Reguli pentru a ajuta la conceperea unui copil pentru prima dată

Numai cei care rămân gravidă din întâmplare nu se gândesc la probabilitatea de a rămâne gravidă de la prima dată. Toate cuplurile căsătorite planifică un copil, încă de la început, să pună o întrebare - cum să crească probabilitatea de concepție, deoarece chiar și la bărbații și femeile sănătoase nu poate avea loc concepția unui copil.

Este imposibil să se calculeze probabilitatea de concepție cu precizie matematică, deoarece, din păcate, este imposibil să se înțeleagă pe deplin toți factorii care influențează acest sacrament. Dar toți planificatorii trebuie să înceapă cu o înțelegere a regulilor, care, într-un anumit grad, sporesc șansele de a rămâne gravide în cel mai scurt timp și uneori pentru prima dată. Vom spune despre ele în acest articol.

O dorință de a avea un copil pentru a concepe nu este suficientă. Este necesar să se înțeleagă în mod clar ce perioade de ciclu menstrual sunt cele mai probabile. În mod implicit, masculul fertil este în mod constant, iar fertilitatea feminină depinde în mod direct de propriul său ciclu.

Imediat după menstruație și în timpul perioadei de menstruație, este aproape imposibil să rămâneți însărcinată, de asemenea, în fața lor. Numai mijlocul ciclului menstrual este ideal pentru concepție, când o femeie ovulează.

O femeie poate calcula ziua aproximativă a ovulației ei cu ajutorul unui calculator special sau independent, înarmat cu un calendar și un simplu creion. Dacă ciclul pentru o femeie în medie (de la începutul unei luni până la începutul celorlalte) durează 28 de zile, ovulația cade în a 14-a zi. Pentru punctul de plecare se ia prima zi de menstruatie. Dacă durata ciclului este de 30 de zile, atunci "ziua importantă" trebuie așteptată timp de 15 zile.

Ovulația este procesul prin care un ou coapte lasă un folicul care explodează. Din acest punct de vedere, fertilizarea este posibilă pentru 1-1,5 zile. Dacă spermatozoizii nu penetrează ovulul în timpul perioadei alocate, celula de ou moare și trebuie să așteptați următoarea ovulație pentru a încerca din nou să concepeți copilul.

Celulele reproductive masculine sunt mai tenace: celula spermei își poate păstra proprietățile morfologice și alte proprietăți timp de 3-5 zile.

Calendarul de zile favorabile pentru conceperea unui copil poate fi făcut în avans pentru a planifica mai bine restul pregătirii, inclusiv faza acțiunilor active. Dacă o femeie face acest lucru cu un calculator online, ea nu numai că poate calcula cele mai bune zile ale lunii, dar și imprimă calendarul astfel încât să fie întotdeauna la îndemână, fără a încerca din nou și din nou să reproducă în mintea ta datele zilelor care trebuie fertilizate.

Dacă cineva se concentrează pe observarea sentimentelor în mijlocul unui ciclu timp de câteva luni, se poate învăța să determinăm timpul cel mai favorabil pentru concepție în sine fără eroare.

Mulți folosesc metoda de măsurare a temperaturii bazale. În fiecare dimineață, chiar înainte de a ieși din pat, femeile au o temperatură în rect și fac un program. În timpul perioadei de ovulație, temperatura scade brusc și apoi, dacă concepția a avut succes, ea crește rapid. Această metodă este bună, dar numai în combinație cu respectarea celorlalte reguli de concepție de succes.

Dacă trageți diagrame de temperatură bazală, nu există timp, dar nu există senzații particulare, pe lângă faptul că ciclul este neregulat, femeia poate profita de testele rapide ale farmaciei pentru ovulație și poate vizita camera de ultrasunete pentru a monitoriza maturarea foliculului și eliberarea oului prin scanare cu ultrasunete. Ultrasonografia de astăzi este cel mai precis mod de a determina zile favorabile pentru concepție.

Sexul prea frecvent în luna de planificare activă nu crește probabilitatea conceperii rapide a unui copil, așa cum crede unii, ci doar îl reduce. Sperma de sex masculin cu contacte frecvente devine mai "lichidă", adică concentrația celulelor germinale în lichidul seminal scade și cantitatea de ejaculat scade și acest lucru afectează în mod direct probabilitatea de a rămâne gravidă.

