Cum combinați alăptarea și locul de muncă?

Atunci când o mamă care alăptează intenționează să meargă la lucru, mai des se crede că va fi un obstacol în calea acesteia alăptarea. Cu toate acestea, este foarte posibil să se combine munca și alăptarea, deși o astfel de sarcină nu poate fi numită simplu. Este important să gândiți totul în prealabil, având în vedere posibilele dificultăți.

• O femeie va sti ca, chiar daca lucreaza departe de un copil, mama are ceea ce o pizda de crumb apreciaza cel mai mult.
• Copilul va putea continua să primească toate substanțele nutritive din laptele uman.
• Nu este nevoie de o întrerupere bruscă a alăptării, care poate provoca probleme digestive la copii și probleme de sân la femei.

Continuați alăptarea după ce ați lucrat în mai multe moduri:

1. Alăptează numai în timp ce mama este acasă. La un alt moment, dați copilului un amestec, adică transferați copilul la un tip mixt de hrănire.
2. Strângeți laptele în prealabil, astfel încât un alt adult să-l hrănească pe copil. Apoi, bebelușul poate fi lăsat complet alăptat. Această opțiune este mai des aleasă de mamele cu vârsta sub șase luni.

Mâncarea sub 6 luni mănâncă de 6-8 ori pe zi, astfel încât, în absența mamei, bebelușul ar trebui să fie hrănit cu siguranță de cineva - bunica, dădacă sau altă persoană care susține mama care alăptează, în dorința de a continua să alăpteze. Este important ca asistentul să înceapă să aibă grijă de copil și să-l hrănească cu aproximativ o lună înainte de momentul în care mama începe să părăsească casa.

La sfarsitul saptamanii, mamele sunt sfatuiti sa mentina acelasi regim alimentar ca si in ziua lucratoare. În timpul zilei, laptele este mai bine să se exprime și să se păstreze pentru viitor. Dacă dai un sân în ziua liberă copilului și după-amiaza, atunci în ziua de luni copilul va fi capricios și poate refuza o sticlă în timpul absenței mamei sale.

Pentru a menține alăptarea, este important să se decanteze la locul de muncă cel puțin o dată. În cazul în care bebelușul este mic, se recomandă efectuarea de pompare în conformitate cu regimul alimentar al bebelușului - la fiecare două până la trei ore. Deci mama poate face lapte pentru copil a doua zi. Dacă mama poate intra în pauză pentru a alimenta bebelușul, atunci puteți să-i exprimați laptele odată - a doua jumătate a zilei de lucru este potrivită pentru acest lucru.

Pentru a afla cât de mult lapte are nevoie copilul în timpul absenței mamei sale, trebuie să țineți cont de cât de mult mama pierde pentru ziua de lucru. De exemplu, dacă copilul mănâncă de 3 ori în absența mamei, copilul trebuie să lase 3 porții de lapte pentru fiecare hrană și o rezervă suplimentară.

Uneori, un angajator oferă tinerilor mame ocazia de a se exprima la locul de muncă, oferind o cameră separată pentru acest lucru. El poate, de asemenea, să se întâlnească și să aranjeze pentru o femeie un program gratuit, datorită căruia va putea să-și hrănească copilul mai mult timp.

Codul Muncii garantează mamelor care lucrează în îngrijire la îngrijirea pensiilor suplimentare la fiecare 3 ore timp de 30 de minute, în care puteți veni să hrăniți bebelușul sau pur și simplu să vă retrageți pentru pompare. Aceste pauze pot fi adăugate la timpul de pauză de masă sau scăzute din timpul de lucru total pentru a scurta ziua de lucru. Pentru decantare este mai convenabil să folosiți o pompă de sân și să depozitați laptele colectat într-o pungă mai rece.

Mama, mergând la lucru, crește riscul de a suferi de probleme de sân. Chiar dacă folosește o pompă de sân, este încă atât de mult lapte ca un copil poate suge, și nu va funcționa. De aceea, trebuie să fiți foarte atenți la starea dumneavoastră - dacă apare în piept o coajă sau o roșeață, este important să consultați imediat un medic.

Dacă continuarea alăptării este asociată cu mari dificultăți pentru o mamă care lucrează, ea trebuie să cântărească totul și să decidă dacă dorește să continue alăptarea în astfel de condiții. Cel mai bine este să refuzați treptat alăptarea - acest lucru poate dura de la 2 săptămâni la 2 luni.

Treptat, numai alăptarea seara și noaptea va rămâne. Și acest mod de hrănire poate fi salvat atâta timp cât se potrivește cu mama și copilul.

• Deoarece hrănirea firimiturilor în momentul în care mama va lucra, de obicei efectuată dintr-o sticlă, trebuie să îi înveți pe copil să bea din ea în prealabil. Copiii în vârstă pot fi învățați să bea dintr-un vas sau o cană de băut.
• Dacă este posibil, nu mergeți imediat la întreaga zi lucrătoare. Plecați mai întâi acasă pentru câteva ore, apoi creșteți timpul de absență. Deci, bebelușul va fi mai ușor să se obișnuiască să rămână fără o mamă.
• Periodic, femeia va avea lapte, așa că atunci când mergi la lucru, va trebui să folosiți tampoane în sutien, să purtați haine mai întunecate, să nu purtați haine simple și să păstrați la lucru o bluză de rezervă sau o cardigan care să vă ajute să ascundeți petele de lapte.
• Asigurați-vă că ați pus copilul pe piept dimineața înainte de a pleca la serviciu și seara după întoarcere. Astfel, puteți menține o legătură emoțională cu copilul, ceea ce este deosebit de puternic și important pentru copil în primul an de viață.

Pregătiți-vă psihologic să vă despărțiți de copil pentru întreaga zi. Întotdeauna spuneți la revedere copilului dumneavoastră cu glas calm și vă reamintesc că vă veți întoarce seara. Principalul lucru nu este să fii nervos și vei reuși cu siguranță să combini alăptarea și munca.