Ce se întâmplă cu fătul și mama viitoare la 32 de săptămâni de sarcină?

Fiecare etapă a dezvoltării sarcinii este unică. În fiecare săptămână, apar sute de schimbări diferite cu mama și copilul. Multe procese interesante apar la 32 de săptămâni de gestație.

Acest termen este considerat a fi a opta lună obstetrică. De asemenea, această perioadă corespunde vârstei fătului, egală cu 30 de săptămâni de la concepție. Diferența de timp se datorează metodei diferite de numărare, care este utilizată de ginecologi.

La 31-32 săptămâni de sarcină, mama insarcinată începe să se pregătească treptat pentru naștere. În corpul ei încep să apară schimbări caracteristice acestei perioade. Treptat, hormonii ei se schimbă, există o restructurare temporară a organelor interne. Aceste schimbări sunt necesare pentru ca bebelușul să se nască în timp.

În această perioadă, corpul feminin din sânge începe să formeze hormoni speciali necesari nașterii naturale. Una dintre aceste substanțe este relaxin. Sub influența sa, apar modificări specifice în aparatul ligamental și muscular al bazinului. Deci, mușchii devin mult mai elastici. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că în timpul trecerii copilului prin canalul de naștere, nu apar leziuni periculoase și daune la țesuturile moi.

O altă substanță biologic activă care treptat începe să fie sintetizată în corpul feminin este prolactina. Creșterea concentrației sale contribuie la faptul că pieptul începe să dureze și să crească. Acest tip de pregătire a corpului feminin este necesar pentru ca etapa următoare să înceapă după nașterea copilului - lactație.

La 32 săptămâni de sarcină, circumferința burniței materne este deja destul de mare. Ombilicul multor femei este îndreptat spre interior. Cu cât este mai mare abdomenul, cu atât apare această caracteristică mai strălucitoare.

Unele femei din organism pot crește creșterea părului. În unele cazuri, părul începe să crească pe tipul "masculin". Aceste modificări conduc, de asemenea, la modificarea hormonilor. Cel mai adesea, un astfel de semn clinic se dezvoltă la femeile care se așteaptă la nașterea unor fii.

După nașterea bebelușului, nivelul hormonilor se normalizează treptat și acest simptom dispare. Dacă nu se întâmplă acest lucru, atunci femeia trebuie să se consulte cu ginecologul ei și în unele cazuri cu un endocrinolog.

În timpul fiecărei perioade de sarcină, medicii trebuie să evalueze creșterea în greutate a mamei însărcinate.Această metodă simplă de cercetare clinică permite medicului să evalueze starea unei femei și semnele indirecte ale creșterii copilului. Creșterea în greutate trebuie monitorizată. Acest lucru ar trebui făcut cu sfatul medicilor.

În medie În acest moment de sarcină, câștigul total al greutății unei femei este de unsprezece kilograme. În cazul sarcinilor multiple, acest indicator poate fi diferit.

În acest moment al sarcinii, mama insarcinată deja simte destul de puternic copilul înăuntru. Starea sa generală se schimbă, de asemenea. Unele femei notează de asemenea că, în timpul sarcinii, starea lor de spirit și atitudinea față de viață s-au schimbat.

Astfel de schimbări se datorează naturii. Organismul feminin este, așa cum a fost, adaptat la o nouă calitate. Desigur, o stare în schimbare se poate manifesta prin apariția multor simptome diferite.

Modificarea fondului hormonal duce la faptul că mamele în curs de dezvoltare încep să experimenteze modificări ale dispoziției. Ceva seamănă cu schimbări similare care s-au manifestat în primele săptămâni de sarcină. de asemenea mai aproape de naștere, o femeie începe să crească nervozitatea și anxietatea.

Modificările hormonale contribuie la faptul că multe dintre mamele care se așteaptă la acest stadiu al sarcinii doresc în mod constant să doarmă. Aceasta poate crește somnolența în timpul zilei.