Cea mai bună compoziție a fluidului seminal va fi în cazul în care un om va intra în contact intim cu un partener nu mai mult de o dată la 2-3 zile. După menstruație, este mai bine să se abțină de la contacte timp de 4-5 zile, iar apoi înainte de ovulație, sperma va fi cea mai concentrată și de înaltă calitate. Câteva zile pentru presupusul contact sexual ovulativ ar trebui să aibă loc în fiecare zi.

Este evident pentru toată lumea că actul sexual, al cărui scop este conceperea unui copil, trebuie să fie neprotejat. Aceasta înseamnă că prezervativele, supozitoarele vaginale sau pilulele nu trebuie utilizate. Actul nu trebuie întrerupt, incomplet.

De asemenea, nu se recomandă utilizarea gelurilor și lubrifianților intim. Astfel de mijloace, în timp ce facilitează actul, adaugă senzații plăcute partenerilor, afectează negativ starea microflorei vaginului feminin, la nivelul acidității sale. De asemenea, lubrifianții au un efect negativ asupra motilității spermei. Durerea înainte de actul sexual nu este necesară din același motiv.

Dar femeile cu o îndoitură mică a uterului în spate pot avea probleme cu penetrarea nesigură și rapidă a spermei în uter. Acestea sunt recomandate pentru poziția genunchiului în care un bărbat completează relațiile sexuale din spate.Această postură oferă o penetrare mai profundă - modul în care se face sperma este redus semnificativ, ceea ce crește probabilitatea de a concepe un copil pentru prima dată.

Pose "rider" nu este foarte potrivit pentru concepție, deoarece cea mai mare parte a spermei din vagin iese. Poziția clasică "misionară" este considerată a fi destul de favorabilă pentru concepție. În arsenalul de soți au de obicei pozițiile preferate și combinația lor. Nu le acordați prea multă importanță. Principalul lucru - în momentul ejacularii de a asigura o penetrare mai profundă a fluidului seminal.

După actul sexual, o femeie este recomandată să stea într-o poziție "de mesteacăn" timp de aproximativ 20 de minute, când picioarele unei femei sunt deasupra capului ei. Poți să te culci după o întâlnire de jumătate de oră, doar aruncând picioarele pe perete sau pe cap. Nu te ridici imediat și fugi în duș. Dacă scopul este concepția, trebuie să dați timp spermei și să creați toate condițiile pentru o mișcare mai ușoară de-a lungul tractului genital, uterului și tubului uterin până la oul care îi așteaptă.

Nu trebuie să tratați raporturile sexuale ca pe un proces mecanic de concepere a unui copil. Încercați să nu vă gândiți la concepție și nu calculați șansa de a rămâne însărcinată. Mai repede, conform observațiilor pe termen lung ale specialiștilor în fertilitate, cuplurile care fac sex cu plăcere și dragoste rămân însărcinate.

Probleme de reproducere pot apărea atât la femei, cât și la bărbați. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă începerea planificării unui copil cu o vizită la un cabinet medical. Uneori, un bărbat și o femeie sănătoasă nu pot concepe un copil în ciuda eforturilor depuse. Vorbind despre posibilitatea de concepție din prima oară este posibilă numai dacă ambii parteneri sunt complet sănătoși, totul este în ordine cu sănătatea lor reproductivă.

Puteți fi convins de acest lucru într-un singur mod - vizând un medic. O femeie este sfătuită să consulte un ginecolog și un om - un urolog. Dacă se descoperă abateri, este mai bine să amânați planificarea până în momentul recuperării complete, pentru a nu pierde experiența.

În procesul de planificare, cea mai dureroasă este percepția psihologică a eșecurilor. Dacă au făcut totul bine și sarcina mult așteptată nu a venit din nou, înțelegerea fiasco-ului este dificilă dată nu numai femeilor, ci și bărbaților. Pentru a nu vă risipi nervii, este mai bine să începeți să vă planificați fiul sau fiica, fiind ferm convins că totul este în ordine cu sănătatea.

