Ce este boala psihosomatică la copii și adulți și poate fi vindecată singură?

Legătura dintre afecțiunile stării fizice și psihice nu provoacă nici o îndoială printre cei care sunt destul de sceptici față de psihosomatici. La urma urmei, de mult timp a fost cunoscut faptul că multe boli se întâmplă copiilor și adulților "din nervi". Dar cum sunt legate nervii și alte organe, cum apar și se dezvoltă astfel de boli, foarte puțini oameni știu.

Psihosomatic sunt numite boli care devin posibile ca urmare a interacțiunii necorespunzătoare a psihicului uman și a funcțiilor fiziologice ale organelor și sistemelor sale. Acestea pot fi anumite tulburări psihice care ajung la nivelul fiziologic (cu depresie, de exemplu, dureri somatice pot apărea în diferite părți ale corpului) și pot avea manifestări și simptome destul de fiziologice care apar sub influența factorilor psihogenici.

Sunt aceste relații și studii subtile psihosomatica - domeniul științei, situat la intersecția dintre psihologie și medicină. Această știință este destul de complicată, iar medicina modernă nu numai că o recunoaște, ci îi dă și anumite priorități.

Primii care atrag atenția asupra legăturii dintre Hipocrate și Aristotel. Primul a scris că este imposibil să se vindece anumite afecțiuni ale corpului fără a afecta sufletul, deoarece acestea provin din suflet.

Termenul "psihosomatici" a fost introdus abia în 1818, iar tema a devenit un obiect serios de studiu la începutul secolului trecut.. Imediat cei mai buni psihanaliști ai lumii au făcut asta. În URSS, atenția acordată psihosomiei a fost parțial plătită oamenilor de știință ca Vladimir Bekhterev, dar a studiat profund relația dintre psihic și fiziologie a început mai târziu. Medicii sovietici și post-sovietici au avut mult timp să se obișnuiască cu ideea că aproape 85% din bolile umane sunt influențate de factori psihogenici.

Treptat, a existat o înțelegere clară că pacienții cu minte pozitive se recuperează mai repede, tratamentul lor este mai eficient, iar indivizii depresivi suferă mai mult, iar tratamentul uneori nu aduce o ușurare semnificativă.

Tulburările psihosomatice sunt cele care:

• au loc pe plângeri clinice, dar nu au fost confirmate de laborator și instrumentale;
• apar pe bază de stres mental, stres, anxietate pe termen lung și sunt rezultatul;
• care nu sunt supuse terapiei tradiționale, prost tratabile, au proprietățile de a deveni cronice și de multe ori exacerbate.

Pentru a înțelege ce fel de boală aveți (psihosomatic sau nu), trebuie să acordați mai multă atenție simptomelor și imaginii bolii. Primul grup include situația în care există durere, simptomele bolii există și medicul profilului corespunzător nu poate determina cauza bolii.

De exemplu, un copil din când în când devine acoperit de o erupție cutanată. Pediatrul prescrie o grămadă de teste, dar niciuna nu prezintă anomalii în sânge sau în urină, nu există paraziți, alergeni, ciuperci. Mâinile se răspândesc și alergie cu boli infecțioase. Medicii în acest caz vorbesc despre boala idiopatică, adică o boală cu o etiologie nedetectată.

Bolile psihosomatice ale celui de-al doilea grup (care se dezvoltă pe bază de suferință mentală) bine urmărită în exemplul următor: un prim grader are dureri abdominale. Mama conduce copilul la medic, căutând cauza, dar toți experții spun că bebelușul este sănătos.

Dacă în primul exemplu a fost cel puțin o erupție ca argument, atunci în acest exemplu nu există nimic care ar putea răni și deranja copilul. Nu va fi dificil pentru psiholog să afle că copilul este înspăimântat de noua situație, de școală, de cerințele ridicate ale profesorului și ale părinților, iar durerile sunt extrem de psihogenice. Eliminarea fricii și a stresului va ajuta la eliminarea simptomelor neplăcute.