În timpul nopții, totuși, unele femei pot avea dificultăți în a adormi. Cu cât este mai mare suspiciunea și anxietatea unei femei datorită naturii caracterului ei și a caracteristicilor psihologice ale persoanei, cu atât apare mai clar acest simptom. Multe dintre mamele care se așteaptă la acest stadiu al sarcinii se plâng de medicii lor că au insomnie.

Abilitatea de a rezista efectelor stresului psiho-emoțional puternic scade, de asemenea, într-o oarecare măsură. Astfel de modificări apar datorită faptului că organismul feminin se pregătește treptat pentru livrarea viitoare.

În această etapă a sarcinii, devine dificil pentru o femeie să facă față unei cantități mari de informații. Memoria ei scade ușor, concentrația scade.

În această perioadă de sarcină, mama care se așteaptă să se simtă adesea "șocuri" frecvente de-a lungul marginii inferioare a arcului costal. Acest lucru se datorează faptului că copilul este deja destul de mare și se mișcă destul de activ. De regulă, în acest moment al dezvoltării sale prenatale, copilul și-a scăzut deja capul spre canalul de naștere.

Recenzile femeilor care au devenit deja mame indică faptul că multe dintre ele au simțit adesea "lovituri" ale unui copil în stomac. Pentru a reduce oarecum durerea și disconfortul, s-au aplecat puțin pe spatele canapelei.

Această poziție oferă copilului mai mult spațiu. Mama în timp ce se simte ceva mai bine. Respirația ușoară și profundă va ajuta copilul să se calmeze treptat.

În cea de-a 32-a săptămână de gestație, primele cursuri de formare încep de multe ori să se manifeste. De obicei, acestea sunt detectate în timpul CTG. Ele pot, de asemenea, să simtă femeia în sine.

Acestea sunt simțite, de regulă, ca fiind scurte și moderate în contracțiile de intensitate în abdomenul inferior.Există astfel de contracții de formare ca urmare a contracției pereților uterini. Nu trebuie să vă fie frică de ei. De asemenea, ele nu sunt rezultatul muncii iminente.

Când apar astfel de senzații, este foarte important să consultați imediat un medic. Medicul va efectua un examen ginecologic cu o evaluare a stării cervicale. Dacă dezvăluirea este nesemnificativă, atunci vă faceți griji în legătură cu iminența instalării forței de muncă nu merită. În această situație, medicul va face recomandări pentru mama viitoare cu privire la modul de așteptare pentru perioada calculată a nașterii naturale.

Destul de des în această perioadă de sarcină, o femeie simte că are o durere de spate. Cu cât este mai mare copilul și cu cât este mai îngust pelvisul mamei însărcinate, cu atât mai multe astfel de simptome pot fi exprimate. Pentru a le reduce într-o oarecare măsură, medicii recomandă mamelor însărcinate să se odihnească mai mult.

În această etapă a sarcinii, femeile au adesea umflături ale picioarelor. Atât cauzele fiziologice cât și cele patologice pot duce la apariția acestui simptom advers.

Uterul în creștere exercită o presiune puternică asupra organelor adiacente, care includ tractul urinar. Această caracteristică contribuie la scăderea fluxului de urină prin uretere.

Aceste schimbări încep să provoace apariția mamei viitoare a edemului. Este important să rețineți acest lucru umflarea poate să apară în diferite părți ale corpului, cel mai adesea pe picioare.

Cu toate acestea, umflarea poate apărea și pe față - în zona de sub pleoapele inferioare. Dacă umflarea feței unei femei este puternic pronunțată, atunci aceasta poate duce la o schimbare în ovalul feței ei. Ea devine tot mai rotunjită, pliuri naturale în același timp oarecum netezite.

