De ce copilul mananca foarte mult si ce sa faca?

Mulți părinți visează că copilul ar mânca cu plăcere și nu ar refuza mâncărurile gustoase și sănătoase oferite de părinți. Dar, uneori, mamele și tații se plâng de situația opusă - copiii mănâncă prea mult, nu se saturează, nu simt măsura, saturația. În mod firesc, se pune întrebarea cu ce poate fi conectat.

Motivele pentru care copilul mănâncă foarte mult și, prin urmare, măresc greutatea, pot fi diferite.

• Modificat tipul de hrănire - bebelușul a fost transferat din laptele matern în formule de lapte adaptate, înlocuind complet laptele matern cu el.
• Prezența unui copil de paraziți - cu unele infecții parazitare, se observă o creștere a poftei de mâncare, dar cu toată masa considerabilă de alimente consumate, bebelușul aproape că nu câștigă în greutate și, uneori, chiar începe să piardă în greutate.
• Destabilizarea psihologică, stresul, stresul mental și emoțional sever - începerea unei vizite la grădiniță, școlarizarea, relocarea sau divorțul părinților, schimbarea climatului și a fusului orar - stresul poate provoca orice schimbare, orice ieșire din așa-numita "zonă de confort".
• Perioada de reabilitare după o infecție virală respiratorie acută, gripa sau altă infecție care a slăbit vizibil imunitatea copilului. Copilul vrea în mod constant să mănânce în conformitate cu programul intern de refacere a rezervelor de energie după o boală gravă.
• Exemplul parental și comportamentul alimentar al familiei - Un copil mănâncă tot timpul, în familia căruia există un fel de cult al mâncării: mama "captează" experiențele, tata - stresul după ziua de muncă. Cu cât mai multă mâncare consumă părinții și cu cât mai multe porții pe plăci, cu atât este mai mare probabilitatea ca copilul să prezinte exact același comportament alimentar aproape de la începuturi.
• Boli ale sistemului endocrin, patologia tractului gastro-intestinal - Din cauza lor, bebelușul poate mânca mult zahăr și dulce și, de asemenea, vrea să bea în mod constant. Preferințele alimentare pot fi oricare, de exemplu, copiii cu aciditate scăzută a sucului gastric uneori încep să mănânce o mulțime de mere sau lămâi.
• Mod de alimentare incorect - în 1,5 ani, bebelușul nu are suficiente trei mese pe zi, ca în 5 ani și în cazul în care se practică trei mese pe zi, copiii întâlnesc adesea foamete fiziologice și nu pot ajunge la sațietate.
• Dezechilibrare, nutriție necorespunzătoare - volumul este suficient, dar există o deficiență de vitamine, micro și macro elemente. Din acest motiv, bebelușul poate prezenta foamete constante dacă laptele matern nu are grăsimea necesară sau mama nu amestecă prea mult amestecul conform instrucțiunilor, ducând la o dietă apoasă, care nu satura copilul pentru o perioadă lungă de timp.

Pentru început, mama și tata trebuie să oprească încurajarea unui astfel de comportament alimentar. În practică, părinții sunt adesea mândri de faptul că micul lor tot mănâncă mult mai mult decât norma, susținând că "un adevărat erou crește". Nu este nimic bogatinos în obișnuința de a mânca mai mult decât norma, iar obiceiul de a mânca mulți copii și din abundență nu are absolut nimic de-a face cu îmbunătățirea corpului copiilor.

În primul rând, ar trebui să arătați copilul medicului pediatru, să faceți teste pentru ouăle viermelui, să donezi sânge pentru hormoni și să efectuezi un test de sânge biochimic, pentru a determina dacă copilul are o deficiență de anumite vitamine și nutrienți. În cazul unui context patologic, tratamentul prescris ajută la eliminarea problemei, deoarece cauza este eliminată, supraalimentarea trece prin ea însăși.

Poate că, dacă vorbim despre un copil în 1 lună, 3 luni, etc., el nu cere deloc, ci să bea, iar aici regimul corect de băutură va ajuta. O apă potabilă curată va ajuta copiii mai mari, este suficient să oferiți un băut de băut timp de 20 de minute înainte de a mânca și veți observa imediat că la masă el mănâncă o parte mai mică decât de obicei.

