Luptele de antrenament: simptome și senzații în timpul contracțiilor "false" în timpul sarcinii

Sarcina este un moment uimitor când o femeie devine mai sensibilă la sentimentele ei. Sentimentele pot fi foarte diverse, dar astăzi vom vorbi despre cele care provoacă cele mai multe întrebări - luptele de formare (false). Din acest material veți ști cum și de ce apare un astfel de fenomen, cum să distingi astfel de lupte de cele adevărate, cum să se comporte în timpul luptelor de antrenament.

Contracțiile în sens general sunt contracții involuntare ale mușchilor netezi ai uterului. La nașterea fără muncă, ar fi imposibil ca un copil să se nască. Contracțiile musculare par să împingă fătul din pântece când vine timpul.

Formele de pregătire nu sunt legate de muncă acestea nu duc niciodată la dilatarea colului uterin și la începutul travaliului. Acestea se numesc antrenament deoarece pentru o lungă perioadă de timp sa crezut că tocmai aceste crize de tensiune pe termen scurt ale mușchilor uterini în timpul sarcinii au însemnat că corpul mamei însărcinate se pregătea pentru un volum de muncă real în timpul nașterii.

Întrebarea de ce luptele false (sunt de formare) încă apar este încă deschisă și foarte controversată. Dacă adoptăm teoria activității de formare, nu devine absolut clară modul în care femeile dau naștere, care nu au avut o singură luptă de antrenament pentru întreaga durată a copilului lor. Crede-mă, există o mulțime de astfel de femei și ele dau naștere fără trăsături, la fel ca femeile, care, în timpul întregii sarcini, au simțit contracții false.

Medicina este cunoscută pentru o altă teorie a apariției luptelor de formare (sinonimă - contracții Braxton-Hicks). Se crede că aceste senzații sunt "fantomă", nu reale și sunt asociate cu o excitabilitate crescută a uterului în sine, deoarece odată cu debutul sarcinii și creșterea acestui organ de reproducere, terminațiile nervoase încep să perceapă anumite neurosignale în mod diferit. Ca urmare, creierul este "înșelat" și duce la pregătirea musculaturii uterului (există un sentiment de ton). Dacă nu este naștere, atunci destul de repede creierul "adaugă două plus două" și anulează "ordinea" de alertă ridicată. Astfel, conform acestei teorii, contracțiile sunt "trucuri" ale sistemului nervos al unei femei însărcinate.

Adesea, femeile sunt întrebate cine sunt Braxton și Hicks, care au compilat prima descriere a contracțiilor ciudate care nu duc la naștere. De fapt, aceasta este o persoană - dr. Eng. John Braxton-Hicks, care a observat în sec. XIX femeile însărcinate și a descris un fenomen misterios. Din acel moment, colegii și urmașii săi nu au avansat un singur pas spre stabilirea adevărului - natura apariției contracțiilor false rămâne un mare mister.

Vorbind despre antrenamentele de antrenament, o femeie ar trebui să distingă în mod clar mai multe tipuri. Ceea ce apare cu mult înainte de naștere, numit fals, antrenament. Iar cele care încep cu câteva săptămâni înainte de naștere sunt întâmplări preliminare. Ele sunt, de asemenea, cunoscute ca precursori.Ei, ca și falsii timpurii, nu duc la deschiderea gâtului și la începutul expulzării fătului din pântece, dar apar mai des. Este tocmai contracțiile preliminare pe care le putem numi pe bună dreptate cele de antrenament, deoarece chiar înainte de naștere, mușchii și ligamentele încep să se relaxeze sub acțiunea unui hormon special - relaxin. Acțiunea lui devine începutul perioadei pregătitoare a tuturor organelor implicate în naștere.

Trebuie să-mi fie frică de antrenamente? Răspunsul la această întrebare constă în definirea fenomenului. Ele nu duc la deschiderea colului uterin, nu stimulează și nu aduc ziua de naștere mai aproape, ele nu afectează starea fătului. Prin urmare, nu este necesar să vă faceți griji, principalul lucru este să știți cum să vă comportați în cazul unei activități crampe false și, de asemenea, să distingeți astfel de contracții de cele reale. Despre asta și vorbiți mai mult.

Momentul apariției contracțiilor false este o altă problemă complexă și controversată. În mod oficial, în surse medicale se indică faptul că o femeie poate începe teoretic să experimenteze contracțiile Braxton-Hicks după 20 de săptămâni de gestație. În practică, aceste perioade ar putea fi diferite de teorie - pentru unii încep să dureze până la 20 de săptămâni, pentru unii - numai până în săptămâna 30, iar pentru unii dintre ei există numai precursori, care încep cu câteva săptămâni înainte ca copilul " se va aduna "în lumea noastră. Există femei care, în general, nu simt nici un stress de antrenament al mușchilor uterului, și acest lucru este, de asemenea, complet normal.

