Ce cărți despre psihosomă merită citit?

Cei care sunt interesați de legătura dintre psihologie și boală știu cât de greu este să găsești cărți permanente despre psihosomă. Iar problema nu este că o astfel de literatură este limpede, doar librării și Internetul sunt umplute cu o mulțime de publicații și este foarte dificil să se facă o alegere. Nu toate cărțile sunt la fel de utile, nu fiecare va găsi răspunsuri la întrebările dvs.

Pentru a facilita sarcina de alegere, am compilat o lista cu cele mai utile si interesante carti despre aspectele psihosomatice si psihologice ale bolilor si bolilor copiilor, ceea ce va fi de inteles chiar si pentru incepatori interesati de acest subiect.

Psihosomatica (sau medicina psihosomatica) este un domeniu de cunoastere medicala in care fiziologia, anatomia si psihologia sunt strâns legate intre ele.

Psihiatrii, psihoterapeuții și psihanaliștii au urmărit de mult grupuri mari de pacienți cu aceleași diagnostice medicale. Ei au reușit să găsească o mulțime de trăsături comune de personalitate, caracter, stiluri comportamentale, stare emoțională printre ele. Aceasta este baza științei, numită psihosomă.

Cu alte cuvinte vă permite să înțelegeți cum și cum o persoană face această boală sau acea boală pentru sine. Într-o stare de stres cronic în interiorul corpului, există o serie de procese care vizează mobilizarea: adrenalina și cortizonul sunt produse, mușchii sunt tensionați.

Uneori au nevoie de boli pentru a atinge anumite obiective, de exemplu, pentru a atrage atenția, a controla pe cei dragi, pentru a le comanda. Uneori, o boală este o abatere de la realitate în care viața unei persoane devine insuportabilă.

Detectarea problemelor și psihoterapia adecvată pot scăpa de boală, pentru a găsi pacea minții și o formă fizică bună.

Este posibil să recomandăm o anumită carte, dar numai luând în considerare domeniul intereselor umane. Unii caută răspunsul la întrebarea de ce sunt bolnavi și drogurile nu ajută, alții sunt interesați de psihosomia copiilor și caută cauza bolii copilului lor. Sunt cei care, cu ajutorul cunoștințelor psihosomatice, doresc să prevină boala, să trăiască o viață lungă și sănătoasă.

Unii oameni speră, cu ajutorul acestor cunoștințe, nu numai să-și îmbunătățească sănătatea, dar și să devină mai fericiți și mai bogați să-și îndeplinească visele lor dragi, deoarece mecanismele de atingere a scopurilor și metodelor de obținere a sănătății, în termeni de psihologie, sunt în mare măsură identice.

Unii oameni au mai multă cunoștință în aceste domenii, cunoștințele altora în acest sens sunt minime.

Această carte este perfectă pentru persoanele de vârstă mică și medie.Persoanele în vârstă probabil că nu le vor plăcea, deoarece sunt scrise într-un mod dur. Autorul numește lucrurile după propriile lor nume, nu caută sinonime frumoase.

Ideea principală - înțelegerea subconștientului său "eu". Subconștientul poate găsi răspunsul la întrebări, de unde provin de la boli și eșecuri și, de asemenea, vă spune unde să mergeți pentru a obține libertatea și împlinirea tuturor dorințelor.

Leushkin spune cum să setați corect sarcina în fața subconștientului, astfel încât corpul să înceapă să lucreze doar pentru a face ca obiectivul să devină realitate.

Leushkin sugerează reprogramarea subconștientului, eliminând toate atitudinile devastatoare care trăiesc în el și împiedicând o persoană să fie sănătoasă și fericită.

Dar cuvintele și programele sunt gratuite doar la etapa inițială, atunci este sugerat să mergeți la site-ul Leușkin și să cumpărați o versiune mai avansată a "intermitentului" acolo. În plus, în carte există multe lucruri care, în principiu, sunt contrare medicinii, psihoterapiei și chiar bunului simț. Dar pentru cei care doresc să se cunoască, există informații utile pentru etapa inițială, care nu se opune științei.

Cartea este destinată tuturor celor veniți, scrise în limbaj simplu și fascinant. Autorul său este unul dintre fondatorii bioenergiei, un psihoterapeut cu experiență care înțelege perfect ceea ce vorbește și de ce o face. Ideea principală - corpul uman ca un instrument muzical. Dacă instrumentul este reglat și o persoană talentată joacă pe ea, atunci muzica sună frumos, dacă nu este reglat, nu puteți reda o melodie pe ea, chiar dacă sunteți un mare maestru.

Lowen oferă sfaturi practice despre cum să vă ajustați corpul, cum să-l ascultați și să-i auziți semnalele. Plus este asta Cartea conține un număr mare de exerciții care ajută la restabilirea stării fizice și a echilibrului emoțional. într-o varietate de situații. Acestea sunt combinate cu o abordare psihoterapeutică, care este, de asemenea, importantă.