De asemenea, este important să evaluăm starea de bine în timpul zilelor favorabile pentru concepție. Dacă o femeie are un plan de ovulație, în timp ce soțul ei are o infecție virală și o febră ridicată a crescut, concepția poate să nu aibă loc, chiar dacă raportul sexual este de succes.

Șansele de a rămâne gravide pentru prima dată vor fi mai mari dacă partenerii încep să se pregătească pentru un ciclu fateabil în avans. În aproximativ trei luni, un bărbat ar trebui să înceapă să ia vitamine. Există complexe speciale de vitamine îmbogățite cu acid folic, zinc și seleniu. Aceste substanțe sunt foarte importante pentru compoziția spermei.

Spermatogeneza (procesul de producere și maturare a spermei) durează aproximativ 3 luni. Acesta este timpul cât durează compoziția spermei "actualizată". Va fi bine dacă în toate aceste trei luni un bărbat nu va lua numai vitamine dezvoltate pentru bărbați, ci și suplimente alimentare pentru a îmbunătăți calitatea spermei.

Timp de trei luni înainte de presupusa concepție, un om ar trebui să se abțină de la a lucra cu materiale de pictura, vopsele și lacuri, acizi, săruri de metale grele, materiale radioactive și substanțe.

O femeie în ajunul concepției pentru câteva luni ar trebui să înceapă să ia acid folic. Desigur, nu crește probabilitatea de a rămâne însărcinată, dar această substanță se acumulează în organism. Dacă are loc concepția, acidul folic va reduce de zeci de ori probabilitatea de deformări congenitale și malformații ale copilului.

În plus, puteți lua un multivitamin, al cărui compoziție a fost creată special pentru mamele care așteaptă și intenționează să conceapă.

Ambii soți trebuie să se abțină de la consumul de alcool timp de cel puțin trei luni înainte de concepție. Procesul de concepție într-o stare de intoxicare nu are un impact mare asupra oului feminin, dar alcoolul are un efect dăunător asupra compoziției spermei masculine. Prin urmare, după câteva pahare de vin, probabilitatea de a rămâne însărcinată este mai mică decât fără ele.

O femeie care fumează este mai dificil de a rămâne gravidă decât un nefumător. Un bărbat care se gândește serios să conceapă un copil sănătos și să devină tată ar trebui, de asemenea, să reducă cantitatea de nicotină consumată și este mai bine să abandoneze complet acest obicei pernic, cel puțin pentru perioada de planificare a conceperii unui copil. Pregătirea pentru concepție include și respingerea medicamentelor sau a medicamentelor psihotrope.

Dacă unul dintre soți a luat antibiotice, hormoni cu obiective terapeutice, după terminarea tratamentului, trebuie să așteptați cel puțin 1-2 luni și abia apoi să începeți planificarea. Orice pasiune pentru medicamente, fie că este vorba de pastile febrifuge sau de dureri de cap, nu este cel mai bun partener pentru planificarea cuplurilor. Până în luna în care este planificată concepția, este mai bine să renunțe la orice medicamente, cu excepția vitaminelor.

Corectarea nutriției familiei va ajuta la pregătirea pentru concepție. În dieta soților care visează să devină mama și tata unui copil sănătos, asigurați-vă că aveți carne și pește, ouă, produse lactate, o cantitate mare de verdețuri proaspete, legume și fructe.

Vegetarienii consideră că este mai greu să rămâneți gravidă tocmai din cauza lipsei de proteine ​​animale în organism, în special la bărbați. O femeie cu o lună înainte de concepție ar trebui să abandoneze cafeaua și ceaiul puternic, ceea ce va spori șansele de a concepe rapid. Un bărbat nu ar trebui să mănânce "capodopere" de mâncare fast-food - un număr mare de conservanți în ele determină deformări morfologice ale spermei, ceea ce reduce fertilitatea și crește probabilitatea de a concepe un copil cu anomalii cromozomiale.

Foarte des, femeile care încearcă să rămână însărcinate cu toate forțele mentale se confruntă cu rezultatul opus. După încercări lungi care nu au reușit, ei încetaseră să "se închidă", disperarea și brusc rămân însărcinate. Povestea cunoaște multe situații în care un cuplu disperat se resemnează la sterilitate și ia un copil de la un orfelinat și, după un timp, rămâne gravidă cu a lor. În astfel de cazuri, oamenii spun că cuplul "Dumnezeu a răsplătit".

