Uleiul de pește în timpul sarcinii: toate argumentele pro și contra

Așteptarea unui copil schimbă în mod natural atitudinea unei femei față de propria sa dietă. Fiecare viitoare mamă dorește să dea copilului o creștere în inimă cât mai mult posibil, utilă și necesară pentru creșterea și dezvoltarea substanțelor. Prin urmare, vitamine pentru femeile gravide, suplimente nutritive care conțin calciu, fier și vitamine de bază sunt luate fără îndoială.

Dar, în această situație, nu este destul de clar dacă merită să luați femeile gravide, bineînțeles, ulei de pește foarte util și valoros. În acest articol ne vom uita la toate caracteristicile de utilizare a acestui produs atunci când transportă un copil, și, de asemenea, cântărească toate argumentele pro și contra.

Cu ulei de pește, mulți dintre cei care s-au născut în anii '70, '80 și chiar mai târziu nu sunt cele mai plăcute amintiri. Acest produs mirositor, care nu era plăcut pentru toată lumea, a fost făcut să fie luat în grădiniță, la școală, într-o clinică de maternitate și într-un spital de maternitate; Într-adevăr, uleiul de pește a fost considerat o sursă de vitamina D o sursă de neînlocuit pentru foarte mult timp, fără de care, potrivit pediatrilor din perioada sovietică, un copil ar fi pur și simplu să aibă rahitism.

Apoi, acest produs și-a pierdut relevanța, deoarece a devenit posibilă obținerea de vitamina D solubilă în apă. Astăzi, pentru a bea acest supliment sau nu, dacă îi dați copiilor, părinții decid singuri.

Uleiul de pește are o origine naturală. Se obține din ficat de rase de pești de pește. Culoarea poate fi galbenă și chiar roșiatică, totul depinde de tipul de pește care aparține. Pentru a obține pește de grăsime prins în Marea Nordului. Apropo, primele care au descoperit proprietatile benefice ale produsului au fost norvegienii in 1862.

Produsul, într-adevăr, are un miros ciudat, dar cei care adoră heringul îi vor plăcea chiar. Dar nu este culoarea și mirosul. Uleiul de pește conține nu numai vitamina D, ci și acidul gras omega-3. În plus, este bogat în vitaminele A și E.

Pot să beau ulei de pește în timpul sarcinii? Da, este utilizarea în absența contraindicațiilor separate este foarte posibilă. În plus, există forme de eliberare, adaptate special pentru femeile gravide - produsul este utilizat în capsule foarte purificate care maschează mirosul neplăcut al mirosului.

Beneficiile produsului nu vor fi numai pentru gravide, ci și pentru dezvoltarea și creșterea în uterul copilului:

• în primul trimestru, femeile care iau ulei de pește ajută la tolerarea toxozei, desigur, dacă femeia gravidă nu are intoleranță la pește și miros de pește;
• utilizarea sistematică a produsului reduce probabilitatea apariției alergiilor;
• Omega-3 promovează producția de serotonină - așa-numitul hormon al plăcerii și al fericirii, datorită căruia mama viitoare îmbunătățește dispoziția, scade probabilitatea apariției unei stări depresive;
• probabilitatea de avort spontan și de naștere prematură este puțin redusă datorită prezenței vitaminei E;
• în ciuda bazei grase, produsul contribuie la reglarea greutății - cu siguranță nu reușește să obțină grăsime atunci când este luată în mod regulat;
• prezența unor cantități mari de vitamină D ajută la absorbția de calciu din alimente și suplimente, respectiv, condiția unghiilor, dinților și părului femeii, îmbunătățește și copilul obține suficient calciu pentru a-și forma propriul schelet osoasă;
• Gliceridele din compoziția produsului îmbunătățesc digestia unei femei însărcinate, accelerează metabolismul, sunt o bună prevenire a constipației și a indigestiei;
• retinolul contribuie la dezvoltarea organelor copilului de auz și viziune;
• Omega-3 are un efect pozitiv asupra procesului de mielinizare a cortexului cerebral, există o percepție că acești copii mai târziu au o inteligență și capacități de învățare mai mari, cu toate că oamenii de știință nu sunt de acord cu acest lucru (ei consideră că inteligența este un factor genetic moștenit);
• Compoziția uleiului de pește ajută la prevenirea dezvoltării diabetului zaharat în făt și la moștenirea acestei boli grave dacă mama insarcinată suferă de ea.

Beneficiile produsului în planificarea sarcinii și purtarea unui copil, care de mulți ani fără îndoială, astăzi este pusă sub semnul întrebării de mulți medici.

În primul rând, produsul nu este atât de necesar, deoarece vitamina D este inclusă în compoziția tuturor complecșilor multivitamine pentru femeile gravide, iar atunci când un deficit de calciu este detectat la o femeie printr-un test de sânge biochimic, este prescris suplimentar de calciu și vitamina D separat.

În al doilea rând, uleiul de pește poate fi el însuși un alergen. În plus, el are contraindicațiile sale, deși produsul nu este considerat drog.

Ficatul din corpul unei creaturi vii îndeplinește funcția de barieră naturală, un filtru pentru curățarea sângelui de toxine, substanțe nocive care pot intra în organism cu alimente, aer și apă. Dacă peștele nu fumează și nu consumă alcool, aceasta nu înseamnă că ficatul este complet sănătos și nu conține substanțe nocive acumulate.