Pentru a vă îmbunătăți starea generală, ar trebui să excludeți alimentele grase și prăjite din dieta zilnică. Această hrană contribuie la încălcări ale ficatului și ale vezicii biliare. Este extrem de important să monitorizăm nutriția femeilor care suferă de colecistită cronică și alte boli ale organelor interne.

Unele femei pot simți că corpul lor este mâncărime. Dezvoltarea acestui simptom poate contribui, de asemenea, la diferite modificări hormonale.

Severitatea acestui sentiment poate fi diferită. Odată cu apariția acestui simptom, este foarte important să consultați un medic. În unele cazuri, bolile cronice ale organelor interne duc la apariția ei.

Distrugerea tractului gastrointestinal poate contribui la dezvoltarea altor simptome neplăcute. Adesea, femeile gravide în acest stadiu al sarcinii se plâng de medicii lor că manifestă diferite tulburări ale scaunului - atât diaree, cât și constipație. Pentru a normaliza scaunul necesită selectarea unei diete corecte.

32 de săptămâni de sarcină este momentul când corpul feminin se pregătește în mod activ pentru a se naște copilul. După nașterea unui copil, începe o altă perioadă, nu mai puțin responsabilă - lactație. Pentru a se pregăti pentru această perioadă, hormonii încep să fie sintetizați în corpul viitor al mamei, ducând la apariția colostrului, un lichid special secretat din glandele mamare, necesar pentru hrănirea copilului pentru prima dată după naștere.

În timp, proprietățile chimice ale colostrului se schimbă. La început este destul de gros, apoi devine mai lichid.O astfel de trăsătură a fost inventată de natură, astfel încât bebelușul să primească toate substanțele necesare pentru dezvoltarea și dezvoltarea completă a acestuia.

Chiar și în cursul fiziologic al sarcinii, femeile pot prezenta diverse schimbări. Ele duc la faptul că mama viitoare are anumite condiții clinice. În fiecare etapă a sarcinii, astfel de manifestări pot fi diferite.

În timpul sarcinii pot apărea și alte modificări specifice. Deci, în timp ce poartă un copil, imunitatea mamei este oarecum redusă. Acest lucru este necesar pentru ca sistemul imunitar al femeii să nu respingă copilul după concepție și apoi mai târziu în timpul dezvoltării sale. O astfel de scădere a imunității este, de asemenea, necesară pentru ca organismul maternal să perceapă copilul nu ca un obiect genetic străin, ci ca pe propriul său.

Cu toate acestea, în acest caz există dezavantaje. Munca puțin redusă a sistemului imunitar duce la faptul că rezistența femeilor la 30-32 săptămâni de sarcină la diferite infecții virale și bacteriene este redusă.

Mama așteptată poate fi ușor infectată. De asemenea, nu există un risc mic de răceală. SARS și bolile respiratorii sunt adesea înregistrate la mamele în așteptare în acest moment.

Bolile dinților în timpul sarcinii sunt destul de frecvente. Modificările hormonale duc la apariția unor modificări specifice în cavitatea bucală. De exemplu, concentrația schimbătoare de estrogen în sângele mamei însărcinate contribuie la apariția gingiilor sângerate crescute. La unele femei, această afecțiune poate duce la durerea dinților și la dezvoltarea bolii parodontale.

Reducerea simptomelor adverse poate fi obținută prin utilizarea de apă de gură specială și paste dentare blânde. Este mai bine ca aceste fonduri să fie făcute pe baza plantelor medicinale. De asemenea, puteți clăti gura cu un decoct de salvie sau musetel, fierte acasă.

Face un set de recomandări avansate dentist. Dacă viitoarea mamă are o durere de dinți, ea ar trebui să consulte imediat un doctor. Să vă faceți griji și să nu vă faceți griji. În prezent, în arsenalul specialiștilor există numeroase tratamente dentare care sunt sigure și pot fi aplicate femeilor însărcinate.

În timpul examenului ginecologic, medicii evaluează în mod necesar lungimea cervixului. Starea acestui corp este foarte importantă.

