Simptomele și tratamentul răcelilor la copii. Cum de a întări sistemul imunitar cu răceli frecvente?

O răceală la un copil este un fenomen comun și răspândit. Unii copii suferă de răceli de până la 10 ori pe an. Această problemă este deosebit de relevantă atât în ​​afara sezonului, cât și în timpul sezonului rece. Ceea ce este într-adevăr o frig, cum să tratăm și ce să facem dacă un copil este bolnav de multe ori, vom spune în acest material.

O astfel de boală ca o răceală, în sensul medical, nu există deloc. Ceea ce oamenii numesc răceli, din punct de vedere medical, pot fi ARVI, ARD, gripa, virusul herpesului sau manifestarea unei boli respiratorii cronice existente. Renumitul pediatru de cea mai înaltă categorie, Dr. Evgeny Komarovsky, susține că aproximativ 95% din toate bolile copilariei, denumite "răcelile" de către mame și bunicile, sunt de origine virală.

Atunci de ce oamenii au aprobat conceptul de "frig"? Răspunsul la această întrebare este destul de simplu: atunci când un copil este supracolizat, devine sub proiect, protecția lui imună scade. Suntem înconjurați de câteva sute de virusuri diferite, care așteaptă doar ca sistemul imunitar să "eșueze" pentru a pătrunde în corp și a începe să distrugă celulele sănătoase și pline, adaptându-le pentru propriile nevoi.

În cazul în care copilul a înghețat pentru o plimbare, umed picioarele lui, și a doua zi el a început un nas curbat, tuse, febră, părinții se încheie imediat - o răceală. Într-adevăr, instabilitatea termică a determinat o scădere a imunității locale și generale, iar virușii au reușit să-și înceapă activitatea distructivă.

Astfel, vorbind despre răcelile unui copil, îl putem suspecta de una dintre infecțiile virale respiratorii acute - rinovirus, infecții adenovirale, virus sincițial respirator, virus gripal, parainfluenza și aproximativ trei sute de afecțiuni diferite, care diferă doar în numele virusului cauzal și care au doar diferențe minore în imaginea clinică.

Uneori tusea, nasul curgător, ochii roșii, pe care părinții le iau pentru frig, sunt simptome de alergii. O erupție pe buză, pe nas, pe bărbie, având apă caracteristică blistere, care este de obicei denumită răceli, nu este altceva decât o manifestare a infecției cu virus herpes - virusul herpes primul tip sau herpes simplex.

Toți virușii, cu excepția herpesului, utilizează tractul respirator superior pentru a intra în corpul copilului. Infectează celulele epiteliului cilindric al nasului, nasofaringei și laringelui. Apoi, când epiteliul protector este zdrobit, penetrează sângele, provocând simptomele caracteristice - intoxicație, vărsături, febră, frisoane, dureri musculare, dureri de cap.

Un virus herpetic replică la nivel local, dar are o capacitate uimitoare de a rămâne în organism pentru totdeauna. Dacă o infecție cu virus herpes a apărut o singură dată, agentul patogen se află într-o stare în starea de inactivitate în corpul purtătorului său pentru viață, din când în când (de exemplu, în timpul hipotermiei), permițându-i să știe despre erupția sa caracteristică și mâncărimea.

În alergii, manifestările respiratorii cu răceală obișnuită nu sunt, de obicei, asociate, cu excepția cazului în care, desigur, copilul este alergic la frig (acest tip de alergie este cunoscut în medicină, dar apare rar).Pentru apariția rinitei alergice și a tusei, precum și a conjunctivitei alergice, este necesar un alergen agresiv. Nu este întotdeauna posibilă urmărirea acesteia și, prin urmare, la momentul apariției simptomelor, cauza nu este evidentă.

Virusurile în sine nu sunt prea periculoase pentru copil, acționează la nivel celular și sunt active numai până când imunitatea bolnavului este capabilă să producă anticorpi specifici pentru agentul patogen. De obicei durează 3 până la 7 zile, după care copilul se recuperează. Complicațiile infecțiilor virale sunt periculoase.

Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai slab imunitatea. Frigul comun amenință nou-născut într-o măsură mai mică, deoarece copiii sunt protejați de imunitate pasivă timp de până la șase luni, pe care au moștenit-o din sângele mamei chiar și în uter. Copilul primește, de asemenea, anticorpi împotriva virusurilor comune cu laptele matern. Dar această imunitate nu funcționează întotdeauna.

Cel mai adesea, răcelile (pe care îi vom numi familiarizați cititorului) se găsesc la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 7-8 ani. Apoi, imunitatea începe să crească mai puternică, "învață", acumulează informații despre virușii transferați de copil, are o cantitate de anticorpi. Astfel, bolile pot fi ascunse și mai ușor.

Boala respiratorie este cea mai dificilă pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 1 an și de la 1 an la 3 ani. Ei au cel mai mare procent de decese cauzate de gripa si complicatii de la toate celelalte infectii virale respiratorii acute. La vârsta de 2-3 ani, copilul suferă mai des decît uneltele de un an, deoarece deja frecventează grădinița și este în contact cu o mare echipă pentru copii.

Infecția are loc prin picăturile de aer și căile de contact; toți virusii respiratori și herpesvirus sunt extrem de contagioși și, prin urmare, pot provoca epidemii și chiar o pandemie.

În sensul comun al frigului comun, există doar un singur motiv - hipotermia. Dacă vă uitați la întrebare într-un sens mai larg, devine clar că motivul real constă în reducerea imunității, deoarece o imunitate puternică poate rezista la viruși, iar în copilărie imunitatea este slabă și nu este "instruită".

Copiii prematuri sunt cei mai sensibili la răceli, precum și copiii mici care au boli și anomalii ale organelor respiratorii, rinichilor și sistemului cardiovascular de la naștere. Grupul de risc include copii cu insuficiență severă a sistemului imunitar (HIV, SIDA, o serie de sindroame genetice rare cu imunodeficiență congenitală).

Copiii sub 3 ani, chiar și cei sănătoși, toți, fără excepție, sunt expuși riscului datorită slăbiciunii imunității legate de vârstă. Virusul are mai multe șanse de a provoca boala, dacă copilul are un deficit de greutate, nu se hrănește pe deplin și într-un mod echilibrat, suferă de o deficiență a vitaminei, conduce un stil de viață inactiv, mai ales sedentar.

Pentru copiii care au crescut deja din copilărie, contactul cu bolnavii este periculos. Este important să nu puteți infecta un copil dacă mama sau tata este bolnav. Copiii sunt cei mai sensibili la răceli, dacă imunitatea lor este slăbită de o boală recentă efectuată de o operație.

Imunitatea cade în perioadele de suferință psihologică severă și de stres sever, de aceea copiii încep să se îmbolnăvească atunci când lumea familiară se prăbușește pentru ei - părinții se divortează, se trimit la grădiniță, începe școala, părinții părăsesc o perioadă lungă de timp sau întreaga familie se mută într-un loc nou reședință.

Bolile frecvente sunt uneori cauzate de îngrijire necorespunzătoare sau, mai degrabă, greșeli grele de la părinți. În familiile în care sunt create condiții de "sere" pentru copiii de la naștere, copiii înfundă copilul, încearcă să-l protejeze de soare și de vânt, de la orice curenți, rătăciți și supradimensionați, se îmbolnăvesc mai des. Încercările părinților de a proteja un copil de boli cu medicamente frecvente, din orice motiv, afectează negativ starea imunității copiilor.

În familiile de popoare nomade, în care există mulți copii și toată vara și toamna, până când apare zăpada, se dau desculți de-a lungul străzii, se scaldă în mici râuri, unde nu sunt nevoiți să mănânce supă sau crustă, unde copilul nu primește alimente atunci când este prânzul, și atunci când vrea și cere mâncare, ARVI, gripa și alte răceli sunt rare.

Membranele mucoase ale unui copil cu imunitate normală reprezintă o barieră sigură împotriva virușilor. Dacă ceva este în neregulă cu starea copilului sau condițiile externe nu contribuie la starea de sănătate a membranelor mucoase, atunci apare infecția.

Ne-am ocupat de factori interni, dar cei externi au nevoie de clarificări. Pentru a rezista virușilor, membranele mucoase trebuie să fie suficient de bine umezite.

