De ce avem nevoie de calciu pentru femeile însărcinate și cum ar trebui să fie normal în sânge?

Pentru dezvoltarea completă a copilului în burta maternă este foarte importantă aportul regulat al tuturor oligoelementelor și vitaminelor. Acest lucru ajută copilul să crească mai repede și să se dezvolte pe deplin. Una dintre aceste substanțe vitale este calciul.

Calciul pentru femeile gravide este una dintre cele mai importante substanțe. Este necesar nu numai pentru corpul mamei viitoare, ci și pentru copilul ei.

Calciu are multe funcții diferite în organism. Menținerea concentrației sale normale este importantă nu numai în prima, dar și în toate perioadele ulterioare de sarcină.

Munca sistemului nervos este imposibilă fără o alimentare optimă a substanței chimice. Termenul 2 este o perioadă foarte importantă pentru formarea sa. În acest moment, nevoia de calciu în viitoarea mamă începe să crească puternic. Dacă o femeie așteaptă gemeni, atunci doza zilnică a acestui oligoelement crește semnificativ.

Calciul care intră în organism oferă un proces foarte important. El este implicat în transmiterea impulsurilor nervoase.. Cu o scădere a concentrației plasmatice a unei femei, apar diverse tulburări neurologice. Concentrația normală împiedică dezvoltarea unor condiții periculoase la o femeie gravidă, cum ar fiuterin și contracții convulsive ale brațelor și picioarelor.

Concentrația optimă a calciului este foarte importantă în trimestrul III. În această perioadă finală de sarcină, organismul feminin se pregătește pentru nașterea viitoare și, prin urmare, la o pierdere puternică de sânge. Coagularea optimă a sângelui este necesară pentru a nu provoca leziuni ireparabile corpului mamei.

Calciul este, de asemenea, foarte important pentru făt. Acesta este principalul element structural care este necesar pentru a construi toate organele sistemului musculo-scheletic al copilului. Ionii de calciu sunt încorporați în oase, fiind un fel de ciment.

Acest oligoelement afectează, de asemenea, formarea aparatului vizual și a altui receptor al fătului. Mama însărcinată are nevoie de o concentrație normală de calciu în sânge, astfel încât copilul să aibă un intelect și o memorie bună.

Valorile normale ale concentrației de calciu în sânge în timpul sarcinii sunt oarecum diferite de cele utilizate pentru populația feminină normală. Aceasta se datorează necesității crescute a acestei substanțe în timpul dezvoltării fetale.

Doctorii spun asta rata zilnică în timpul transportului copilului acestei substanțe este de 1,2-1,8 grame. Calciul este absorbit în circulația sistemică în intestine.Apoi, prin sistemul de flux sanguin uteroplacentar, care este comun cu fătul, acest element de urină intră în corpul bebelușului.

Oamenii de știință au descoperit că în primele săptămâni de dezvoltare intrauterină, fătul necesită aproximativ 10 mg de calciu în fiecare zi. Până la sfârșitul primului trimestru, necesitatea pentru această substanță crește semnificativ. Acest lucru se datorează creșterii active a copilului în burta maternă. În acest moment, rata zilnică a fătului în calciu este deja de 0,3 grame.

Deficitul de calciu din organism nu se poate manifesta de foarte mult timp. Numai cu o scădere semnificativă a concentrației sale în plasma sanguină, femeile se confruntă cu schimbări specifice și senzații neplăcute.

Unul dintre cele mai caracteristice semne ale lipsei de calciu din corpul feminin este creșterea sensibilității la dinți. O femeie începe să apară rapid carii. În același timp, smalțul dinților devine mai subtil și sensibil la orice efecte chimice.

Scăderea calciului în organism duce la faptul că mama viitorului începe să se obosească mai repede. Ea poate avea scăderea concentrației și a uitarei.

Multe mame viitoare cu deficiență de calciu se plâng la doctori că părul lor devine foarte fragil și începe să cadă. Destul de des, există o fragilitate puternică a unghiilor.

Pe plăcile de unghii există benzi longitudinale caracteristice, ceea ce indică faptul că corpul feminin are nevoie de o catastrofă suplimentară de o doză de calciu.

Schimbările de dispoziție și de fond emoțional sunt simptome frecvente, ceea ce indică o concentrație scăzută de calciu în plasma sanguină. Mamele viitoare încep să se plângă de iritabilitate excesivă, de schimbări ale dispoziției spontane și, uneori, de lacrimi excesive. Unele femei au tulburări de somn. Îi este dificil să adormi noaptea.