Bolile psihosomatice ale celui de-al treilea grup se manifestă prin absența unui efect vizibil al tratamentului.. O persoană are angină - prescrie antibiotice. Simptomele dispar și, după câteva zile (săptămâni), apare din nou gâtul și de mai multe ori pe an.

Simptomele bolilor psihosomatice pot spune foarte mult. Foarte des, ei înșiși reflectă o problemă psihologică și nu este nevoie de o imaginație deosebit de mare pentru a vedea o metaforă fizică într-un simptom (un ulcer este un om rău, ulcerat, infertilitate - o persoană nu-și acceptă sexualitatea și ideea procreării, ceva îl împiedică să devină părinte) .

La începutul secolului trecut, profesorul Franz Alexander, bazat pe psihanaliza de la Universitatea din Chicago, a creat teoria dezvoltării psihosomatozei clasice. Aceasta include câteva afecțiuni care, potrivit medicului, au un caracter exclusiv psihosomatic. Lista a fost numită "Golden Chicago Seven".

În listă au fost:

• hipertensiune;
• astm bronșic;
• afecțiuni ulceroase peptice;
• poliartrita reumatoidă;
• dermatita atopica;
• diabet zaharat;
• sindrom coronarian.

Astăzi, lista a devenit mult mai mare și nu mai este limitată la șapte boli.

De asemenea, uneori o persoană are nevoie de o boală pentru a manipula alte persoane cu ajutorul ei - veți fi de acord că foarte puțini oameni vor refuza să arate atenția pacientului, să-l ajute, să facă ceva pentru el, să-și îndeplinească dorința.

Cauza poate fi traumatism psihologic pentru copii.. Un grup special de experiențe este așa-numitele factori de stres (decese, pierderi, catastrofe și zone de dezastru la care a intrat o persoană). Stresorii schimbă semnificativ psihicul și reacțiile mentale ale persoanei. Stresorii interni trăiesc în fiecare - este melancolie și tristețe, furie și agresiune, un sentiment de teamă, vină, resentimente.

Dacă luăm în considerare motivele priorității și frecvenței detectării lor, atunci putem spune cu siguranță că cea mai frecventă boală psihosomatică se dezvoltă sub acțiunea:

• cronică, stres prelungit și tensiune asociată cu acesta;
• dificultăți în comunicarea cu ceilalți;
• problemele legate de stima de sine;
• respingerea sau incapacitatea unei persoane de a-și exprima emoțiile, încercările de a le ascunde, a le face invizibile altora.

Ei suferă de psihosomatoză din cauza conflictelor familiale, a dificultăților la locul de muncă și a comunicării cu ceilalți, din cauza unei viziuni negative asupra lumii, a temerilor (să fie mai rău, să piardă, să piardă ceva, să rămână singur, etc.). Chiar și lipsa constantă de timp a unei persoane care lucrează poate fi o cauză a stresului dureros prelungit.Congestionarea informației (televiziune, radio, internet) cauzează, de asemenea, boală, de obicei este o boală a tractului gastro-intestinal. Dacă cu toate acestea, o persoană nu are suficient timp să doarmă, să mănânce rațional, are obiceiuri proaste, atunci nu poate evita boala.

Stresul nu este periculos pentru o persoană. Aceasta este doar o situație în care creierul comandă sistemului nervos pentru mușchi și țesuturi să se mobilizeze. În circumstanțe urgente, corpul este tensionat din interior pentru a fi pregătit în orice moment pentru a respinge pericolul. Aceasta este o reacție normală.

Sistemul cardiovascular, organele digestive, sistemul nervos și articulațiile suferă cel mai adesea de factori de stres. (țesutul osos). Cu toate acestea, alte organe și sisteme se pot îmbolnăvi - totul este foarte simplu: în cazul în care este subțire, se rupe acolo (persoana insolentă, care este obișnuită să împingă pe toată lumea coatele pe drum, are coatele "tensionate", o persoană care nu se poate ridica pentru sine, sau luați bucata de fericire, dinții încep să dureze, etc.).