De obicei, frigul comun devine vizibil cu primele semne de stare de rău. Dar boala începe mai devreme, din momentul infectării, doar în timpul perioadei de incubație copilul nu poate simți nimic neobișnuit. Durata perioadei de incubație poate fi diferită - de la mai multe ore până la câteva zile, iar aici rolul principal este jucat de un agent patogen specific și de vârsta pacientului. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai scurtă perioada de incubație. În medie, perioada invizibilă pentru cele mai multe răceli durează aproximativ 1-2 zile.

Părinții atenți în această etapă pot observa unele ciudățenii în comportamentul copilului. Deci, bebelușul poate zgâria de multe ori nasul sau freca urechile. Acest lucru se datorează unui sentiment de uscăciune și mâncărime în nas, care poate fi ușor pronunțat după infecție. Adesea, în perioada de incubație, copiii devin mai letargici, împrăștiați, mai obosiți mai repede, dormi mai mult. În absența altor semne de boală, puțini părinți pot suspecta debutul bolii.

La sfârșitul perioadei de incubație, virusul intră în fluxul sanguin și încep să apară semne evidente vizibile de boală. De regulă, o infecție virală începe cu o creștere a temperaturii.

Cea mai mare temperatură este observată la gripa (până la 40,0 grade), cu infecții adenovirale și rinovirus, termometrul poate să apară de la 37,5 la 39 de grade. Dureri musculare, frisoane, articulații dureroase, senzație de durere și presiune în ochi, fotofobie sunt adăugate la căldură.

Părinții pot să acorde atenție faptului că copiii au ochi apoși, copilul se poate plânge că are dureri în picioare, brațe, înapoi. Temperatura poate fi păstrată de la 2-3 la 5-6 zile. Durata perioadei febrile depinde de virusul specific. Cu gripa, durează aproximativ 4-5 zile, cu infecție cu adenovirus - până la 6-7 zile. Este foarte dificil pentru părinții copiilor, pentru care este important să se distingă o astfel de căldură de temperatură, observată uneori în timpul dentiției.

Febră mare poate provoca simptome de intoxicație - copilul va dezvolta vărsături și diaree, dureri abdominale. În acest caz, este important să excludeți o infecție intestinală și fără un medic să nu puteți face față acestei sarcini.La copiii mici, dacă virusul intră în sânge, poate apărea o erupție mică, asociată cu permeabilitatea vasculară și integritatea vasculară. Din nas, bebelușii pot merge la sânge.

Obligatorie pentru majoritatea simptomelor de răceală - nasul curg, tusea. Un nas curbat cu gripa se caracterizeaza prin absenta secretiei nazale, dar pentru cele mai multe alte infectii virale respiratorii acute, acesta este de obicei insotit de rinoree (scurgeri de mucus nazal lichid limpede). O tuse cu o infecție virală este întotdeauna uscată și frecventă la început, devine treptat umedă - cu sputa, corpul începe să scape de particulele epiteliului ciliat și de virusurile moarte până la momentul recuperării.

Durerea de respirație cu frig se dezvoltă cel mai adesea la copii mici. Este considerat un simptom destul de periculos.

După cum am menționat deja, răcelile sunt periculoase tocmai datorită complicațiilor lor. Ce ar putea amenința copilul și cum să îl protejeze de acesta? În primul rând, trebuie să se înțeleagă că pot apărea complicații atât în ​​timpul bolii cât și după aceasta.

În primul caz, cele mai frecvente amenințări sunt dezvoltarea crizelor febrile pe fundalul temperaturii înalte, deshidratarea pe fondul intoxicării, vărsăturilor și diareei, precum și sindromul hemoragic asociat cu încălcarea integrității vaselor de sânge de către virus. Datorită căldurii ridicate, pot exista nereguli în activitatea sistemului nervos central.

După ce boala a suferit, pot apărea și alte complicații. Cel mai adesea, simptomele respiratorii dobândesc un curs prelungit și chiar cronic. Deci, de multe ori datorită unei boli virale, copilul dezvoltă bronșită. O consecință periculoasă poate fi pneumonia. Neplăcut și dificil de tratat rinita bacteriană, amigdalită, Traheită.

