Calciu pentru copii

Toți părinții știu cât de important este calciul pentru corpurile crescânde ale copiilor. Dar nu toată lumea știe în ce cantități și în ce formă trebuie să i se dea substanța copilului pentru ca acesta să poată digera și beneficia. Vom spune despre asta în acest articol.

Calciul este util pentru copii, în primul rând pentru că acestea sunt în creștere în mod activ. Pentru oase, dinți, sistemul nervos, inima, este foarte important ca această substanță să fie prezentă în organism în cantități suficiente.

Numai în "pachetul" cu vitamina D, calciul poate fi absorbit de organism și numai cu magneziu asigură protecția inimii și a vaselor de sânge. Dacă fosforul nu este suficient, calciul nu va putea să întărească oasele și dinții. Calciul este necesar pentru un copil nu numai la rândul său. Fără aceasta, vor apărea probleme cu contracția musculară și formarea sângelui, cu sănătatea tiroidei și a pancreasului, a glandelor sexuale. Deficitul de calciu afectează negativ bunăstarea generală a copilului, capacitatea acestuia de a învăța, somnul bebelușului nu devine puternic și calm.

Dar organismul are nevoie de calciu în anumite cantități, deoarece o supradoză poate dăuna nu mai puțin decât o lipsă. Pentru a calcula această sumă, trebuie să știți ce este aportul zilnic al acestei substanțe.

Organizația Mondială a Sănătății a calculat și a propus dozele cele mai optime de vârstă de calciu pentru copii. Calculul a avut în vedere rata de reînnoire a țesutului osos la fiecare vârstă, costurile organismului de menținere a echilibrului sărurilor și mineralelor:

• nou-născuți și sugari până la șase luni - 250-300 mg pe zi;
• copiii de la șase luni la un an - 400 mg pe zi;
• bebeluși de la 1 la 3 ani - 600 mg pe zi;
• copii de 4 ani și până la 10 ani - 800 mg pe zi;
• copii de la 10 la 13 ani - 1000 mg pe zi;
• adolescenți de la 13 ani și peste - de la 1200 mg pe zi.

Pentru copiii cu vârsta de până la șase luni sau chiar un an, nu vă puteți îngrijora, deoarece în timp ce mănâncă laptele matern sau formula de lapte adaptată, nu vor avea deficit de calciu.

Problemele pot incepe atunci cand copilul trece la o dieta diferita, iar alimentele complementare vor fi mai mult de doua treimi din volumul zilnic de mancare.

Cu o mare precizie pentru a răspunde la întrebarea dacă copilul are o lipsă de calciu în organism, numai un medic care pre-atribuie testele de sânge pentru bebeluși - unul general și biochimic - poate arăta cantitatea de minerale conținută (în mmoli pe litru) și, de asemenea, Există deficiențe ale calciului, magneziului, fosforului și vitaminei D, care sunt importante pentru calciu? De obicei, problema lipsei acestei substanțe este mult exagerată de părinții înșiși, care conduc copii sănătoși și puternici la medicii care se plâng de dinții slabi sau insuficienți. creșterea nN.

Iar această stare are simptome destul de independente:

• Crește excitabilitatea structurilor nervoase și a mușchilor. Acest lucru poate manifesta iritații ale pleoapelor, tremurând aripile nasului, colțurile gurii. În cazul unui deficit suficient de puternic, convulsii pot începe.
• Cuiele și dinții devin fragile, ușor rănite, plăcile unghiilor devin inegale, ondulate.
• Creșterea este încetinită.
• Copilul are o tulburare a ritmului cardiac cum ar fi tahicardia sau bradicardia.
• Somnul bebelușului devine neliniștit.
• Copilul se plânge de o senzație de furnicături la vârful degetelor.
• Destul de des, un copil cu deficit de calciu suferă de vărsături și diaree.