În practica ginecologică, există multe patologii diferite asociate cu scurtarea cervixului. Aceste condiții sunt destul de periculoase. Cervixul scurt crește riscul de travaliu prematur.

De asemenea, această patologie poate contribui la dezvoltarea insuficienței cervicale. Dacă nu este tratată în timp, această stare patologică poate reprezenta o amenințare la nașterea copilului înainte de termen.

Medicii folosesc diferite metode pentru a corecta această patologie. Regimul de tratament este selectat individual. Pentru corectarea încălcărilor care au avut loc, specialiștii pot selecta o metodă de terapie hormonală pentru mama însărcinată. În acest caz, drogul Utrozhestan este cel mai adesea folosit.

Utilizarea pesarilor reduce semnificativ riscul de a avea copii mult mai devreme decât termenele stabilite. Utilizarea unor astfel de dispozitive obstetricale este limitată la anumite indicații și contraindicații medicale.După instalarea pesarului, medicul va observa cu siguranță starea femeii.

În timpul sarcinii, medicii estimează o mulțime de parametri clinici, dintre care unul este tonul uterin. Într-o formă excesiv de activă, poate duce la apariția unor stări periculoase pentru făt. În acest caz, medicul trebuie să facă o serie de recomandări pentru mama viitoare. Cu o mare amenințare la adresa copilului, medicul va sfătui femeia să limiteze sexul.

La femeile aflate în acest stadiu al sarcinii, sentimentele de sexualitate se schimbă fiziologic. De exemplu, apar schimbări subiective în orgasm. Viitoarea mamă ar trebui să fie sigur de a discuta despre posibilitatea de a face sex în timpul acestui termen de sarcină cu medicul ei.

Reducerea imunității locale și modificarea hormonilor contribuie de multe ori la faptul că o femeie are aftere. De asemenea, erorile nutriționale cu abuzul de dulciuri și ciocolată pot duce, de asemenea, la dezvoltarea acestei boli.

Afulația este, de obicei, însoțită de dezvoltarea multor simptome adverse, dintre care una este apariția mâncării într-un loc intim. Gradul de severitate poate fi diferit. Unele femei au un disconfort destul de puternic. De asemenea, cu această patologie, secrețiile specifice apar în vagin, asemănător cu "fulgi brânci". Dacă apar simptome adverse, este foarte important să se consulte un medic.

Pentru a le elimina pot necesita medicamente antifungice speciale. De asemenea, medicul va recomanda o igiena intima unei mame viitoare. Multe dintre ele pot fi utilizate în continuare nu numai în scopul tratamentului, ci și pentru prevenirea apariției simptomelor adverse.

În această etapă a sarcinii, o femeie poate avea un mucus de la nivelul tractului genital. Într-o astfel de situație, este foarte important să consultați imediat un medic. În acest caz, riscul de naștere prematură este destul de ridicat.

Când o plută ejecte, mama viitoare nu ar trebui să fie în panică, în primul rând. Odată cu evoluția acestei situații, medicul trebuie să evalueze în mod necesar cât de apropiat este abordarea muncii. Se întâmplă adesea ca o femeie însărcinată să fie spitalizată pentru a fi observată în continuare. Obstetricienii observă că există foarte mulți copii născuți în săptămâna 32 de sarcină.

În dezvoltarea copiilor în acest moment există semne clinice comune. Cu toate acestea, pot exista diferențe. Ele nu indică întotdeauna doar dezvoltarea oricărei patologii sau a unor dizabilități de dezvoltare. De asemenea, se întâmplă ca astfel de trăsături să fie fiziologice. Apariția lor este influențată de mulți factori, de exemplu, trăsăturile constituției și structura corporală a părinților.