Deficitul de calciu duce de asemenea la dezvoltarea tulburărilor neurologice. Ele se manifestă prin senzații de lovituri de gâscă pe piele. Mâinile și picioarele sunt reci la atingere. Unele femei au un sentiment constant de răceală. Acest lucru îi face să poarte o grămadă de haine calde sau să se înfășoare în mod constant într-o pătură.

Disconfort în regiunea pelviană - un simptom care se dezvoltă adesea cu o scădere a nivelului de calciu din plasmă. În unele cazuri, acest simptom se manifestă printr-un sentiment de durere în partea inferioară a spatelui. Multe mamici viitoare spun că se simt foarte bolnavi în oasele pelvine.

Această patologie este însoțită de dezvoltarea fracturilor osoase patologice frecvente. Osteoporoza este o afecțiune extrem de nefavorabilă în timpul sarcinii, deoarece poate duce la apariția malformațiilor congenitale ale sistemului musculo-scheletal la făt.

Tendința de a dezvolta ritm cardiac neregulat - O altă posibilă manifestare a metabolismului calciului în organism. În acest caz, bataile inimii femeii devin neregulate. Poate că se simte "întreruptă" în munca sa. În mod obișnuit, aceste simptome apar după ce au făcut orice efort fizic sau după stres grav.

Patologiile de coagulare a sângelui se dezvoltă adesea cu încălcarea metabolismului calciului. Un semn clinic frecvent este dezvoltarea sângerărilor gingivale.Cea mai nedorită consecință a reducerii concentrației de calciu în sânge a mamei care se așteaptă este apariția sângelui din tractul genital. În acest caz, este necesar un tratament urgent.

Femeile cu deficit de calciu din organism sunt, de asemenea, sensibile la răceli frecvente și boli respiratorii. În acest caz, dezvoltarea acestor patologii conduce la o scădere a activității sistemului imunitar, care apare în mod inevitabil atunci când metabolismul calciului este afectat.

O scădere semnificativă și persistentă a concentrației de calciu din sânge a mamei însărcinate duce adesea la dezvoltarea rahitismului la copilul ei. Această stare se manifestă în el după naștere.

Această patologie se caracterizează prin dezvoltarea de numeroase anomalii și defecte ale scheletului copilului. Mersul copilului este deranjat și se pot dezvolta și tulburări neurologice.

Patologia hematopoiezei la făt poate apărea, de asemenea, dacă, în timpul sarcinii, femeia a avut o scădere a calciului în plasma sanguină. Să manifeste asemenea boli tendință la creșterea sângerării. Riscul de a dezvolta aceste patologii crește de multe ori în prezența unei predispoziții genetice la formarea lor.

Concentrația excesivă a acestui oligoelement în sânge nu este nici mai puțin periculoasă pentru făt. Poate duce la închiderea prematură a unui fontanel mare, precum și la apariția în copil a diferitelor patologii ale oaselor craniului său. În acest caz, concentrația de calciu în sânge trebuie controlată de la 30-34 săptămâni de sarcină, mai aproape de naștere.

De asemenea, poate provoca leziuni traumatice la nivelul canalului uterin și uterului la mamă. Ea devine destul de periculoasă când fătul este prea mare, cu un pelvis îngust al unei femei.

Excesul de calciu poate fi depozitat în organism. "În rezervă". Astfel de formațiuni se numesc calcifinați. Pericolul acestei patologii este că ele pot apărea în tractul urinar, ducând la dezvoltarea urolitiazei. În acest caz, riscul de apariție a pielonefritei cronice secundare crește de mai multe ori.

Calcifinații pot fi depozitați în placentă. Această patologie poate duce la întreruperea stării nutriționale a fătului. În acest caz, nutrienții necesari dezvoltării și dezvoltării pur și simplu nu pot intra în corpul său. Această situație este o dezvoltare periculoasă a multiplelor malformații intrauterine fetale.

Pentru a stabili concentrația de calciu în sângele unei femei însărcinate, ea trebuie doar să treacă o analiză biochimică. Astfel de teste de laborator se desfășoară atât într-o clinică obișnuită a femeilor, cât și într-un laborator privat. Acest studiu este de obicei atribuit de un obstetrician-ginecolog, care controlează evoluția și evoluția sarcinii femeii.

Mama viitoare poate face, de asemenea, această cercetare într-o clinică medicală privată pe cont propriu, din proprie voință liberă.

Pentru test, aveți nevoie de puțin sânge venos. Rezultatele analizei sunt gata, de regulă, în câteva ore. Valorile de referință trebuie să fie indicate lângă concentrația obținută. Ele sunt necesare pentru a determina limitele valorilor normale ale acestui indicator.

