Ce trebuie să faceți în cazul în care copilul nu dorește să joace sport: sfatul unui psiholog

"Într-un corp sănătos este o minte sănătoasă" - Juvenal.

"Este necesar să menținem puterea trupului pentru a păstra puterea spiritului" - Victor Hugo.

Acest articol se concentrează pe modul de a insufla în copil o iubire a sportului și a culturii fizice. Ce se întâmplă dacă un copil dorește să renunțe la sport? Trebuie să forțez? Veți primi răspunsuri la aceste și la multe alte întrebări din acest articol.

Primul lucru care trebuie făcut înainte de a trimite copilul la o secție sportivă este să vizitezi medicul și să afli dacă friabilii au contraindicații.

În al doilea rând, părinții trebuie să decidă de ce doresc să dea copilului sportul.

Există două opțiuni aici:

• să promoveze sănătatea și să dezvolte calități cum ar fi agilitatea, rezistența, flexibilitatea;
• pentru a construi o carieră de succes ca atlet profesionist în viitor.

Pe această bază, cerințele pentru sportivi vor varia.

A treia etapă va fi alegerea sportului, iar aici există din nou opțiuni. Majoritatea părinților aleg sportul pentru copiii lor. În general, acest lucru este greșit. Este mai bine să oferiți copilului mai multe opțiuni, printre care el va alege cel care vă place.

Înotul va fi o bază bună pentru orice sport și pentru organism ca un întreg. Ea dezvoltă perfect sistemul musculoscheletic. Puteți da un copil acestei secțiuni sportive încă de la vârsta de 5 ani.

Adolescența este o perioadă de dezvoltare fizică și mentală activă, în acest moment este finalizată formarea multor organe ale corpului, natura personalității mature devine. Educația fizică și sportul contribuie la dezvoltarea armonioasă a adolescentului din punct de vedere fiziologic și psihologic.

Cultura fizică și sportul contribuie la formarea masei musculare, făcând ligamentele mai elastice. Adolescenții implicați în exerciții fizice au o coordonare mai dezvoltată. Cu încărcături active la băieți, formarea unui tip de constituție de sex masculin are loc mai repede. Forma fizică bună implică o constituție puternică, rezistență, agilitate, oferă forța necesară învățării și comunicării cu prietenii.

În multe sporturi se presupune lucrul în echipă, care contribuie la dezvoltarea abilităților de comunicare și a camaraderiei. În plus, copiii implicați în sport vor fi departe de obiceiurile proaste.

• Adolescentul evită dificultățile, se tem să-și piardă. Asta se întâmplă atunci când un copil nu este încrezător în sine, nu are capacitatea de a se concentra și de a depăși dificultățile. Înfrângerea sau eșecul - o lovitură pentru vanitatea lor bolnavă. Uneori mamele și tații însele agravează situația cu declarațiile lor despre așteptări nejustificate.
• Senzație de rău după exercițiu. De regulă, copiii se recuperează rapid după antrenament, dar și ei obosesc repede.Corpul unui adolescent este supus sarcinilor grele, deci este posibil ca el să se simtă rău după ce a jucat sport. Mai greu pentru cei care au venit la cursuri la o vârstă mai înaintată din cauza lipsei de fitness fizic.
• Excesul de muncă din cauza studiului. Lecțiile, temele, la liceu și la examene depun mult efort.
• Părinții au ales un sport greșit, nu ascultând sfatul psihologilor și opinia copilului însuși. Imaginați-vă că un băiat visează să devină un campion olimpic de box, și el a fost trimis să înoate sau o fată care visează să devină un patinator de figurină, este înregistrată în atletism. Atunci când alegeți un sport pentru un copil, este important să țineți cont de forma fizică și tipul de sistem nervos. Unii preferă sporturile de echipă, alții - individual (single).
• În unele cazuri, copiii nu doresc să meargă la secția de sport doar pentru că nu știu de ce au nevoie de ea. Aici sarcina părinților este trezirea interesului copilului pentru acest sport.