Pentru a evalua dezvoltarea dezvoltării intrauterine a copiilor în acest moment, medicii folosesc diferiți indicatori clinici. Elementele de bază sunt parametrii anatomici ai fătului:

• În această etapă a sarcinii greutatea copilului deja ajunge la 1800 de grame. Creșterea copilului este de aproximativ 42 cm. Pentru sarcini multiple, acești parametri pot fi diferiți. De regulă, în acest caz, un copil este puțin mai mare decât celălalt. Este extrem de rar în practica obstetrică că există cazuri în care ambii gemeni sau gemeni au aceeași dimensiune.
• Circumferința capului copilul este de aproximativ 28,5-32,5 cm. Atunci când efectuați un studiu, puteți măsura și parametrii altor structuri anatomice. Astfel, circumferința burniței copilului în această etapă este de aproximativ 25,8-31,4 cm.
• În timpul studiului, specialistul în ultrasunete poate determina, de asemenea mărimea unor oase. Astfel, lungimea șoldului copilului în acest moment este de 5,5-6,5 cm, umărul este de 5,3-6,3 mm, iar oasele tibiei ating dimensiunile de 5,3-6 cm.

Copilul în această etapă a dezvoltării sale prenatale este deja destul de dezvoltat. Deci, copilul are deja păr și cilia. În timp, părul de pe corpul lui se va schimba. În mod treptat, firele de păr dispărute.

În această perioadă de dezvoltare prenatală, copilul este deja destul de activ. Dacă există o cantitate suficientă de lichid în pântecele mamei, copilul își poate desfășura confortabil mișcările sale active. Ele pot fi deosebit de bine în timpul ultrasunetelor.

Copilul începe să schimbe configurația corpului său. Astfel, țesutul adipos se acumulează treptat - astfel, organismul copiilor se pregătește pentru nașterea viitoare și trecerea la un nou habitat pentru el.

Țesutul adipos are în acest caz o funcție termoregulatoare activă. Ajută la protejarea copilului de hipotermie după naștere. Bebelușii născuți înainte de termenul limită întâmpină adesea probleme cu termoreglarea.

În cazul în care copilul este prea activ, riscul de a dezvolta prezentarea pelviană mai aproape de naștere crește semnificativ. Importanța poziției copilului în uter nu poate fi subliniată. Locația bebelușului în organul reproducător este evaluată atunci când alegeți tactica de livrare în fiecare caz.

Poziția copilului în uter, atunci când capul său este îndreptat în jos, este cel mai fiziologic benefic. În acest caz, nașterea naturală a copilului se realizează, de regulă, mult mai ușor. Capul copilului are o greutate destul de mare și o formă rotunjită. Acest lucru permite copilului să se miște bine în canalul de naștere în timpul nașterii.

În plus față de parametrii de bază ai corpului copilului, medicul ia în considerare în mod necesar caracteristicile altor organe. Una dintre aceste formațiuni specifice de sarcină este placenta. În interiorul acestei formațiuni există o mulțime de vase de sânge. O astfel de aprovizionare sanguină abundentă este necesară pentru dezvoltarea completă a copilului. Prin ele, el primește toate componentele necesare pentru a se dezvolta și dezvolta.

În timpul unei scanări cu ultrasunete și a unui doppler utilizat în acest moment, medicul poate determina cât de bine curge sângele prin vasele principale de sânge ale placentei. Violarea alimentării cu sânge a corpului unui copil poate duce la diferite tulburări în dezvoltarea acestuia.

În timpul creșterii prenatale, copilul se află în mediul acvatic. Se formează prin lichid amniotic. Pentru ca copilul să se dezvolte și să se dezvolte pe deplin, este nevoie de o sumă suficientă.

Medicii folosesc un criteriu special pentru a determina acest indicator clinic important. Se măsoară în timpul unei examinări cu ultrasunete. Acest indicator este numit indicele de lichid amniotic (IAI).

