterii hipnotice", dezvoltată de oamenii de știință sovietici Platonov, Velvovsky, Bekhterev și, de asemenea, completată de profesorul Lurie, presupune crearea unei setări corecte în cap (din care, după cum am aflat, și durerea principală la naștere) gravidă. Cuvântul terapie în perioada prenatală face posibilă reducerea cât mai mult posibil a durerilor generice, eliminarea fricii patologice și a groazei procesului de naștere al copilului.

Programul, care se baza pe dezvoltarea oamenilor de știință sovietici, se numește "naștere fără durere și frică". Astăzi, este efectuată de psihoterapeuți și hipnologi în centre medicale și, prin urmare, toate femeile gravide pot vizita un psihoterapeut cu o lună înainte de naștere.

respirație

O femeie poate învăța respirația adecvată în timpul luptelor și încercărilor de a consulta femeile la clasele libere din școala viitorilor mame. Cel mai adesea, viitoarele femei însărcinate sunt învățate metoda de respirație conform lui Kobas. Tehnica este numită după obstetricianul Alexander Cobos, care a fost un mare fan al lucrărilor științifice ale lui Fernand Lamaz, despre care am vorbit mai sus.

Sistemul de exerciții de respirație pentru Kobas se bazează pe saturația corpului cu oxigen și o anumită relaxare în cele mai diferite stadii ale contracțiilor de muncă. Cu oxigenarea, organismul începe să producă endorfine, care au un efect analgezic, iar capacitatea de a relaxa anumite grupuri musculare ameliorează intensitatea durerii la nivel fizic.

În timpul primelor crize și a întregii perioade latente latente, Alexander Kobas recomandă respirația profundă, respirația lentă și expirarea și mai lentă. Conform acestei tehnici, contracțiile active trebuie să fie "respirate" rapid, folosind exerciții de respirație scurte și staccum ("The Engine", "Doggie", "Candle"). Expulzările repetate repetate se recomandă numai la vârful spasmului, între contracțiile care respiră mult timp să rămână adâncă și calmă, astfel încât bebelușul să nu aibă deficiențe de oxigen și corpul mamei continuă să producă un medicament unic de durere - endorfine.

O respirație corectă vă va ajuta să vă relaxați atunci când este nevoie cel mai mult și să mobilizați forța atunci când situația o cere. Atunci când încearcă, folosind respirația Kobas, femeia își va concentra respirația în piept, iar tensiunea în timpul încercării va fi în partea de jos. Acest lucru va salva de la lacrimi, traumatismul de nastere, va ajuta copilul sa se nasca mai repede.

ridică

Situațiile care vor ajuta o femeie să supraviețuiască mai ușor perioadei de muncă pot fi atât pentru un "program unic", cât și pentru nașterea în comun, în care partenerul femeii în muncă va avea un rol special ca asistent, și nu un observator extern.

Acesta a fost mult timp dovedit și multe metode de naștere anestezie naturală au descris că poziția orizontală pentru femeile cu contracții - nu cele mai bune. Da, este convenabil, dar numai pentru obstetricieni. Va fi mult mai ușor pentru femeia parturientă să îndure spasme uterine în timp ce stă pe minge, în picioare pe toate patrulea.

Cele mai bune, potrivit femeilor, sunt "pisica poza" și standul vertical. În primul caz, o femeie se află în poziția genunchiului și o îndoaie ușor în spate, fără a uita de respirația corespunzătoare. În cel de-al doilea caz, ea stă cu un suport pe perete, pe spatele unui pat sau pe un scaun, pe un partener, pe care îl puteți agăța dacă vă apucați gâtul cu mâinile.