Pentru o lungă perioadă de timp, hipocalcemia se poate ascunde în spatele altor "guises", și, uneori, nu da deloc simptome. Deficiența severă cauzează afectarea memoriei, pierderea conștienței, confuzia și chiar halucinațiile.

Lipsa calciului la un copil poate fi din două motive: fie că mineralul lipsește cronic din alimentele pe care bebelușul le mănâncă, fie calciul este slab absorbit și lasă intestinele și nu și-a îndeplinit scopul principal. De aceea, în primul rând, medicul va avea un interes în dieta copilului, va corecta, va sfătui ce produse ar trebui să fie oferite. Dacă nu este nutriție, atunci cauza va fi într-o stare a glandei tiroide, deoarece cu o vitamină D tiroidă sănătoasă, care ajută calciul să digere pe deplin, totul este de regulă.

Alte cauze posibile de concentrație inadecvată a calciului pot fi prezente

• boli intestinale în care capacitatea membranelor mucoase ale intestinului subțire de a absorbi calciu și alte substanțe este afectată;
• boli ale pancreasului, în care sărurile de minerale sunt depozitate "în rezervă" în domeniul necrozei grase;
• tumorile sunt destul de mari;
• un exces de fosfor, care poate "elimina" calciul. Aceasta se întâmplă de obicei atunci când hrăniți un copil cu lapte de vacă sau de capră în locul unui amestec adaptat;
• luând anumite medicamente ("spălarea" calciului este mult facilitată de diuretice, anticonvulsivante medicamente și chiar unele antibiotice).

Copiii lipsiți de cantitatea necesară de calciu, sunt mai susceptibili la reacții alergice, sunt tulburați de coagularea sângelui, rinichii și sistemul cardiovascular sunt afectați. Dar cea mai gravă hipocalcemie suferă asupra sistemului nervos al copilului. Dacă timpul nu elimină deficiența de calciu, atunci schimbările în activitatea sa pot fi ireversibile. Astfel de consecințe includ, în special, scleroza multiplă.

Gingiile încep să sângereze puternic, dinții sunt distruși și cad. Cu o deficiență pronunțată, se poate produce înmuierea osului - osteoporoză, care este plină de fragilitate scheletică fragilă și fracturi frecvente și complexe.

Părinții, speriați de perspectiva unei deficiențe de calciu din corpul copiilor, se grăbesc adesea să cumpere medicamente care conțin această substanță cât mai curând posibil și să înceapă să-și ducă copiii.

Simptomele unei astfel de suprasolicitari pot trece de asemenea neobservate pentru o lunga perioada de timp si numai la "finisare" starea este complicata de varsaturi si diaree prelungita, colici renale, hipertensiune arteriala. Copilul va începe să consume o cantitate uriașă de lichid datorită unei sete constante puternice, urinarea va deveni frecventă.

O astfel de condiție este periculoasă pentru complicațiile sale, dintre care insuficiența renală acută este ecoul cel mai "inofensiv" al bolii. Hipercalcemia poate duce la stop cardiac, comă.

Destul de des, însăși faptul de deficiență este detectat la instalarea altor diagnostice, însă în acest caz se prescriu și preparate de calciu. Astfel de afecțiuni includ rahitism, anomalii ale tiroidei, reacții alergice severe (atât acute cât și cronice), diverse afecțiuni ale pielii și tulburări de sângerare.

Toate preparatele care conțin mineralul dorit sunt vândute fără prescripție medicală. Sub formă de soluții pentru injectare, aceste medicamente sunt utilizate de către medici din spitale și echipe de ambulanță pentru a oferi asistență de urgență în situații de urgență - se injectează într-o venă în timpul șocului anafilactic, cu convulsii severe și sângerare (în special cu pierderi mari de sânge) care este în pericol viața.

Pentru corectarea deficienței de calciu la un copil cu boli care nu necesită spitalizare urgentă, se utilizează, de obicei, medicamente tabletate. Sunt mulți astăzi. Să încercăm să vorbim despre cele mai populare.

