Dr. Komarovsky despre ce să facă în cazul în care copilul confundat zi cu noapte

Există copii care, după-amiaza, își doresc cei dragi cu un somn liniștit, zâmbitor, zgomotos și angelic. Dar odată cu venirea nopții, ca într-un film de groază, un mic dragut se transformă într-un tiran. El strigă, are nevoie de atenție și, desigur, nu vrea să înțeleagă că și mama și tata trebuie să se odihnească. Un astfel de copil în câteva zile este capabil să aducă întreaga familie într-o destrămare nervoasă și epuizare morală.

Copilul a confundat ziua cu noaptea, vorbește despre un astfel de bunic și despre suspin cu simpatie. Celebrul doctor Evgheni Komarovski spune ce să facă dacă sa întâmplat acest lucru și cum să stabilească o rutină zilnică normală la un copil.

Aproximativ unul din șase copii face confuzie zi și noapte. În același timp, în timpul zilei nu există plângeri, isterie, anxietate. Și noaptea - activitate pronunțată. Un astfel de regim nu provoacă nici un fel de probleme copilului însuși, acest lucru nu se reflectă în sănătatea acestuia. Dar copilul are nevoie de mamă și de tată sănătos și, prin urmare, numai problema ar trebui rezolvată fără întârziere.

Nevoia de somn la un copil este mare, este mult mai mare decât cea a unui adult. Dar somnul copiilor devine de înaltă calitate numai atunci când mai mulți factori importanți coincid deodată:

• Cu cât activitatea este mai mare în timpul vegherii, cu atât este mai mare consumul de energie. Somnul este mai puternic și mai bun;
• Cu cât copilul a fost mai puternic și mai bine dormit în perioada anterioară cu câteva ore în urmă, cu atât este mai puțin probabil ca el să adoarmă și el de data aceasta;
• Cu cât mâncarea a fost mai satisfăcută înainte de culcare, cu atât mai repede adoarme.

Astfel, motivele pentru care miezul nu dorm noaptea sau doarme neliniștit sunt evidente - consuma puțină energie, nu era obosit, dormea ​​în timpul orelor de zi sau îi era foame. Despre acest din urmă motiv, spune Komarovsky, totul este ambiguu. Uneori, copiii refuză să doarmă din cauza opusului supraalimentării. În cazul în care firimiturile sunt suprasolicitate, stomacul său se poate "umfla", iar apoi nu este clar timp pentru somn.

Dacă pentru unele dintre motivele de mai sus copilul nu a reușit să doarmă corect într-una dintre nopți, atunci cu siguranță va duce la faptul că lipsa de somn va compensa rapid soarele prin lumina soarelui. Și dacă părinții vor permite acest lucru, atunci un astfel de mod inversat va deveni obișnuit pentru copil.

Toate regulile somnului copiilor, inclusiv subiectul când copiii sunt confuzi zi și noapte, dr. Komarovsky va spune în următorul film.

Chiar și cei mai moderni pediatri nu pot oferi nimic părinților pentru a readuce copilul la modul corect. Nu există pilule, pulberi, picături și poțiuni care să reglementeze timpul de somn al frimei. Nu vor ajuta sedative, ceaiuri din plante cu efect sedativ, spune Komarovski. Dar aceasta nu înseamnă că părinții înșiși nu vor putea să facă față acestei probleme.

Primul lucru pe care părinții trebuie să îl facă este să viziteze un medic pediatru, care va da un răspuns la întrebarea principală - copilul are dureri. Dacă copilul este sănătos, atunci ar trebui să mergeți la al doilea punct - crearea condițiilor optime pentru un somn sănătos.

Toate covoarele și jucăriile umplute care acumulează praf sunt îndepărtate din încăpere.mai des, curățarea umedă se face, temperatura aerului este de 18-20 de grade, umiditatea este de 50-70%. Într-un astfel de climat, va fi mult mai ușor pentru un copil să adoarmă și să doarmă toată noaptea.

Apoi, iadul începe pentru mama, care va trebui să-și trezească copilul nemilos pentru a nu-l împiedica să doarmă în timpul zilei. Nu contează cât de rău este copilul, trebuie făcut! Pentru prăjiturile din primul an de viață este destul de suficient dacă el doarme de 2-4 ori (în funcție de vârstă) timp de 2 ore. În rest, copilul trebuie să se distreze în mod activ, astfel încât să nu adoarmă din plictiseală.

În timpul zilei, copilul trebuie să piardă cât mai multă energie posibilă. Pentru asta trebuie să mergi mai mult, să faci gimnastică, să te miști. Seara, penultima hrănire trebuie făcută cu ușurință, astfel încât copilul să "înghețe doar viermele", iar la ultima masă trebuie să-l hrănești pe copil înainte de culcare.

Băile de seară ar trebui să fie o procedură obligatorie. Este mai bine să baieți copilul într-o baie mare și nu într-o baie mică plină cu apă rece (conform metodei lui Komarovsky), înainte de scăldat, faceți o relaxare ușoară masaj, și post-feed și trimiteți la pat.

De obicei, dacă se respectă toate aceste recomandări, este posibil să se rezolve problema zilelor și nopților confuze în 2-3 zile. Mulți copii sunt suficienți și o zi să înceapă să doarmă noaptea și să rămână treji în timpul zilei. Dacă continuați să vă râdeți de miez, lăsându-l să doarmă în după-amiaza, faceți fiecare hrănire densă (la urma urmei, nu vă puteți îngropa propriul copil!). Apoi, problema regimului încurcat poate dura ani întregi.