Pentru a compensa deficiența de calciu, puteți aplica o dietă specială. Acesta include produse care conțin o cantitate mare de acest element chimic. Această alimentație este alocată tuturor mamelor viitoare care se află în zona cu risc ridicat. Este deosebit de important să consumați suficiente alimente care conțin calciu în mai multe sarcini.

Pentru a-ți satisface nevoia zilnică și copilul tău, mama însărcinată ar trebui să folosească 1-2 porții de alimente în fiecare zi, care conțin o cantitate suficientă din această substanță. Principala sursă de calciu, medicii se referă la laptele acru. Brânză, brânză de vaci, iaurt și kefir Trebuie inclusă în meniul zilnic al unei femei însărcinate. Acestea vor ajuta la creșterea rapidă a concentrației de calciu în sânge.

Acest oligoelement este, de asemenea, conținut în pește de mare, susan, nuci, ouă. Viitoarele mumii, care practică alimente vegetariene, ar trebui să fie foarte atente în aplicarea acestui stil de nutriție în timpul sarcinii. Medicul va recomanda unei femei vegetariene să treacă la o dietă normală mixtă pentru întreaga perioadă de fertilitate.

Dacă corpul mamei viitoare nu poate digera și digera pe deplin produsele lactate, ea ar trebui să-și îmbogățească dieta cu semințe de susan sau unt. Acest produs este un "suport de înregistrare" natural pentru conținutul său de calciu. Intoleranța la produsele lactate fermentate și la laptele de vacă se găsește în deficitul de lactază.

În unele produse din plante conține, de asemenea, calciu. Se găsește în fasole verde, leguminoase (în special în mazărea verde), semințe de mac, patrunjel și țelină, diferite tipuri de varză și salată verde cu frunze. Salata obținută din aceste plante nu numai că va îmbunătăți funcționarea tractului gastro-intestinal, ci va contribui și la normalizarea nivelurilor de calciu din plasmă.

Oamenii de știință au descoperit asta Există o legătură directă între vitamina D și calciu. Ambele substanțe sunt implicate în construcția țesutului osos în corpul de formare a copiilor. În cazul în care concentrația de vitamina D în plasma sanguină este crescută, atunci aceasta poate duce la faptul că calciul se oprește doar să digere pe deplin.

Absorbția acestui oligoelement în intestin poate fi, de asemenea, cauzată de consumul de băuturi carbogazoase zaharoase, cantități mari de ceai sau cafea, brioșe și paste făinoase, precum și de produse lactate prea grase. Fumatul și băutul conduc, de asemenea, la o scădere a concentrației de calciu în sânge.

În prezent, există mai multe forme ale acestor medicamente. În compoziția lor chimică, conțin diferite săruri de calciu. În carbonat, concentrația acestui element, de regulă, este de 40%. Citratul în structura sa chimică conține deja doar 20-25% calciu. În lactat această substanță este chiar mai mică - 13%.

O astfel de structură chimică explică de ce este mai bine să se utilizeze, în principal, carbonați de calciu sau citrați pentru tratament. Un criteriu foarte important înainte de numirea acestor fonduri - cât de bine sunt absorbite din tractul gastro-intestinal.

Un avantaj incontestabil poate fi considerat că citraturile de calciu pot fi prescrise pentru mamele care se află în așteptare și suferă de boli ale tractului urinar. Astfel de fonduri contribuie la trecerea pH-ului urinar într-o parte mai alcalină, ceea ce nu duce la apariția diferitelor pietre în rinichi și uretere.

Utilizarea pe termen lung a carbonatului de calciu poate duce la o scădere a secreției gastrice. De asemenea, contribuie la apariția simptomelor neplăcute la o femeie gravidă, cum ar fi formarea gravă a gazelor, durerea în abdomen și constipația frecventă.

Pentru o mai buna absorbtie a calciului, medicii pot recomanda mamele insarcinate sa utilizeze medicamente care contin atat vitamina D cat si calciu. Astfel de mijloace complexe asigură o bună absorbție și au un minim de efecte secundare. Aceste medicamente includ: "Vitrum-calciu-D3", "Calciu-D3-Nicomed", "Calcemin" și altele.

De obicei, luarea unor astfel de fonduri nu cauzează simptome adverse la mama însărcinată. Cu toate acestea, unele femei pot dezvolta în continuare constipație, greață sau scăderea apetitului.

În timp ce luați medicamentele nu trebuie să depășească o singură doză de calciu. Este important să vă amintiți: numai 0,5 grame din această substanță pot fi absorbite o singură dată. Dozele mari luate la un moment dat vor fi pur și simplu eliminate din organism fără nici un beneficiu.

Despre ce este nevoie de calciu, vezi următorul videoclip.