• Gluconat de calciu. Tabletele din acest medicament pot fi cumpărate în două variante - tari și masticabile, dar doza pe care o au astăzi este de un - 500 mg. Instrumentul restaurează în mod eficient deficiența calciului ionizat și este cel mai prescris pentru pacienții pediatrici. Copiii nu au nevoie de fiole cu gluconat de calciu, deși pot fi observate și în farmacie, deoarece utilizarea lor este permisă numai la adulți și numai în cazuri urgente.

Copiilor li se recomandă să administreze medicamentul înainte de masă sau la o oră și jumătate după aceea; comprimatele pre-zdrobite trebuie luate cu mult lichid. Este important să se respecte doza de vârstă, precum și să se respecte recomandările OMS privind administrarea zilnică de calciu a copiilor. Analoguri - "Gluconat de calciu - Lect", "Gluconat de calciu stabilizat".

• Clorura de calciu. În general, acest medicament este mai familiar pentru adulți sub denumirea populară "clor". Și faceți-o intravenos pentru o varietate de boli. Pentru copii, medicamentul există sub forma unei soluții de băut, concentrația unui macro element este de 5%.

Dar destul de des, medicii prescriu acest instrument copiilor pentru procedurile de electroforeză. În acest caz, calciul clorurat lichid are un efect mai sigur.

• Lactat de calciu. Acesta este un preparat de calciu, care este disponibil numai în pastile. Este mult mai bine tolerată de copii decât clorura de calciu și, prin urmare, este tratamentul preferat pentru eliminarea deficienței de calciu. Din efectele secundare posibil arsuri la stomac mici.

• Calcium D. Acest medicament combinat este utilizat pentru a trata copiii de toate vârstele, inclusiv sugarii. Siropul, care conține în plus față de substanța principală, vitamina D, poate fi administrat copiilor de la 1 lună. Este convenabil să luați sirop, nu este necesar să se calculeze doza de calciu separat, deoarece instrucțiunea prescrie cel mult 2,5 ml o dată pe zi pentru copiii cu vârsta peste 6 ani și 7,5 ml (pentru trei doze) pe zi pentru copiii între 6 luni și 6 ani. Copiilor sub un an li se administrează aceeași doză, de asemenea de trei ori pe zi, dar diluată cu lapte sau apă.

• Complica "Calcium D3" (pentru copii). Este o pulbere din care este destul de ușor să pregătiți un gust plăcut și o suspensie de miros acasă. Avantajul este că nu este necesar ca bebelușul să zdrobească și să zdrobească tabletele, să le amestece cu lapte sau apă, calculând simultan doza de calciu în amestecul rezultat. Părinții vor adăuga pur și simplu apă în flaconul de pulbere și lingura de măsurare pentru a măsura cantitatea necesară de suspensie pentru o singură doză.

• Tianshi. Pulbere, care constă din oase de vițel, coajă de ouă, lapte praf și unele suplimente de vitamine. Pudra lor nu este o băutură, ci un aditiv pentru hrană. Medicamentul diluat poate fi adăugat la cuptorul de bere, în brânza de vaci sau în laptele de miere. Oficial, "Tiens" nu este considerat un drog, el are statutul de supliment alimentar.

• Glicerofosfat de calciu. Este un medicament în pilule care compensează în mod eficient deficiența de calciu și fosfor. Pentru ca ambele substanțe să ajungă la destinație, nu se recomandă să se dea copilului să bea laptele. În farmacii, produsul este vândut în tablete și granule. Împreună cu medicamentul, pentru a obține un succes mai mare în tratament, se recomandă să se dea copilului vitamina D separată și vitamina C.