Experții obstetricieni și ginecologi au acordat multă atenție unui anumit model în apariția contracțiilor Braxton-Hicks cu privire la numărul de nașteri anterioare. Deci, în femeile primipare asemenea senzații pot apărea mult mai devreme. Și, de obicei, multe asemenea lupte apar mai aproape de data preconizată a nașterii. Acest lucru poate fi explicat prin diferența de stare a mușchilor netezi ai femeii care a dat naștere și care na naartat niciodată. Pentru cei care au nascut deja, mușchii netedi sunt mai elastici și mai întinși, creșterea uterului și umplerea intensivă cu fluxul sanguin mai "ușor", ca de obicei.

Opinia conform căreia apariția timpurie a luptelor de formare crește probabilitatea nașterii premature nu corespunde realității. Cu toate acestea, astfel de senzații arată doar amenințătoare la prima vedere, dacă priviți fenomenul mai îndeaproape, puteți înțelege că prezența sau absența activității de antrenament a mușchilor uterini nu afectează data nașterii. Adesea, cei care au început să se simtă contracții false în săptămâna 20, prelungesc sarcina și dau naștere numai după 42 de săptămâni, iar cei care nu au avut astfel de contracții merg la spitalul de maternitate mult mai devreme.

Multe surse medicale oficiale declară cu autoritate că contracțiile sunt false sau antrenament - complet nedureroase. În practică, și feedback-ul femeilor este o dovadă clară, mult depinde de gradul individual de sensibilitate. O femeie însărcinată, într-adevăr, nu poate simți nimic deranjant, dar celălalt va fi destul de neplăcut.

Manifestarea mușchilor tensiunii uterului. Multe femei gravide descriu că "burta este piatra", devine mai rigidă. O senzație de tragere poate să apară chiar în partea de jos a abdomenului (datorită tensiunii aparatului ligamentos care ține uterul). O senzație de tragere poate apărea în regiunea lombară (din același motiv). Adesea femeile afirmă că senzațiile sunt foarte asemănătoare cu modul în care se simte menstruația.

Este posibil să existe tensiune în uter pentru câteva secunde sau câteva minute. După aceea, dispare și nu apare sau apare, dar nu la anumite intervale ciclice. Exact că luptele de antrenament sunt neregulate și ne permit să înțelegem ce se întâmplă de fapt. Contracțiile regulate reprezintă un semn al debutului forței de muncă. Episoade spontane de tonifiere - aceasta este o contracție falsă.

Chiar dacă lupta se repetă într-o oră de câteva ori, nu va deveni mai tangibilă. Senzațiile de durere se intensifică numai cu contracții reale, generice și cu cele false, ele slăbesc mereu, scad.

Există, de asemenea, circumstanțe care măresc indirect sau direct frecvența unor astfel de episoade false.

• Viață activă intimă. În cazul excitației sexuale, cu orgasm, există bucăți mici în mușchii netede ai uterului, astfel încât după actul sexual timp de o oră sau două, apariția contracțiilor Braxton-Hicks este posibilă. Acesta nu este un motiv pentru a renunța la relații intime, dacă femeia nu are alte contraindicații.
• Majoritatea activității fizice a mamei viitoare. Înclinări, ridicarea greutății, mersul pe jos, o odihnă rară, starea constantă pe picioare - toate acestea pot declanșa apariția unei activități cramponate false a mușchilor.
• Activitatea copilului. Copiii prea activi, care, adesea și dureros, "lovesc" mama însărcinată din interior, pot provoca, de asemenea indirect, excitabilitate nervoasă a uterului.
• Stresul. În timpul experiențelor emoționale puternice, o femeie simte adesea tensiunea uterului, dar cel mai adesea contracțiile false "vizitează" mamele în așteptare după stres, de îndată ce femeia se relaxează puțin.
• Vezică urâtă. Dacă mama viitoare nu are ocazia să meargă la toaletă (ea se află într-un loc public în care nu există toaletă, călătorește în transport), apoi vezica urinară plină de urină este puternic comprimată de uter. Dar există și o contrapresiune asupra uterului. Acest efect provoacă o tensiune pe termen scurt a musculaturii organului reproducător.

Există, de asemenea, un model individual de apariție a contracțiilor și a anumitor acțiuni ale unei femei însărcinate. De exemplu, unele tensiuni false ale uterului încep să se manifeste după ce o femeie iese din pat dimineața și se întinde, iar în altele numai după ce femeile se ridică dintr-o poziție așezată. La a treia - după ce a vizitat un duș. Prin urmare, trebuie să observați cu atenție în ce situație se dezvoltă cel mai adesea luptele Brexton-Hicks în dvs., pentru a reduce la minimum aceste situații sau a fi pregătite psihologic pentru ele.