Dacă este prea scăzută, această condiție poate fi extrem de periculoasă și poate duce la apariția diferitelor patologii pentru viața fătului. Dacă la momentul examenului cu ultrasunete specialistul a descoperit o scădere a acestui indice, atunci el trebuie să indice acest lucru în opinia sa. În acest caz Consultarea obligatorie a unui obstetrician-ginecolog pentru selectarea tacticii ulterioare pentru managementul sarcinii

Această perioadă de sarcină este foarte importantă. În această perioadă, copilul poate prezenta patologii periculoase. În unele cazuri, acestea pot fi o indicație pentru livrarea de urgență. Urgența acestei măsuri se datorează, în mare măsură, riscului unei vieți a bebelușului sau condițiilor amenințătoare pentru o femeie.

Fiind în burtica mamei mele, bebelușul primește toate substanțele necesare prin cordonul ombilical.Acesta include vasele de sânge. Lungimea cordonului ombilical poate fi diferită. Acest lucru este influențat de factorii cei mai diferiți.

Dacă cordonul ombilical este prea scurt, poate duce la apariția numeroaselor patologii. Această condiție nu va permite copilului să se deplaseze complet prin canalul de naștere la momentul nașterii. În această situație, de regulă, medicii sunt forțați să recurgă la metoda chirurgicală a asistenței obstetricale - secțiunea cezariană.

Un cordon ombilical prea lung poate duce, de asemenea, la dezvoltarea unor schimbări specifice. Una dintre aceste condiții este o singură încordare a cordonului în jurul gâtului bebelușului. În unele cazuri, pot exista chiar incurcări duble și multiple. Acest lucru se datorează în mare măsură caracteristicilor fiziologice ale fătului, precum și lungimii imediate a cordonului ombilical.

Pentru a evalua gravitatea încălcărilor rezultate, medicul trebuie să evalueze starea copilului în pântecele mamei. Este foarte important ca copilul să nu aibă hipoxie severă (înfometarea oxigenului a țesuturilor și a organelor interne).

De asemenea, se întâmplă ca fătul să se poată descifra. Pentru aceasta, este necesar ca cantitatea de lichid amniotic să fie suficientă. De asemenea, este important să luați în considerare dimensiunea inițială a copilului. Un copil mare este mult mai greu de făcut.

Dacă un specialist în ultrasunete a dezvăluit această condiție unei mame viitoare, atunci ar trebui să se consulte imediat cu obstetrician-ginecolog. Medicul trebuie să efectueze studii suplimentare pentru determinarea stării copilului.

De asemenea, medicul va recompensa neapărat mamei viitoare un set de recomandări pe care ar trebui să le urmeze până la naștere. În unele cazuri, dacă situația o cere, femeia va fi spitalizată în spital.

Pentru a determina cât de bine se dezvoltă bebelușul în burtica mamei mele, medicii folosesc diferite metode de cercetare.

Cea mai obișnuită metodă de diagnosticare a diferitelor boli care pot fi detectate în această etapă a sarcinii sunt metodele cu ultrasunete. Holding-ul le ajută pe medici să obțină informațiile necesare despre cât de bine se simte bebelușul în uter.

Avantajul fără îndoială al unor astfel de studii este faptul că acestea nu sunt invazive. În timpul ultrasunetelor puteți vedea cum se mută copilul. Tehnicile volumetrice vă permit chiar să determinați expresia feței bebelușului. Astfel de metode de cercetare includ ultrasunete 3D și 4D. În timpul studiului, copilul se încruntă sau zâmbește dacă nu se îndepărtează de traductorul cu ultrasunete.

Pentru determinarea vitezei fluxului sanguin și a altor parametri ai metodei de alimentare cu sânge se utilizează Doppler. Cu un astfel de studiu simplu, un specialist poate obține o mulțime de informații necesare despre cât de bine vasele de sânge care hrănesc funcția fătului.