Peștii trăiesc în zone cu condiții de mediu diferite. Ei pot trăi în apele în care au evacuat produse petroliere, precum și alte subproduse ale societății. Ca rezultat, ficatul unui astfel de pește nu va fi produsul cel mai util.

Extragerea grăsimii din ficat afectată de toxine și substanțe radioactive, otrăvuri și substanțe chimice este o problemă a conștiinței producătorilor. Întrucât produsul nu este un medicament, acesta nu este supus certificării obligatorii și controlului calității. Și aceasta este o mare lacună pentru producătorii care nu se deosebesc de onestitate.

Este destul de dificil să alegeți ulei de pește și, prin urmare, este posibil ca o femeie să achiziționeze exact produsul care este contraindicat în toate privințele într-o "poziție interesantă".

Produsul este contraindicat la femeile cu tuberculoză, urolitiază și insuficiență renală, afecțiuni hepatice și tiroidiene. Dacă o femeie are un nivel ridicat de calciu (hipercalcemie) sau un nivel ridicat de colesterol, suplimentarea este, de asemenea, contraindicată.

În cazul în care compoziția vitaminelor pe care o încorporează o femeie gravidă, vitamina D este prezentată într-o doză zilnică adaptată pentru femeile însărcinate, de asemenea nu trebuie să luați pește sau ulei de pește separat pentru a preveni apariția unui supradozaj al acestei vitamine.

Medicii puternic nu recomandă luarea produsului la femeile gravide care au boli ale sistemului cardiovascular și exacerbarea afecțiunilor gastro-intestinaleîn special pancreatită și boală de biliară.

Reacțiile adverse nedorite ale uleiului de pește în corpul unei femei gravide includ apariția diareei, dezvoltarea durerilor de cap, creșterea tensiunii arteriale, scăderea poftei de mâncare și, în unele cazuri, amețeli.

Se crede că, în cel mai scurt timp, produsul poate reduce vâscozitatea sângelui și, prin urmare, poate duce la avort spontan sau la apariția sângerărilor la femeile cu condiții prealabile. În cantități mari și nerezonabile, produsul are un efect teratogen, un exces de vitamina A poate duce nu numai la îmbătrânirea placentei înainte de timp, dar și la formarea malformațiilor fetale.

Nu este de dorit să luați ulei de pește fără dovezi speciale. În anumite situații, poate ajuta mamele insarcinate care au fost diagnosticate cu o întârziere a dezvoltării fătului. Excepțiile sunt cazuri de malnutriție fetală în trimestrul 3. Dacă sarcina se apropie de sfârșitul ei natural, este periculos să luați produsul. pentru starea placentei.

Dar, în stadiile incipiente, la un ritm lent de dezvoltare a prăjiților, medicul însuși poate să dea recomandări pentru a bea ulei de pește. Dacă o femeie poartă un copil în sezonul de iarnă și în același timp refuză să ia multivitamine pentru mamele viitoare, atunci uleiul de pește va fi foarte util.

Este mai bine să luați ulei de pește pentru femeile însărcinate în capsule de gelatină, care maschează mirosul și gustul neplăcut al substanței cât mai mult posibil. Unii producători fac capsule aromate și pot să nu miroasă nici ficatul de macrou sau hering, ci căpșuni sau cireșe, principala cauză nu trebuie să o exagereze cu arome care nu sunt, de asemenea, de siguranță pentru viitoarele mame.

Ca parte a cursului se ia de obicei o schemă de administrare dublă zilnică, nu mai mult de 1-2 capsule recomandate la un moment dat. Dacă o femeie ia cu plăcere un aditiv în formă lichidă, cu toate gusturile de pește și gust, atunciiar timpul nu ar trebui să ia mai mult de o linguriță.

Instrumentul nu se poate bea pe stomacul gol, înainte de a mânca, poate provoca tulburări gastrice. Doza de agent pentru un adult se calculează, de obicei, pe baza cunoașterii propriei greutăți - pentru fiecare kilogram ar trebui să fie nu mai mult de 30 mg de produs pe zi.

Femeile aflate într-o "poziție interesantă" sunt nedumerite de utilizarea uleiului de pește în principal pentru că adnotarea pe ambalajul acestui produs indică faptul că este contraindicată în timpul sarcinii. Producătorii sunt obligați să realizeze astfel de înregistrări, deoarece nu există laboratoare și studii clinice dovedite și datele înregistrate privind efectele componentelor aditivului asupra corpului mamei și asupra fătului.

Restul recenziilor sunt destul de pozitive. Mamele care se așteaptă să sublinieze că pielea și părul sunt mult mai bune, digestia sa îmbunătățit și constipația a scăzut..

Printre dezavantaje se numara costul capsulelor pentru femeile gravide - aceasta forma este de multe ori mai scumpa decat oricare alta, inclusiv capsule pentru copii cu arome de cirese si capsuni.

Efectele secundare apar, dar, potrivit recenziilor, nu atât de des.

Beneficiile și pericolele uleiului de pește pentru femeile însărcinate - în videoclipul de mai jos.