Se întâmplă adesea că după ce a suferit gripă sau ARVI copilul a devenit greu de auzit. Asigurați-vă că vizitați un medic, deoarece pierderea auzului poate fi un semn de otită, care este tratată cu succes și un semn de nevrită a nervului auditiv, în care modificările sunt aproape ireversibile. Complicații asupra urechilor - una dintre cele mai frecvente. Pus în ochi poate vorbi despre dezvoltarea bacteriilor conjunctivită, durerea la nivelul picioarelor și articulațiilor poate fi un semn al poliartritei.

Probabilitatea complicațiilor este mai mare, cu cât copilul este mai mic. Efecte negative pot apărea și în cazul în care boala primară nu este tratată corespunzător.

Tratarea adecvată a răcelii este de a menține imunitatea, de a crea condiții pentru copil în care mecanismele sale de apărare naturale se pot mobiliza cât mai curând posibil și să dea un răspuns imun decent față de invazia virusului. Cei mai devreme părinții să acorde atenție "precursorilor" unei boli iminente, cu atât sunt mai mari șansele de a minimiza consecințele acesteia.

La prima etapă, irigarea abundentă a mucoasei nazale, gargară, inhalare cu aburi și multă băutură caldă vor ajuta copilul. Tot ceea ce poate umezi membranele mucoase și crește rezistența lor la acțiunea virusului va fi benefică. Boala se manifestă însă în formă ușoară, iar copilul se recuperează rapid.

Dacă simptomele au apărut deja, tratamentul va viza, de asemenea, susținerea imunității, dar în plus, copilul va avea nevoie de tratament simptomatic. În primul rând, la primele semne de răceală, trebuie să măsurați temperatura și, dacă este mare, puneți copilul în pat și sunați la un medic. Un pediatru este necesar pentru toți copiii cu vârsta de până la 3 ani, chiar dacă simptomele nu sunt foarte pronunțate, precum și pentru toți copiii mai mari cu simptome severe.

Să spunem imediat că medicamentele care pot vindeca rapid o infecție virală nu au fost încă inventate. Cele mai bune medicamente vizate de efecte antivirale sunt utilizate în spital și în principal în preparate injectabile, iar tot ceea ce este anunțat la televizor nu are aproape nicio legătură cu tratamentul infecției virale. Medicamentele antivirale nu au eficacitate clinică dovedită.

Doctorul chemat, desigur, va da numirea. Se recomandă, de obicei, mijloace precum "Anaferon pentru copii" în comprimate,Immunal"(Picături),"Oscillococcinum"(Dragee)," Viferon "(lumânări). Aceste medicamente sunt homeopatie. În ceea ce privește ele, nu sa dovedit nu numai efectul antiviral, ci și efectul în general. Doctorul nu sa înșelat, știe doar că aceste fonduri nu pot dăuna copilului și numai imunitatea lui poate să-l vindece. Prin urmare, părinții pot, cu o conștiință clară, să respingă astfel de medicamente și să se concentreze asupra organizării îngrijirii corespunzătoare a unui copil bolnav.

Este de preferat tratarea copiilor de până la un an în spital, din cauza riscului crescut de complicații. Copiii rămași, dacă boala este ușoară, pot fi tratați acasă. Pentru a mobiliza imunitatea, un mic pacient ar trebui să fie într-o cameră bine ventilată. Temperatura aerului din cameră nu trebuie să depășească 21 de grade Celsius. Umiditatea în cameră ar trebui să fie de cel puțin 50-70%.

A doua condiție - o mulțime de băuturi. Nu ar trebui să fie fierbinte sau reci. Dați copilului băuturi la temperatura camerei, astfel încât lichidul să fie absorbit mai repede de organism. Băuturile carbogazoase, sucurile, laptele nu sunt potrivite pentru băut. Dar decoctul perfect de trandafir, ceaiul cu mușețel, sucul de merișoare de casă și compotul de fructe uscate. Dacă bebelușul nu poate sau nu dorește să bea, este imposibil să bei din cauza vârstei, este mai bine să contactați imediat "ambulanța". Mai ales dacă copilul are vărsături și diaree.