Din punctul de vedere al proceselor psihosomatice, se întâmplă următoarele: în timp ce o femeie planifică în mod persistent, experimentează încercări nereușite, ea se află într-o stare constantă de stres. Toate gandurile ei se refera doar la intelegerea conceptiei in aceasta luna sau nu.

Ei nu pot fi distrași de nimic altceva, trăiesc dureros începutul următoarei menstruații și în ultima zi a menstruației planifică deja un nou ciclu. Hormonii de stres, care sunt produși la astfel de femei, interferează cu producția normală de hormoni sexuali feminini, în special, reduc concentrația de progesteron.

Progesteronul este necesar pentru concepția și implantarea normală a unui ovul fertilizat în cavitatea uterină. Când o femeie se calmează, oprește planificarea și trăiește pur și simplu și se bucură, producția de progesteron revine la normal, începe sarcina.

De aceea, înainte de planificare, este important să înțelegeți principalul lucru - stresul împiedică debutul sarcinii. Stabiliți priorități pentru dvs., găsiți un loc în viața voastră pentru o activitate interesantă, comunicare informativă și plăcută cu prietenii, nu uitați de hobby-ul dvs., asigurați-vă că pur și simplu nu ați avut timp să stați și să vă faceți griji cu privire la faptul că concepția ar putea să nu fi avut loc. Doar o atitudine calmă și măsurată față de planificare poate garanta un debut rapid al sarcinii.

Chiar dacă cuplul face totul bine, nimeni nu-i garantează o concepție rapidă. Pentru a preveni fertilizarea poate fi o mulțime de factori. Deci, uimirea poate fi cauzată de faptul că actul sexual, ținut în ziua ovulației, nu duce la concepție. Acest lucru este posibil în cazul în care sperma nu a putut ajunge la ou, precum și în cazul în care oul nu a fost deloc.

Astfel de cicluri, lipsite de ovulație, apar din când în când în fiecare femeie, chiar dacă este complet sănătoasă. Dacă o femeie are probleme cu o istorie ginecologică, există disfuncție ovariană, perturbații hormonale, apoi crește probabilitatea ciclului anovulator. Uneori, în ciuda tuturor calculelor, ovulația survine mai târziu decât se aștepta. O ovulă târzie este tipică pentru aproximativ 5-7% dintre femei cel puțin de două ori pe an și, prin urmare, medicii recomandă ca relațiile sexuale să continue după ziua presupusului ovulație, o dată la fiecare 2-3 zile.

Femeile supraponderale - una dintre cele mai frecvente cauze ale lipsei de sarcină. Cele mai multe kilograme în plus, cu atât mai greu este să concepeți un copil. Contextul hormonal în obezitate, chiar și în lumină, suferă mari schimbări.

Este mult mai greu pentru femeile cu greutate redusă. Fetele prea subtile trebuie sa se consulte cu un medic si sa-si ia kilogramele dispărute, astfel încât să existe o șansă de concepție. Procesul de a câștiga kilograme în subțire patologică durează mult timp, aproape întotdeauna este însoțit de necesitatea corecției hormonale.

Uneori incapacitatea de a concepe un copil se datorează incompatibilității genetice a partenerilor. Acest lucru nu se întâmplă prea des, dar nu puteți ignora un astfel de motiv. Dacă un bărbat și o femeie sunt complet sănătoși și pe parcursul anului nu sunt însărcinați, ar trebui să vă adresați geneticii, care va prescrie toate testele necesare pentru a stabili compatibilitatea partenerilor. Dacă genomul lor este foarte asemănător, atunci concepția este imposibilă.

Deseori apare concepția, dar femeia nici măcar nu știe despre ea, pentru că în timp sau cu o mică întârziere de câteva zile ea vine lunar în continuare. Aceasta este așa-numita sarcină biochimică. Fertilizarea are loc cu ea, dar nu este posibilă obținerea unui punct de sprijin în uter.