Cartea este ușor de citit și profesioniști, și începători. Autorul a încercat să facă acest lucru astfel încât să existe termeni psihoterapeutici mai puțin profesioniști în el, și mai multă sinceritate și exemple. Cu toate acestea, uneori scriitorul intră adânc în originile acestei sau acelei probleme, în astfel de momente cititorul se poate plictisi. Dar numai până la următorul exercițiu.

Cercetătorul canadian Liz Burbo este una dintre cele mai cunoscute figuri din lumea psihosomaticii. Ea este sigură că orice boală este o consecință a unei încălcări a armoniei în interiorul persoanei însuși. Cartea ajută la înțelegerea și descoperirea posibilelor cauze ale încălcării echilibrului delicat.

Scris foarte usor si simplu. Pentru oamenii cu experiență în psihologia și literatura de auto-cunoaștere, care au stăpânit pe Castaneda și Freud, stilul lui Burbo poate părea naiv naiv, dar acesta este exact ceea ce face ca cartea să fie ușor de înțeles tuturor, fără excepție.

Există dezavantaje. Trebuie să spun asta Cercetătorul nu are o educație medicală, prin urmare raționamentul ei despre boli nu este întotdeauna corect și logic.. Potrivit experților, acesta oferă o mulțime de informații generale despre gândirea pozitivă, dar specifică puțin.

Autorul cărților este psihoterapeutul sovietic Vladimir Levy, care putea scrie simplu despre complex. Aceste cărți, ca și celelalte sale lucrări, aparțin categoriei de psihologie populară, vor fi interesante pentru un cerc larg de cititori. Boli sunt greșeli, crede autorul, care pot și ar trebui corectate..

Scrisă cu ușurință și în mod natural, citiți în aceeași respirație, lăsați o mare înțelegere a subiectului și dorința de a vă schimba chiar acum, starea de spirit, opiniile, atitudinea. Sunt oferite sfaturi concrete, exerciții, tehnici..

Psihoterapeutul Valery Sinelnikov a sugerat să nu se ocupe de boli, ci să le mulțumească, deoarece fiecare boală este un indiciu al subconștientului. Acceptarea și conștientizarea problemei care a provocat boala, în opinia autorului, este cheia pentru eliminarea cu succes a acestora.

Foarte interesant și ușor de citit.. Cartea este compilată sub forma unui dialog cu cititorul, plină de exemple din practica medicală a medicului, care ilustrează gândurile și credințele sale. Există exerciții și cursuri de instruire, precum și metode de comunicare cu subconștientul tăucare facilitează autodiagnosticarea problemelor fără ajutorul unui psihoterapeut în realitate.

Inconvenientul este că nu există o listă alfabetică a bolilor. Pentru a găsi o specifică, trebuie să citiți întreaga secțiune. Doctorul indică cu exactitate cauzele bolii și a problemei, dar, din nefericire, se acordă puțină atenție explicării de ce sa întâmplat totul, de ce a început boala respectivă..

În general, cartea este excelentă, la fel ca toate scrise de Sinelnikov.

Autorul a încercat să răspundă la două întrebări importante: de ce suferă și cum se vindecă. Cartea este prezentată într-un limbaj simplu și ușor de înțeles, nu conține termeni complexi care sunt incomprehensibili pentru mulți.

Este ușor de citit, fascinant, există multe sfaturi utile. Fiecărei probleme li sa oferit propria soluție, dat fiind atitudini pozitive - afirmații, care pot fi folosite în fiecare zi și vă pot schimba mintea, rezolvând astfel problema principală.

Dezavantajul este că tabelele cauzelor bolilor sunt compilate fără a lua în considerare caracteristicile și circumstanțele individuale. Puțini oameni pot fi mulțumiți de o astfel de explicație a bolii ca fiind "frică ascunsă" sau "rușine suprimată". Aș dori mai multe detalii.

Cei care sunt familiarizați cu psihologia sau care sunt interesați de auto-cunoaștere, poate fi sfătuit să citească cărțile lui Gregory și Irina Semchuk, de exemplu, "Psihanaliza bolilor sau a nepsihosomaticii în aplicații practice".

Învățând să controlezi gândurile și emoțiile, înțelegi mai bine mecanismele și principiile subtile ale interacțiunii dintre suflet și trup autori celebri în psihosomatici: Franz Alexander ("Medicina psihosomatică: principii și aplicații practice"), German neurolog și psihiatru Nossrat Peeshkian ("Psihosomatici și psihoterapie pozitivă").

Poate fi recomandat pentru lectură și cărți despre psihologia practică și natura psihosomatică a bolilor psihologului, Doctori de științe fizice și matematice Irina Germanovna Malkina-Pykh ("Psychosomatics", "Tehnici de terapie pozitivă și NLP", "Boli ale pielii, liber și uitate, pentru totdeauna", "Diabetul, liber și uitați, pentru totdeauna" și alții). Lista poate fi continuată, deoarece există multe lucrări interesante și bine scrise în acest domeniu.