Cu o intoxicatie puternica, bebelusul ar trebui sa fie dat nu doar pentru a bea, ci pentru a bea solutii speciale care vor ajuta la compensarea pierderii apei si a sarurilor minerale din organism. Pulbere "Smekty", "rehydron»Humana Electrolyte este ușor de diluat și aplicat. Dacă nu este posibilă hrănirea copilului cu această soluție, trebuie luată cât mai curând posibil la spital, unde se administrează intravenos salină, vitamine și suplimente necesare pentru a compensa metabolismul mineralelor.

Preparatele pe bază de acid acetilsalicilic trebuie evitate, ele nu sunt adecvate pentru copii. Cel mai bine este să administrați paracetamol sau orice medicament pe bază de acest medicament ("Nurofen" - sirop sau "Cefecone D"- lumânări). Medicamentele antiinflamatorii nesteroidiene, cum ar fi Ibuprofenul în doze de vârstă, pot, de asemenea, ajuta.

Când congestie nazală pot fi aplicate picături de vasoconstrictor ("Nazol baby", "Nazivin Sensitive", "Nazivin"), dar nu mai mult de cinci zile la rând.Astfel de remedii facilitează respirația nazală, păstrează efectul pentru o perioadă destul de lungă, dar provoacă o dependență rapidă de droguri. O durere în gât poate fi clătită cu soluție salină sau furasilină. Cu o intoxicație puternică, copilului i se pot administra antihistaminice, cum ar fi "Suprastin", reduc sensibilizarea organismului.

Durerea musculară va ajuta la reducerea oricărui unguent de încălzire, a cărui utilizare nu este contraindicată în această vârstă. Îndepărtarea manifestărilor de infecție cu herpes la buză sau în nas poate fi aplicația locală "aciclovir"- un medicament conceput special pentru a combate virușii herpes. Pentru tusea uscată, medicamentele mucolitice sunt prescrise în sirop.

În timpul tratamentului, adesea se recomandă să se dea copilului "Gluconat calciu, Vitamine. Pentru părinții care iubesc să trateze copiii cu mai multe medicamente simultan, următoarele informații vor fi utile:

• dacă îi dai copilului două medicamente în același timp, există o șansă de 10% ca acestea să interacționeze negativ una cu alta;
• dacă tratați simultan un copil cu trei medicamente, probabilitatea de reacții adverse și reacții alergice crește până la 50%;
• Dacă îi dai copilului cinci medicamente într-un singur ciclu de tratament, probabilitatea ca acestea să intre într-o reacție inadecvată crește la 90%.

După cum sa menționat deja, tratamentul necorespunzător sporește șansele de a dezvolta complicații și, prin urmare, părinții ar trebui să fie conștienți Cele mai frecvente greșeli care tind să facă mamele și tații, dacă copilul sa îmbolnăvit dintr-o dată cu răcelile:

• Nu inhalați la temperaturi ridicate.
• Nu puteți freca grăsimea copilului gras, gras, dacă are o temperatură ridicată a corpului.
• Încercările de a freca copilul cu vodcă sau oțet pot duce la îngustarea critică a vaselor.
• Este imposibil să tratați un copil cu o răceală cu antibiotice dacă nu are complicații bacteriene. Utilizarea medicamentelor antibacteriene mărește probabilitatea unor complicații severe, iar virusurile antibiotice sunt complet insensibile.

• Nu puteți înfășura copilul în căldură, acesta ar trebui să fie dezbrăcat la pantaloni și tricouri, să-l acoperi cu o foaie subțire.
• Este strict interzisă prescrierea independentă de orice copil a oricăror medicamente, pentru a oferi fonduri din domeniul medicinii alternative, fără a consulta un medic.
• Nu puteți pune gheață în templele unui copil cu o temperatură ridicată - acesta este plin de spasme ale vaselor capului.
• Nu forțați copilul să mănânce cu orice preț. Un organism înfomânt este mai ușor să facă față acestei boli, deoarece nu se consumă energie pentru digestia alimentelor. Aceasta deoarece copiii bolnavi refuză să mănânce. Hrana necesită la cerere. Dar apa este o necesitate.
• În timpul unei friguri, nu puteți alimenta dulciurile și dulciurile copilului - astfel de produse nu o vor face bine.