În anii de observare a femeilor însărcinate, medicii au observat acest lucru antrenamentele de formare apar cel mai adesea dimineata si seara. După o masă consistentă, probabilitatea tensiunii uterine este mai mare decât după o cină moderată sau un mic dejun. În medie, perioada de hipertonie falsă durează de la 15 minute la 2-3 ore, dar există contracții singulare, precum și perioade mai lungi - toate foarte individual, două simptome identice nu sunt găsite.

Problema de a distinge episoadele de antrenament de crampe de la contracțiile reale de muncă este solicitată foarte des, în special primipar. O femeie care nu are nici o experiență de naștere, se teme de confuzie, nu se identifică în timp, nu recunoaște contracțiile reale și nu are timp la timp la spital. Întrebarea devine relevantă în special când se apropie data preconizată a nașterii - la 38-39 săptămâni, precum și puțin mai devreme și puțin mai târziu. Crede-mă, nu va fi atât de dificil să disting unul de altul. Când vor veni contracțiile reale, ele nu vor părea deloc false. Iată principalele diferențe.

• Senzații de durere. Dacă începe nașterea, fiecare contracție ulterioară se simte mai dureroasă decât cea precedentă. Acest lucru nu se întâmplă niciodată cu precursorii sau cu episoadele de formare timpurie. Se dezvăluie gâtul contracțiilor reale, motiv pentru care durerea va deveni mai puternică.
• Durata luptei. Dacă este vorba de pregătire și pregătire pentru naștere, atunci fiecare luptă ulterioară nu va crește în timp. Nu vă puteți face griji.Dacă durerile dureroase și fiecare urmă durează o perioadă lungă de timp, nu mai puțin decât cea anterioară, este vorba despre o activitate generică. Trebuie să vă armonizați cu un cronometru sau cu un program special de contorizare pe un smartphone și pur și simplu să măsurați durata a două sau trei episoade consecutive de stres uterin.
• Frecvența. Contracepțiile pregătitoare nu sunt regulate. Acestea pot fi repetate la intervale de timp arbitrare, în timp ce cele reale vor fi foarte ritmice (acestea vor avea loc la intervale regulate). La început - la intervale lungi, atunci lupta va fi puternică, lungă, iar episoadele vor fi frecvente. Dacă perioadele de tensiune în uter devin frecvente și apar la intervale regulate de timp, este timpul să mergeți la spitalul de maternitate.
• Măsuri de reducere a senzațiilor. Dacă o femeie cu o luptă falsă doar schimbă poziția corpului, ia un duș, bea o pastilă, atunci va simți o ușurare remarcabilă. Durerile adevărate nu pot fi anestezite, dar nu vor reacționa la duș și la schimbarea poziției corpului. Este imposibil să opriți activitatea generică.

Pentru a distinge cu precizie tipul de contracții, este necesar să se analizeze alte semne conexe. Dacă tensiunea ciclică a mușchilor uterini a apărut după descărcarea mucusului, după evacuarea apei sau descărcarea și descărcarea lichidului amniotic după apariția contracțiilor, atunci nu puteți ezita - nașterea a început, deci va fi mai bine pentru toată lumea dacă o femeie se află sub supraveghere calificată personalul medical.

Printre obstetrician, o astfel de glumă merge: "Dacă nu sunteți sigur că dați naștere, înseamnă că nu ați dat încă naștere". Gândește-te și liniștește-te. Când va veni timpul, problema diferențelor dintre tipurile de contracții uterine nu va rezista.

Această întrebare din timp în timp vizitează toate femeile într-o "poziție interesantă" care simt astfel de senzații. Viitoarele mumii care au amenințări de naștere prematură, patologia sarcinii sunt îngrijorate în special. Să ne liniștească pe toți în același timp - contracțiile lui Braxton-Hicks nu reprezintă nici un pericol pentru mamă sau pentru făt.

Există o teorie (este dificil să se spună cât de științific este, dar doctorii spun adesea acest lucru pacienților lor îngrijorați), care spune că amestecul de formare crește alimentarea cu sânge a organului reproducător și, ca rezultat, după mușchii relaxați, copilul primește mai mulți nutrienți și oxigen, ci pentru că lucrarea falsă poate fi scrisă în categoria utilă și productivă.

Dacă există contracții false, femeia va trebui să le accepte. Chiar dacă stresul uterului dă senzații neplăcute, atunci există multe modalități de a atenua starea și de a trăi cu aceste episoade de antrenament în cea mai mare parte, cu un confort relativ. Ce să fac?