Părinții decid multe pentru noi. Ele ne dau primele atitudini și modele psihologice pe care le aducem uneori în întreaga noastră viață. Ne protejează și interzic picioarele umede într-o băltoacă, spun că lumea este ostilă și trebuie să fim mereu pregătiți pentru pericol și atac. Ca rezultat, dezvoltă o alergie la lume, alimente, înflorire și o tona de tot ce există în această lume.

Părinții spun că organele genitale sunt interzise, ​​trebuie să le fie rușine și, ca rezultat, o femeie adultă va avea boli inflamatorii ginecologice, iar un bărbat va avea adenom de prostată.

Părinții ne pot controla fiecare pas, încercăm să alegem pentru noi o școală, o universitate, o profesie. Dar deja la o vârstă fragedă, o persoană va începe să fie deranjată de picioare, articulații, din moment ce se duce într-un loc greșit, nu-i dragă, nu-și propria afacere.

Oricine nu știe să-și exprime emoțiile, le supune în mod obișnuit, ascunde și deghizează, există riscul de a dezvolta o boală psihosomatică. Toți copiii, datorită imposibilității de vârstă de a vorbi despre sentimentele lor, își exprimă deschis emoțiile actuale, mai adesea adulții suferă de boli psihosomatice.

Adesea, oamenii folosesc boli pentru a atinge anumite obiective - pentru a umple deficitul de iubire (pacientul devine din ce în ce mai atent), pentru a renunța la lucrarea la care sufletul nu minte (este bolnav - și nu există motive întemeiate să meargă la muncă sau studiu).

Medicina psihosomatică susține că următoarele categorii de persoane suferă de psihosomită mai des decât altele:

• în imposibilitatea de a face față stresului, extrem de impresionant sau secretiv, rezistent la stres;
• închis, timid, constrâns;
• pesimist, fatal, așteptând probleme și căutând un truc murdar;
• cu voință slabă, suprimată, sub controlul presiunii sau sub presiune din exterior;
• pierderea bucuriei și abilitatea de a se bucura cu bucurie în lucruri mici;
• dependent de opinia publică, frică de a fi condamnat, înșelătorii;
• care suferă de obiceiuri proaste;
• supraviețuitorii unor situații stresante severe în copilărie, având atitudini părintești distructive, conform cărora își construiesc acum viața;
• predispus la depresie;
• care nu dorea să ierte, să plece din trecut, să se țină de el.

Aceste caracteristici se regăsesc în aproape toate raționamentele psihosomatice și portretele psihologice ale pacienților cu psihosomatoză.

Psihoterapia și psihanaliza implică împărțirea unor astfel de boli în mai multe grupuri - prin patogeneză, prin semnificația simptomelor și prin structura funcțională a legăturii psihogenice.

Există simptome ale bolii, dar boala în sine nu este. Medicii nu își confirmă prezența.

Acestea includ, de regulă, tulburări psihosomatice ale motilității, organelor senzoriale (paralizia în timpul isteriei, "goosebumps", surzenie psihogenică și pierderea vederii, vărsături "pe nervi", dureri fenomenale cu locație incomprehensibilă în orice punct al corpului unde exact îl rănește).

Medicul constată o încălcare a unui organism separat sau a întregului sistem. Cu toate acestea, nu există schimbări în organ, pacientul are teste bune, nu există motive evidente pentru aceeași arsură în stomac sau diaree. Plângerile sunt de obicei variate - doare aici și acolo.

Adesea, tuse și tuse fără nici un motiv aparent, arsuri la stomac cu aciditate normală și un stomac somatic sănătoasă, durere în inimă cu o inimă sănătoasă și vase normale, senzație de "comă în gât", pierderea vocii fără modificări în corzile vocale etc. .