Metodele tradiționale de tratare a răcelii sunt cunoscute de mulți, dar nu toate sunt la fel de utile. Inhalarea vaporilor de cartofi fierți în uniformele lor cauzează adesea arsuri ale membranelor mucoase ale organelor respiratorii, iar instilarea sucului de ceapă în nas poate provoca moartea membranelor. Prin urmare, în tratarea copiilor, nu trebuie să ai încredere orb în toate mijloacele care sunt poziționate ca fiind eficiente pentru răceli și gripă.

Pentru copiii de 6 ani, în absența alergiilor, uleiurile esențiale pot fi folosite în cantități mici - brad, pin, eucalipt. Acestea sunt adăugate picătură cu picătură în inhalator și vaporii inhalatori dacă copilul nu are temperatură și complicații. Cu căldură și bronșită, un astfel de "tratament" doar doare.

Cu plante medicinale, ar trebui să fiți atenți, făcând referire la instrucțiunile privind utilizarea remediilor pe bază de plante, deoarece sunt destul de alergene. Utilizarea mierei și a produselor apicole în tratamentul răcelii la un copil necesită o îngrijire specială; pentru copiii sub 3 ani, nu se recomandă asemenea rețete. Tinctura de propolis pentru copiii cu vârsta mai mare de 3 ani ar trebui să fie neapărat bazată pe apă și nu pe bază de alcool. Mierea pentru a pregăti o băutură caldă ar trebui să fie de înaltă calitate. Dar principalul lucru - copilul nu ar trebui să fie alergic la toate aceste produse.

Există, de asemenea, rețete care nu rezistă nici unei critici - de exemplu, sfaturi pentru a îngropa un copil în nas cu o frig de lapte matern. Laptele este un teren bun de reproducere pentru bacterii, iar rinita virală riscă foarte repede să devină rinită bacteriană severă, ceea ce va necesita tratament antibiotic grav. Mustardul, turnat generos de mâna bunicii în șosetele nepotului său iubit, poate provoca numai cele mai puternice alergii, dar nu aduce în nici un fel recuperarea.

Precauțiile și bunul simț vă vor ajuta să vă protejați copilul de o mare varietate de răceli. Copilul nu trebuie să supracoleze. Dar când alegeți haine de iarnă și pantofi pentru el, amintiți-vă că supraîncălzirea nu este mai puțin teribilă decât hipotermia. Dacă bebelușul se transpira în timpul plimbării, el este mai susceptibil la scăderea imunității și la apariția bolilor virale și alergice. Copilul nu trebuie să meargă în pantofi umedi. Dacă picioarele sunt înmuiate, asigurați-vă că le schimbați într-o pereche uscată. În timpul iernii, trebuie să vă asigurați că mâinile și fața copilului nu se răcesc pe stradă.

Dacă bebelușul se plimbă în jurul casei, nu este nimic în neregulă cu asta. Mulți părinți cred că mersul cu picioarele goale contribuie la hipotermie. De fapt, vasele de la extremitățile inferioare pot, fără consecințe negative asupra corpului, să se înguste și să nu elibereze căldura internă. Nu poți să te răciți de la o asemenea plimbare. Dar dacă bebelușul sta pe pradă rece, atunci hipotermia este foarte, foarte probabil.

În sezonul de creștere a incidenței nu trebuie să luați un copil într-un loc unde există o mulțime mare de oameni, dacă există o oportunitate, este mai bine să refuzați să călătoriți în transportul public.

Există vaccinări pentru gripa și nu trebuie neglijate. Vaccinarea nu numai că va reduce șansele de a contracta această boală infecțioasă periculoasă, dar va permite, de asemenea, ca boala să continue mai ușor dacă infecția se produce.

Procesul de lucru pentru consolidarea sistemului imunitar ar trebui să fie sistematic și lung. După apariția copilului în familie, părinții trebuie să decidă exact cum intenționează să consolideze starea de sănătate a firimiturilor. Încălzirea poate fi practicată de la o lună. Ar trebui să fie treptat, treptat pentru a nu se răcească. De obicei se utilizează duș după baie normală cu apă, a cărei temperatură este puțin mai mică. Primul grad, apoi două grade și așa mai departe. Dr. Komarovsky recomandă treptat aducerea temperaturii apei la scăldatul de seară la 25 de grade Celsius.