• Schimbați poziția corpului în spațiu. Dacă lupta de antrenament a început, trebuie să încercați să schimbați poziția. Dacă în acel moment femeia a mințit, este mai bine să te ridici și să te plimbi, dacă stai jos - să te culci și dacă stai jos - să stai jos sau să iei o poziție orizontală. "Poziția pisicii" ajută bine - poziția cotului la genunchi cu deformarea coloanei vertebrale. Este posibil să nu pierdeți timpul în ea și să practicați respirația adecvată, aceasta este utilă atunci când vine timpul să naștem.
• Nu acordați atenție. Dacă o luptă falsă este destul de blândă și nu vă deranjează prea mult, este mai bine să o ignorați - activați filmul preferat, muzica bună, deschideți o carte nefinalizată sau reveniți la obiectele de artizanat decăzute mai târziu. Acest lucru va ajuta la distragerea atenției.
• Să meargă Sfatul este simplu și eficient.În timpul unei plimbări liniștite și sedative într-un parc sau într-o grădină publică (departe de drumurile orașului), o femeie însărcinată și copilul ei primesc emoții pozitive și oxigen. Călătoriile regulate reduc frecvența și durata contracțiilor false de mai multe ori.

• Tratarea apei. Un duș cald vă ajută să eliminați simptomele neplăcute. Din baie este mai bine să se abțină. Este un duș pentru 5-10 minute, care vă va ajuta să vă relaxați complet și să scăpați de tensiunea pereților uterului. Dacă femeia are deseori contracții și este foarte preocupată de ea, este logic să cumpere un abonament la piscină, într-un grup special pentru mamele în așteptare - înotul va ajuta la reducerea frecvenței și duratei episoadelor Braxton-Hicks.
• Medicamente. Pilulele și alte medicamente trebuie utilizate numai în cazuri extreme, dacă senzațiile sunt foarte deranjante. Anterior, nu va fi inutil să consultați un medic. Cel mai adesea, femeile gravide sunt recomandate pentru eliminarea tonului uterin crescut. lumânări cu papaverină (rectal) sauNospanum„(P.o.).
• Să mănânce sau să bea. Ajută pe unii. Chiar și un pahar de lapte, apă sau o salată de legume ușoare poate face minuni - uterul se relaxează repede și starea revine la normal.

În toate cazurile, atunci când tensiunea de antrenament a pereților uterului este prelungită, când durează mai mult de 6-8 ore (toată ziua, toată noaptea), medicul trebuie să fie vizitat. În unele situații, este mai bine să nu riscați și să mergeți imediat la spital, sunați la ambulanță. Aceste situații includ apariția unor contracții regulate și prelungite și o scurgere neobișnuită de până la 36 de săptămâni - nu este exclusă debutul prematurilor.

O atenție deosebită trebuie să fie femeile cu o lună înainte de naștere. Luptele de formare în acest caz pot fi anormale. Cu o maturare normală preliminară cervicală apare simultan, adică corpul este complet pregătit pentru naștere. În acest caz, tensiunea uterului rar durează mai mult de 7 ore și poate să dispară și să apară, dar chiar a doua zi. Somn pregatit bun, plin, apetitul nu este schimbat. Această perioadă preliminară este tipică pentru aproximativ 65-70% dintre femei.

Procesul anormal este indicat de o "antrenament" clar prelungită - contracții dureroase, neregulate, mișcările bebelușului sunt de asemenea dureroase, cervixul nu se maturizează, nu se netezeste și nu se scurtează, corpul femeii nu este în mod clar gata pentru naștere. Acest lucru apare la aproximativ 15% dintre femeile gravide.

Contracepțiile anormale se întâlnesc cel mai adesea la femeile supraponderale, cu preeclampsie, la mamele viitoare care au copii mari, la femeile cu afecțiuni cronice ale ficatului, rinichilor și inimii.

Grupul de risc include femeile care dau naștere înainte de vârsta de 18 ani sau după 30 de ani (în cazul în care nașterea este prima), a cărei sarcină se desfășoară pe fundalul unei hidratări mari sau al unei cantități mici de lichid amniotic, la femeile cu un bazin îngust. Dacă este suspectată o perioadă preliminară anormală, trebuie să consultați și un medic. O femeie poate fi stimulată să dea naștere dacă cervixul "maturează" sau oprește episoadele contractile cu ajutorul sedativelor și ia timp pentru prepararea cervixului cu medicamente.

Dacă un copil suferă de hipoxie (și acest lucru se întâmplă adesea în timpul "antrenamentului" anormal), se poate lua o decizie pentru efectuarea unei operații cezariene. În orice caz, medicii vor lua o decizie optimă pentru femeia însărcinată.

Cum să distingi luptele reale de false, uitați-vă în următorul videoclip.