• Gopantenatul de calciu. Acesta este un medicament care conține calciu împreună cu magneziu. Această combinație o face ca un instrument care are un efect benefic asupra circulației sângelui și asupra alimentării cu sânge, inclusiv a creierului. Acesta este motivul pentru care medicamentul are statutul de medicament nootrop și este prescris copiilor nu numai cu deficit de calciu, ci și cu depresie asociată, tulburări de somn și nevroză și hiperactivitate. Acesta este de obicei prescris de neurologi. Feedback-ul părinților despre acest medicament este, în general, pozitiv, dar unii subliniază faptul că, la copiii care sunt predispuși la alergii, uneori provoacă o reacție cutanată nedorită.

• Copii de mare calciu. Acesta este un supliment alimentar disponibil sub diferite forme - cu fier, cu magneziu, cu taurină. Nu este recomandat ca agent terapeutic complet în cazurile în care copilul are nevoie de doze precise de calciu. Este bine să adăugați alimente copilului ca o sursă suplimentară de nutrienți, vitamine, oligoelemente și minerale.

• Calciul finlandez Weleda Aufbaukalkki. Acesta este un complex de vitamina destul de scump din Finlanda. Acesta diferă de toate preparatele existente de calciu și de preparatele de vitamine cu aditivii săi prin faptul că oferă un aport diferențiat de minerale. Un comprimat cu excipienți în plus față de calciu este luat dimineața, iar celălalt este diferit în compoziție - seara.

Această nuanță joacă un rol important pentru o absorbție mai eficientă a substanței în organism. Este mai bine să beți apă curată, nu lapte, preparate care conțin vitamine auxiliare (de exemplu, D3), precum și medicamente combinate cu magneziu sau fosfor.

Pentru a preveni supradozele, este important pentru utilizarea pe termen lung este necesar să se efectueze un test biochimic de sânge de mai multe ori pentru a determina concentrația de calciu. Cum se diluează corect tabletele și suspensiile este scrisă în instrucțiunile de utilizare pentru fiecare medicament specific. Violați aceste reglementări nu merită.

Laptele de vacă, ca și caprele, este un produs destul de insidios. Dacă sunt administrate sugarilor, riscul de deficit de calciu crește, contrar tuturor așteptărilor. La urma urmei, cantitatea de fosfor, care este conținută în laptele integral, este capabilă să "spele" chiar și o cantitate suficientă de calciu din intestin în forma sa originală. Din acest motiv, mai devreme, când nu existau formule de lapte și artiștii au fost hrăniți cu lapte de vacă, au fost observate un număr atât de mare de copii cu rahitism.

Astăzi nu există o nevoie urgentă de lapte de vacă sau de capră, în plus, este posibilă extragerea rezervelor de calciu în alte produse care conțin acest mineral în cantități mari.

În dieta copilului ar trebui să fie:

• pește de mare (în special sardine) și fructe de mare;
• mare de kale;
• câine a crescut;
• varză;
• cartofi;
• caise uscate și smochine;
• spanac;
• usturoi;
• fasole;
• semințe de susan;
• Verzii - menta, cimbru, marar, patrunjel.

Alimentele bogate în calciu pot fi gătite de unul singur. Brânza de brânză cu clorură de calciu este foarte populară. Rețeta lui e destul de simplă. Aceasta va necesita lapte și preparatul uzual farmaceutic "Clorură de calciu" în fiole (la o concentrație de 10%). O jumătate de litru de lapte nu mai mult decât o lingură de soluție. Laptele este încălzit, turnat în el preparatul farmaceutic. După ce conținutul vasului este "coagulat", o porțiune groasă este aruncată înapoi pe sită și zerul este drenat.

Medicii recomanda adesea acest fel de cheag pentru a da copiilor dupa fracturi, deoarece permite sistemului de schelet sa se recupereze mai repede. Copiii care au dificultăți de a tolera brânza obișnuită vor putea digera calcinat mai ușor, deoarece sunt necesare mai puține enzime digestive pentru a le digera.

Medicul vă va spune cât de mult calciu trebuie să consumați zilnic. Komorowski în următorul videoclip.