Când copilul crește, nu are nevoie să fie protejat de mersul desculț pe iarbă, nisip, pietricele, pe podea, în propriul său apartament. Utile pentru îmbăierea imunității în apă deschisă și la piscine. Nu numai apa, dar și băile solare și aerisite fac posibil ca imunitatea copiilor să fie mai puternică și mai durabilă.

Nu trebuie să abandonați vaccinările profilactice pe care le pune vârsta - ele permit copilului să formeze protecție împotriva celor mai periculoși virusi și bacterii. Vaccinați anual un copil împotriva gripei, iar vara, dacă aveți de gând să mergeți la mare, de la o infecție cu rotavirus. Refuzul vaccinării nu face ca copilul să fie mai puternic, aceasta este una dintre concepțiile greșite despre vaccinare.

În copilărie, nu este necesar să renunți mai devreme la alăptare - copilul primește mai mulți anticorpi din laptele matern. Formula de lapte artificial, chiar și cea mai scumpă și utilă, nu va putea să-i dea o astfel de protecție. Când un fiu sau o fiică crește, este important să insuflați copilului un obicei bun de a mânca bine și echilibrat cât mai curând posibil. În dieta copilului ar trebui să fie suficientă carne și pește, produse lactate, unt și, desigur, legume și fructe proaspete. Bebelușii care sunt "răsfățați" cu pizza și burgeri rareori cresc sănătoși și puternici.

Atunci când alegeți un sport pentru un copil, trebuie să înțelegeți că un club de șah, box și karate sunt sporturi în care formarea are, de obicei, loc în interior. Însă schiatul, ciclismul, înotul, patinajul, hocheiul și fotbalul, sportul ecvestru - ceea ce aveți nevoie pentru un copil, a cărui imunitate trebuie să fie întărită.

Dacă un copil nu are nici o înclinație spre sport și demonstrează o înclinație naturală de a desena sau de a juca muzică, puteți avea o bună tradiție de familie - seara puteți merge împreună într-un parc sau într-o grădină publică, în weekend puteți merge la natură, puteți juca badminton și volei, face plajă.

Dacă problema de îmbunătățire a sistemului imunitar de apărare nu sa confruntat niciodată părinții și copilul a crescut adesea bolnav, nu este nevoie să disperați. Începând cu întărirea, gimnastica, plimbările și sportul nu întârzie la nici o vârstă. Cu toate acestea, va fi necesară o atitudine mai respectabilă față de corectarea stilului de viață. Înainte de a începe întărirea și de a alege o secțiune pentru un copil, este necesar să consultați un medic.

Apropo, medicul pediatru poate solicita și unele mijloace eficiente - suplimente alimentare care activează sistemul imunitar. Astfel de suplimente includ echinaceea și siropul de sălbăticie.

Pentru a întări sistemul imunitar cu răceli frecvente, ajutați abordarea corectă a perioadei de recuperare a copilului. Părinții trebuie doar să spargă cercul vicios al bolilor permanente. Pentru a face acest lucru, după o altă infecție rece, nu trebuie să duceți copilul la grădiniță sau la școală imediat după recuperare. Dați-i timp să se recupereze, să meargă mai mult în aer liber, chiar și în timpul iernii, să joace jocuri active în afara.

Pentru un copil deseori bolnav este important să se respecte regimul zilnic, este suficient să dormi noaptea (cel puțin 9 ore), să alterați activitățile mai des - după ce copilul a pictat puțin, este necesar să faceți o plimbare, iar apoi puteți planifica o lectură sau joc liniștit. Ar trebui să protejeze copilul de situațiile în care va avea experiențe puternice. Urmați climatul psihologic din familie, fiți interesați de afacerile copilului în grădiniță sau școală. Învățați-l calm să simțiți necazuri și lovituri de soartă, iar apoi apărarea sa imună va fi mai puternică și mai sigură.

Boala frecventă la o vârstă fragedă nu are niciun motiv să creadă că va fi întotdeauna așa. În 90% din cazuri, problemele respiratorii și susceptibilitatea la viruși "depășesc", iar prin adolescență copilul începe să se îmbolnăvească mai rar.

Pentru a afla cum să tratezi corect o răceală la copil, vezi următorul videoclip.