Răspunsul primar corporal al unui organ la o experiență care a condus la un conflict intern. Modificările patologice se regăsesc în organul bolnav, analizele prezintă anomalii.

Acestea includ bolile psihosomice Chicago Șapte descrise mai sus, precum și cele recent adăugate tirotoxicoza, obezitatea, boala coronariană, radiculita, migrenă, colica intestinală, sindromul intestinului iritabil, pancreatita cronică, vitiligo, psoriazis, infertilitate la bărbați și femei fără patologie a sistemului reproducător identificate în examinare, multe boli autoimune.

Abordarea studiului tuturor tipurilor de boli psihosomatice este, de asemenea, diferită.: există susținători ai psihanalizei, psihoterapiei, există o viziune clinică și fiziologică a proceselor din corpul unei persoane bolnave, există teorii despre psihotipurile personale.

Pentru a stabili cauza unei boli psihogenice, puteți căuta ajutor de la un psiholog, psihoterapeut, hipnolog, psihiatru. Toți acești specialiști au o experiență suficientă și sunt familiarizați cu experiența în domeniul medicinei psihosomatice. Ei pot dezvălui motive subconștiente și inconștiente, în care o persoană nu își dă cont, nu le ia pentru realitate.

Puteți încerca să diagnosticați singur cauza. Cognitiv și popular despre bolile psihosomatice complexe scrie Liz Burbo și Valery Sinelnikova dedicat cărțile sale acestui subiect. Louise Hay. Grigori Semchuk a prezentat o privire interesantă asupra cauzelor bolilor psihosomatice.

Psihoterapeutul Valery Sinelnikov a propus o metodă de stabilire a contactului cu propria sa minte subconștientă, în care, întrebând și răspunzând, puteți afla în ce zonă, ce evenimente, oameni, sentimente au cauzat această sau acea patologie, care au provocat boală și probleme în viață.

Te întrebi cine determină motivele? Acest lucru este realizat de experți în domeniul psihoterapiei și psihanalizei. Aceștia observă grupuri mari de persoane de diferite vârste, cu un singur diagnostic și care au trăsături psihologice comune uneia sau alteia, care se formează într-un portret psihologic al unui pacient clasic cu o anumită boală. Astfel, nu este atât de dificil să găsim premisele aproximative pentru dezvoltarea unei anumite boli.

Scapa de boală va ajuta la o abordare integrată. În ciuda pretențiilor unor autori populari precum Louise Hay și Liz Burbo, că psihosomatoza poate fi vindecată singură, ar fi mai bine dacă tratamentul să fie tratat de un neurolog, de un psiholog (psihoterapeut) și de un medic din profilul care corespunde bolii (cardiolog, ginecolog etc.). Va fi nevoie de multă muncă mentală. și pacientul însuși, pentru că în toate cazurile va trebui să-și schimbe atitudinea față de evenimente, oameni, lume, pentru a scăpa de emoții negative.

Este posibilă tratarea bolilor psihosomatice la domiciliu sau într-un spital (dacă boala este acută și necesită o supraveghere medicală constantă). Tratamentul este aproape întotdeauna destul de lung. (la urma urmei, patologia se dezvoltă mult timp), o varietate de metode de psihoterapie sunt folosite pentru a ajuta pacientul: relaxare, învățare cum să scape de resentimente, controlul emoțiilor, hipnoza și hipnoterapia traumelor psihologice ale copiilor.

Părinții sunt întotdeauna implicați în tratarea copiilor. Aveți nevoie de o psihoterapie familială cuprinzătoare, și, de asemenea, părinții sunt învățați prin terapie artistică, care îi vor ajuta pe copil să depășească mai ușor barierele interne și să se exprime, să-și spună (deseneze, sculpte) anxietățile și experiențele lor.