Mai întâi trebuie să stabiliți cauza reticenței, apoi încercați să o eliminați.

Lipsa de încredere în sine poate fi corectată acordând atenție, deși mici, dar încă realizări și victorii, asigurați-vă că ați lăudat-o. A interzis compararea unui adolescent cu alți copii și, în general, cu oricine. În caz de nereușită performanță la concurs, susține-l, găsiți momente pozitive, fii sincer mândru pentru copilul tău, pentru că cea mai mare victorie este o victorie asupra ta. Asigurați-vă că îi spuneți fiului sau fiicei dvs. despre asta. Convingeți-l că data viitoare va performa mai bine, iar astăzi sportivul a câștigat o experiență neprețuită.

Nu uitați să faceți o examinare anuală, iar în caz de afecțiuni, contactați experții.

Dacă un copil este foarte ocupat în școală și în alte cercuri, atunci trebuie fie să reduceți numărul de clase, fie, în loc de sporturi profesionale, să vă angajați în tipuri mai ușoare fără a cheltui prea mult timp. De exemplu efectuarea exercițiilor de dimineață sau practicarea acasă pe perete va fi suficientă pentru implicarea treptată a copilului în educația fizică.

Desigur, părinții trebuie să știe cum să convingă un copil și cum să-l încurajeze să joace sport. Acordați atenție faptului că reprezentanții sexului opus, cum ar fi figura sportivă mai mult, explică faptul că sportivii de succes sunt oameni foarte respectați. De asemenea, informați că în liceu, în cazul în care adolescentul va învăța, există mari privilegii pentru sportivi.

Diverse cadouri nu sunt calea de a "atrage" un copil în sport. Acest lucru este absolut greșit și este plin de consecințe. Rezultatul unei astfel de mită va fi și mai mult șantaj de la copil. Lecția în sine nu-l va aduce bucurie și va "servi" antrenamentul numai pentru un dar. Așteptați rezultate remarcabile în acest caz nu merită. Nu se poate decât să sperăm că, în timp, petrecând mult timp în formare, copilul va fi atras în ele și va începe să ia în serios acest sport.

Plângerile și pedepsele nu sunt motivație. Trebuie să inspirați copilul cu răbdare și pricepere pentru a vă deplasa spre obiectivele stabilite.

Cel mai dificil lucru este acela de a face față etapei inițiale. Este necesar să susținem copilul în special atunci când tocmai a început să meargă la secțiunea sportivă, în viitor va deveni mai ușor. Primul succes va inspira adolescentul, el va avea o dorinta puternica de a lucra mai mult pentru a-si imbunatati rezultatul.

Atitudinea atentă față de copil vă va permite să o înțelegeți corect și să alegeți un sport care să fie pe deplin potrivit pentru un adolescent.Este in regula daca nu functioneaza imediat cu sportul. Unii băieți nu vin la el imediat, ci la o vârstă mai înaintată. Poate copilul dvs. va începe să se angajeze, devenind mai matur.

Cel mai important lucru pe care părinții ar trebui să îl știe este că ei înșiși reprezintă modele pentru copiii lor. Modul în care trăiesc mamele și tații ar trebui să fie în concordanță cu ceea ce au nevoie de la copil.

Este mai bine dacă copilul din copilărie va fi predat culturii fizice și sportului. Dimineața de jogging cu întreaga familie și diferite jocuri active comune sunt o modalitate excelentă de a-ți motiva copilul să meargă în sport.

Când copilul dvs. este deja implicat în sport, este necesar să îl sprijiniți și să îl motivați pentru a obține cele mai bune rezultate. Participați la competiția copilului dvs., manifestați interes pentru rezultatele și succesele adolescentului.

Din câte anii să dați copilului sportul și cum să îi oferiți acestuia procesul de selecție, consultați următoarele videoclipuri.

Cum să vă ajutați copilul să aleagă un sport, consultați următoarele videoclipuri.