O scanare cu raze X sau CT ar trebui făcută după nașterea bebelușului, deoarece riscul de expunere la radiații la nivelul corpului este prea mare în timpul studiului. Numai în cazuri excepționale din motive medicale speciale, medicii pot ordona un astfel de examen cu raze X. În această situație, posibilele efecte ale acestei metode de diagnostic asupra fătului în curs de dezvoltare sunt luate în considerare în mod necesar.

32 de săptămâni de sarcină este o perioadă foarte importantă. În acest moment, dezvoltarea prenatală a copilului se află deja în stadiul final.Pentru ca nașterea viitoare să fie cât mai lină posibil, mama insarcinată ar trebui să monitorizeze cu atenție starea lor de sănătate.

În acest moment, femeia ar fi trebuit deja să decidă asupra alegerii instituției medicale în care nașterea va avea loc în viitor. Recenziile multor femei indică acest lucru la această etapă de sarcină, se pregăteau deja în mod activ pentru spitalizare la spitalul de maternitate.

Puteți începe deja să colectați o pungă cu lucruri care ar putea fi necesare într-o unitate medicală. Multe femei spun că, dacă și-au strâns bunurile în avans, atunci, în viitor, practic nu au trecut prin panică, dacă dintr-un anumit motiv nașterea a început mai devreme. Viitoarea mamă ar trebui să se gândească la ce lucru va avea nevoie la spitalul de maternitate. Este foarte important ca hainele să fie confortabile și convenabile. Alege lucruri înguste și strâmte care nu merită. La început, după naștere, confortul este foarte important.

De asemenea, nu uitați hainele și produsele de îngrijire personală pentru copil. În multe spitale de maternitate lista lucrurilor necesare pentru mamă și copil este diferită. Este mai bine să clarificați în prealabil ceea ce este necesar. Nu trebuie să uitați de pantofi confortabili confortabili.

Nutriția la sfârșitul sarcinii este foarte importantă. Multe femei pot "capta" stresul livrării viitoare. Alte mame viitoare, dimpotrivă, își pot pierde apetitul. Orice extreme poate fi periculoasă. Este foarte important ca alimentația să rămână echilibrată. Mama așteptată ar trebui să consume suficiente proteine, grăsimi și carbohidrați. Meniul ei trebuie să conțină o varietate de produse. Recepția complexelor multivitamine este discutată împreună cu medicul dumneavoastră.

O mulțime de clorură de sodiu este deja conținută în produsele finite din carne și produsele semifinite. De asemenea, o mulțime de sare este în pește sărat și conservat. Este mai bine să excludeți aceste produse de la produsele alimentare la mamele în așteptare și să mâncați carne de pasăre, pește sau carne gătită acasă. În acest caz, cantitatea de sare poate fi reglată independent.

Conformarea cu regimul de băut în timpul sarcinii joacă, de asemenea, un rol foarte important. Umplerea lichidului este o apă obișnuită. De asemenea, băuturile din fructe și fructe de bacă pot fi folosite ca băuturi. Cel mai bine este să le gătiți acasă. Prea mult îndulcitor aceste băuturi nu merită.

În această perioadă de sarcină este foarte importantă atitudinea psihologică și emoțională. Starea calmă și calmă a femeii, precum și emoțiile pozitive obligatorii vor contribui la faptul că mama insarcinată va fi mai puțin nervoasă și îngrijorată înainte de nașterea viitoare. Exercițiile de respirație și practicile orientate spre relaxare vor contribui, de asemenea, la îmbunătățirea bunăstării generale.

Deplasările regulate în aerul proaspăt au un efect pozitiv atât asupra organismului matern, cât și asupra copilului. În timpul acestor plimbări suficient oxigen intră în sânge. Aceasta este o excelentă prevenire a hipoxiei fetale. De asemenea, plimbări regulate în parc sau în pătrat vă vor ajuta să normalizați activitatea sistemului nervos al mamei viitoare.

Despre ceea ce se întâmplă fătului și mamei viitoare la 32 de săptămâni de gestație, consultați următorul videoclip.