Cele mai dificile sunt bolile psihosomatice, care de-a lungul anilor de formare și de maturizare au devenit parte a caracterului (om bilios cu boală de ficat, vulnerabil și îngrijorat, foarte amabil și simpatic, dar cu boli cardiace, om greu, lent cu plămânii sănătoși, dar dispnee severă etc.).

Chiar și o cunoaștere sumară a literaturii despre psihosomă sugerează acest lucru cele mai multe boli pe care o persoană le poate evita dacă știe cum sunt cauzate. Prevenirea bolilor psihosomatice ale unei persoane ar trebui să fie luată din copilărie de către părinții săi, atentă la copil, învățându-i să pronunțe cu cuvintele sentimentele acumulate, dezvoltându-și funcțiile de comunicare.

Este foarte dificil pentru un adult să trăiască cu atitudini fundamentale ale părinților și sunt foarte greu de corectat chiar și de către psihoterapeuți certificați.

Atmosfera din casă ar trebui să fie binevoitoare, bazată pe sprijinul reciproc. Dacă nu poți construi o astfel de relație, nu condamni copilul la o existență dureroasă într-o familie în care scandaloasă și zgomotoasă, insultă, unde violența înflorește. Mai bine pentru a obține un divorț este, de asemenea, o vătămare, dar consecințele acesteia vor fi mai puțin perturbatoare pentru sănătatea copilului decât anii lungi de viață într-un iad de familie. Grija pentru un copil nu trebuie să fie excesivă, hipertrofică, dar să lase copilul fără atenție, mângâierea și iubirea sunt imposibile.

Este important ca un adult să-și amintească despre relaxarea emoțională, relaxarea, capacitatea de a controla și analiza corect sentimentele, dorințele, emoțiile. Este important să nu vă forțați să faceți în mod constant ceea ce nu doriți.

Nu uitați de activitatea fizică, adecvată vârstei și puterii dvs. - aceasta este cea mai bună descărcare de gestiune. Mâncați bine și la timp, în timpul momentelor de stres evitați ceea ce crește anxietatea - cafea, alcoolul. Căutați evenimentul pozitiv chiar și în cel mai neplăcut eveniment. - Este o modalitate excelentă de a rămâne întotdeauna într-o stare emoțională echilibrată.

Ascultați cu atenție semnalele organismului - acesta oferă întotdeauna semne de defecțiune în avans și multe boli pot fi evitate observând-o în timp (înainte de apariția infarctului miocardic, o persoană se simte foarte obosită de mult timp, încetează să perceapă bucuria vieții, simte un sentiment neplăcut de compresie în zona inimii Înainte de apariția pneumoniei, o persoană simte întotdeauna o scădere puternică a puterii, o respingere a comunicării cu lumea, o dorință de a se retrage, a opri "respirația vieții").

Urmați corect "dieta mintală". Principiile sale au fost formulate de cei mai buni psihanaliști ai lumii:

• 35-40% o zi pe zi trebuie să experimentați bucurie, plăcere și fericire (găsiți-o chiar și în lucruri mici - într-o ceașcă de ceai parfumat, în zâmbetul unui copil);
• 60% starea psihologică în timp ar trebui să fie neutră (aceasta include emoții precum plictiseala, surpriza, cunoașterea noului);
• 5% timpul poate fi cheltuit pe emoții negative (furie, resentimente, furie etc.).

Doar echilibrul corect al emoțiilor va asigura o viață lungă "în minte și în sănătate". Dacă se întâmplă așa că dimineața nu este setată și ați experimentat doar mai mult de 5% din timpul alocat pentru durere și resentimente dimineața, creșteți ponderea emotiilor pozitive în această zi, nu uitați să scăpați de adrenalină (încărcați-vă fizic, mergeți la piscină sau la sală de gimnastică, mergeți peste, curățați casa etc.).

Prea multă fericire și bucurie sunt, de asemenea, rele, starea unei persoane zâmbitoare vreodată, entuziastă, îi sperie pe alții, este considerat un idiot, iar dezvoltarea conflictelor interne este inevitabilă.