Pose, care poate facilita nașterea, precum și tehnica nașterii verticale (când nu numai contracțiile, dar și încercările nu sunt ținute în poziție orizontală), pot fi, de asemenea, instruiți în cursurile pentru femeile însărcinate.

masaj

Masajul sau auto-masajul unei zone speciale, care se află sub stres special în timpul nașterii, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la ameliorarea durerii. Acest loc este zona sacrumului sau așa-numitul Rhombus al lui Mihail. Acesta este situat în centrul taliei perpendicular pe coada. Este posibil ca contracțiile să fie mai puțin dureroase prin frecarea acestei zone, prin rotirea camelor - acesta este programul minim.

Este bine dacă există cineva în apropiere care poate adăuga la aceste tehnici un masaj relaxant ușor al spatelui și a brațului umărului în perioada dintre contracții.

medicamente

Nu trebuie să vă fie frică de contracții din cauza faptului că medicii sunt întotdeauna gata să-i ajute pe o femeie în muncă. Dacă tehnicile și exercițiile nu sunt familiare cu ea sau efectul anesteziei nu poate fi atins, femeia poate conta pe anestezia epidurală din perioada contracțiilor active.

O doză de anestezic este injectată în spațiul epidural al coloanei vertebrale. Puncția se face în spațiul dintre vertebrele coloanei vertebrale lombare. Procedura este efectuată de un anestezist cu experiență, iar injecția însăși nu este practic simțită. După aceasta, sensibilitatea părții inferioare scade, contracțiile apar (nu pot fi controlate), dar senzațiile femeii sunt plictisitoare, netezite. Cu toate acestea, ea nu își pierde capacitatea de a merge, stai, pentru că o astfel de anestezie diferă de anestezia epidurală cu o doză mai mică de medicamente și absența relaxanților musculare în amestecul injectat.

O femeie poate cere scutirea de durere în orice moment când devine dificil de îndurerat.Dar trebuie să fii pregătit pentru eșec, deoarece puncțiile lombare au propriile contraindicații. De asemenea, pe "epiduralku" nu se poate aștepta o femeie cu semne de slăbiciune generică, deoarece contracțiile pot slăbi complet.

Este posibil să te numești?

Femeile care sunt obosite să poarte un copil, care se află în ultimele zile de sarcină sau care poartă un copil, sunt adesea interesate de ceea ce poate provoca contracții de muncă și debutul forței de muncă. Medicii recomandă cu tărie acest lucru, deoarece contracțiile intră întotdeauna în timp util, când corpul femeii și copilul sunt pregătite pentru aceasta.

Consilii populare, cum ar fi sexul pentru a stimula contracțiile, alimentele care pot fi consumate pentru livrare (ulei de chimion, de exemplu), sfaturi pentru a vă împovăra mai mult cu temele și, ca urmare, "contracții nagging" poate fi periculos. Astfel, sexul este interzis după descărcarea mucoasă și descărcarea apei, precum și cu începutul deschiderii gâtului. Produsele nu au un efect pronunțat asupra nașterii, iar activitatea fizică poate duce la deversarea apei sau aburului placentar. De asemenea, nu încercați să întăriți deschiderea colului uterin sau contracțiile cu medicamentele.

Cel mai bun lucru este să fii răbdător și să aștepți ca bebelușul să fie întrebat de lumină. Dacă, chiar și la 42 de săptămâni de sarcină, contracțiile nu încep, ele vor fi stimulate prin metode complet diferite - medicamentoase, iar acest lucru se va face sub supravegherea medicală vigilentă în spitalul de maternitate.

Frica de dureri de muncă complică foarte mult sarcina femeii în muncă. Nu este nevoie să vă fie frică: natura a recompensat o femeie cu o aprovizionare adecvată cu putere și înțelepciune pentru a supraviețui contracțiilor, pentru a se comporta corect și medicii sunt întotdeauna gata să ajute copilul să iasă la lumină. Încredere-te pe tine și pe doctor.

Pentru informații despre cum încep contracțiile de muncă, consultați următorul videoclip.

Informații furnizate în scop de referință. Nu faceți auto-medicație. La primele simptome ale bolii, consultați un medic.

sarcină

dezvoltare

sănătate