Un copil care este mereu înfometat nu trebuie să știe ce este o gustare. Mai mult, părinții ar trebui să excludă gustări dulci din prăjituri, dulciuri și cookie-uri. Numai mesele principale (5-6), în porții mici, care satisfac necesitățile pentru proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine și minerale și întotdeauna la intervale egale de timp.

Pediatrul renumit Evgeny Komarovsky susține acest lucru mai mulți copii mănâncă, care în timpul mesei cu mama lor contemplă TV. Prin urmare, este nevoie doar de masa de masă cu televizoarele și calculatoarele oprite. Nimic nu ar trebui să distragă copilul din procesul de absorbție a alimentelor.

Un copil care nu a împlinit vârsta de un an nu ar trebui să aibă nici o masă în rația zilnică, în care mâinile grijulii ale mamei și bunicii au adăugat mirodenii - și ele, și produsele afumate sărate, își măresc substanțial apetitul.

Scapa de foame, pe care copilul o poate plânge între mese, va ajuta la jocuri active, activități interesante - când copilul este ocupat, de obicei el nu este la mâncare. Dar dacă copilul insistă să mănânce, îi puteți oferi suc de legume sau suc de fructe neîndulcite, fierte acasă singur. Magazinele de băuturi din cutii sunt bogate în zahăr, iar nutriționiștii avertizează împotriva utilizării lor, mai ales dacă copiii au un apetit bun și bebelușul câștigă în greutate.

Părinții unui copil care mănâncă o mulțime trebuie să-și amintească o dată pentru totdeauna că supraalimentarea este foarte periculoasă, deoarece poate duce la obezitate, la întreruperea funcționării organelor interne și a sistemelor de corp pentru copii și, prin urmare, este imposibil să se încurajeze consumul excesiv de alimente. Părinții de mulți ani trebuie să-și amintească faptul că copilul nu are nevoie de biologie după 6 luni pe timp de noapte. Prin urmare, un copil care solicită mâncare noaptea trebuie să poată spune părintele său "nu".

Dacă un copil mănâncă o grămadă de pâine sau alt produs, merită limitat folosirea acestuia, după ce a aflat de la medic ce substanță poate avea lipsa copilului și ce poate fi compensată pentru a evita "distorsiunile" în dietă.

Dacă un nou-născut strigă la colică, o mare greșeală parentală este să încerci să-l hrănești din program - copilul strămutat nu scapă de colică, ci regurgitează, ceea ce îi provoacă un disconfort suplimentar.

Trebuie să se modeleze comportamentul nutrițional adecvat la un copil. Aceasta este părinții de zi cu zi. Și pentru a face copilul să mănânce întotdeauna moderat și să fie sănătos, vă va ajuta câteva sfaturi simple.

• Hrăniți-vă bebelușul de la naștere la regim - ce va fi regimul dvs., depinde de tine (după 2 ore, după 3 ore sau 3,5 ore) - faceți așa cum va fi confortabil pentru copilul dumneavoastră și pentru dvs. După setarea perioadei de timp, nu o modificați.
• În dieta unui copil care a ieșit din copilarie, trebuie să existe și carne, pește, produse lactate, cereale și legume cu fructe. Dar nuci, chipsuri, biscuiți și alte "delicatese" pe care părinții le dau copilului, uneori chiar ca recompensă sau cadou, sunt, în principiu, inacceptabile.
• În timp ce mănâncă, un copil nu trebuie să citească cărți, reviste, să urmărească un desen animat sau știri la televizor - acest lucru duce la supraalimentarea în aproape 100% din cazuri.
• Fii mai atent la experiențele psihologice ale copilului - fii sensibil, gata să vorbești, să vorbești, să găsești cauza disconfortului psihologic și emoțional în orice moment și să reduci încărcările mentale dacă sunt mari. Nu lăsați copilul să-i compenseze lipsa de comunicare, impresii, oboseală.
• Vizitați un medic pediatru în timp util, tratați corespunzător bolile tractului gastro-intestinal, invaziile helmintice, nu practicați auto-tratamentul și tratamentul copilului cu remedii folclorice.

În cele mai multe cazuri, aceste măsuri ajută la evitarea supraîncălzirii. Dacă copilul a început deja să mănânce mult, este important să nu așteptați, ci să luați măsuri în timp util pentru a normaliza comportamentul alimentar.

Citiți mai multe despre problema supraîncărcării copiilor, spuneți unui specialist în videoclipul de mai jos.