A doua opțiune este respingerea unui ovul fetal fix în câteva zile după implantare.Cauzele adevărate ale acestui fenomen nu sunt pe deplin cunoscute științei. Cel mai adesea, potrivit medicilor, embrionul nu supraviețuiește, ceea ce are anomalii cromozomiale brute care sunt incompatibile cu creșterea și dezvoltarea ulterioară. De asemenea, motivul poate să fie în cantitatea insuficientă de progesteron produsă în corpul femeii, în procesele autoimune, atunci când germenul unei femei respinge germenul.

O femeie poate ghici sarcina biochimică printr-o întârziere de câteva zile, printr-o eterogenă, cu cheaguri, consistența sângelui menstrual, precum și printr-o reacție slabă pozitivă a testului de sarcină.

Unii, în special cei care vor să devină mai devreme mame viitoare, încep să le facă aproape două zile după ovulație, în speranța că vor vedea cel puțin "fantomele" celei de-a doua benzi. De obicei, până la sfârșitul primei luni lunare (până la prima zi de întârziere) pot avea un bar secund slab, dar perioadele lor vor începe încă să întunecă toată bucuria.

Toate femeile care planifică au auzit că sexul copilului poate fi "programat". Deci, zvonul popular recomanda sa aveti relatii sexuale inainte de ovulatie, daca doriti ca o fata sa se nasca. Dacă aveți nevoie de un moștenitor, atunci concepția trebuie amânată până în ziua ovulației în prima zi după. Această opinie este eronată și de aceea:

• Sexul stabilește sperma. Dacă sperma fertilizează ovulul cu setul XX, o fiică se naște, dacă sormmatozoidul cu setul XY se ocupă mai întâi, ar trebui să se aștepte un băiat să se nască.
• Se crede că XY - sperma mai rapidă, iar cea de-a douăzeci și ceva - mai supraviețuitoare. Acesta este motivul pentru care este recomandat în avans să "stocheze" cu celulele sexului din a douăzecea, dacă doriți o fiică. De fapt, speranța de viață a spermatozoizilor cu diferite cromozomi sexuali este exact aceeași ca și capacitatea de mișcare, viteza și alți parametri.

Experții reproducători au calculat că probabilitatea de a rămâne gravidă de la prima dată după pregătirea corespunzătoare într-un cuplu tânăr perfect sănătoasă este de numai 11%. Aceasta este valoarea maximă, care nu poate fi mărită prin respectarea regulilor sau metodelor populare. Dacă un cuplu are factori agravanți, de exemplu, vârsta, obiceiurile proaste, bolile cronice, atunci probabilitatea scade proporțional.

Probabilitatea de a fi concepută pentru prima dată pentru o femeie în vârstă de 20-23 ani se apropie de 11%, iar pentru o femeie de 30 de ani ea este deja redusă la 7%, pentru o femeie de peste 36 de ani șansele de a rămâne însărcinate pentru prima dată dacă toate recomandările de mai sus sunt observate sunt doar 4% . Cu toate acestea, nu disperați. Potrivit statisticilor, 60% dintre cuplurile în vârstă reproductivă rămân gravide în primele șase luni de la începutul planificării. Fiecare al treilea cuplu rămâne gravidă pentru 12 cicluri menstruale, adică în decurs de un an.

Este necesar să tratăm un eveniment important pentru o familie filozofică, dar este necesar să ne pregătim pentru aceasta. Cuplurile care merg să conceapă cu o dorință reciprocă conștientă de a crește un copil, prin experiență, sunt mult mai probabil să devină părinți de succes care nu numai că pot să conceapă și să nască, ci și să ridice și să ridice o persoană decentă.

Într-un sfert de cazuri, când un ovul întâlnește o celulă de spermă, fertilizarea nu se produce din motive care depășesc domeniul de competență medicală. Sunt inexplicabile. Pentru femeile a căror vârstă "a trecut" de peste 35 de ani, probabilitatea de a nu concepe un singur, dar doi sau trei bebeluși simultan crește cu 20%.

În 40% din cazurile de infertilitate maritală, bărbații sunt "vinovați" sau, mai exact, deviațiile în starea de sănătate reproductivă masculină.

Cum să concepeți un copil de la prima dată, consultați următorul videoclip.