Totul despre zilele fertile

Corpul feminin este foarte complex, iar natura ciclică a sistemului reproductiv prin natură nu este accidentală. O femeie nu poate rămâne însărcinată ori de câte ori dorește, în orice zi a ciclului feminin. Pentru ca concepția să aibă loc, trebuie să așteptați zile fertile.

Fertilitatea este abilitatea de a reproduce, de a concepe, de a purta și de a da naștere puilor. Zilele fertile sunt zilele cele mai favorabile pentru fertilizare. Bărbații pot fertiliza o ouă de sex feminin în orice zi, nu au nevoie să determine o perioadă de bun augur, dar pentru o femeie, cunoașterea calendarului zilelor lor fertile este o componentă importantă a îngrijirii sănătății și a puilor lor.

Pentru a pune în termeni simpli, este fertilă, adică capabilă de procreare, o femeie în ziua ovulației și în ziua următoare. Într-o perioadă atât de scurtă de timp, viabilitatea celulei ouă este limitată. Dar zilele fertile nu sunt numai ovulația, ci și zilele înainte și după ea. De ce a fost considerat așa?

Faptul este că celulele sexuale masculine au o viabilitate mai mare decât femeile: sperma, o dată în tractul genital, unde natura a creat cele mai acceptabile condiții pentru supraviețuirea pe termen lung, își pot menține mobilitatea și consistența funcțională timp de 2-3 zile (și Unii bărbați cu un nivel ridicat de fertilitate și chiar până la 5-6 zile, dar acest lucru este mai probabil o raritate).

Când apare o ovulație și oul părăsește foliculul și intră în tubul uterin, astfel de "ficat de lungă durată" îl poate aștepta acolo, va avea loc concepția, chiar dacă sexul nu a fost în timpul ovulației, ci cu trei zile înainte. Este, de asemenea, dificil să se prevadă cât timp ouul eliberat va rămâne viabil - poate trăi timp de 18 ore și 24 de ore, iar în cazuri rare - până la 30-36 de ore și, prin urmare, și 2-3 zile după ovulație include și zilele fertile, când concepția nu este exclusă.

Totalitatea zilelor fertile se numește fereastră fertilă în ciclul feminin. Capacitatea femeii de a rămâne gravidă este strâns legată de ovulație. Și în timpul ferestrei fertile această abilitate, ca niciodată înainte, este ridicată.

Ovulația, ca factor strâns legat de fertilitate, este eliberarea unui ou din folicul. Acolo, ovocitele maturate in prima faza a ciclului menstrual si sub actiunea hormonului luteinizant, foliculul a rupt si a eliberat celula sexuala feminina pregatita pentru fertilizare. Fertilizarea are loc numai în perioada de ovulație și în timpul vieții ouului viu. (zi în medie după părăsirea foliculului). Această perioadă, de obicei, se încadrează în mijlocul ciclului menstrual al femeii, dacă contează din prima zi a următoarei sângerări menstruale.

Un total de aproximativ 7 zile fertile în ciclu, luând în considerare ovulația însăși și cu 2-3 zile înainte și după aceasta. Aceasta înseamnă că o femeie fertilă este numai în această perioadă.

Se poate ivi întrebarea: de ce trebuie chiar să calculam zilele fertile? Răspunsul este simplu: să vă planificați viața. Dacă o femeie dorește un copil, actul sexual ar trebui să fie efectuat cu o diligență deosebită în timpul ferestrei fertile, dacă scopul doamnelor este de a evita o sarcină nedorită, definiția unei "perioade periculoase" va permite o mai mare vigilență și, dacă este necesar, utilizarea contraceptivelor suplimentare.

Multe femei, bazate pe cunoașterea propriei perioade de fertilitate, sunt protejate de sarcină nedorită. Această metodă se numește calendar. Aceasta constă în prevenirea sau contracepția suplimentară în perioada fertilă. În celelalte zile ale ciclului, femeile conduc un ritm familiar al vieții sexuale. Această metodă de protecție, spunem imediat, este considerată nesigură.

Există așa-numitul Pearl Index - expresia acceptată la nivel mondial a fiabilității unei anumite metode de contracepție. Deci, în metoda de calendar este de numai 55-60%. Acest lucru înseamnă că șase din zece femei nu vor avea de fapt o sarcină, dar patru din zece se vor confrunta cu detectarea neplanificată a două dungi pe un test de sarcină.

Cunoașterea zilelor voastre fertile nu poate fi considerată o protecție fiabilă împotriva sarcinii, deoarece ovulația femeii nu este constantă, și se poate schimba sub influența factorilor exogeni și endogeni, de exemplu, în caz de boală, frig, după un zbor și schimbarea climatului și a fusului orar, precum și din cauza stresului. De asemenea, nu trebuie ignorată fenomenalitatea corpului feminin - așa-numita ovulație repetată poate să apară rar, iar apoi cel de-al doilea ou, eliberat din folicul mai târziu decât primul, poate fi fertilizat, deoarece doamna este sigură că are o perioadă sterilă și nu este protejată.

Dar pentru planificarea concepției unui copil, cunoașterea zilelor fertile este o metodă obligatorie și necesară. Numai dacă apare o ovulație, contactul sexual are loc în timpul perioadei de fertilitate și concepția nu se produce în decurs de un an, putem vorbi despre infertilitate posibilă. Dar practica arată că unele doamne încep să experimenteze repede - au doar relații sexuale în zilele greșite și, prin urmare, nu concepe.

Există mai multe metode pentru determinarea perioadei de fertilitate în ciclul feminin. Ele diferă în ceea ce privește disponibilitatea, simplitatea și fiabilitatea. Să ne uităm la fiecare.

Avantajul acestei metode este accesibilitatea - orice femeie își poate calcula cu ușurință zilele fertile. Dezavantajul este că metoda nu ia în considerare caracteristicile individuale ale corpului la femei și fete, posibile schimbări ale ovulației datorate stresului, bolii, călătoriei etc. Ovulația este reglementată de hormoni, iar raportul lor sub acțiunea diferitelor cauze se poate schimba. Metoda de calendar este mai potrivită pentru femeile cu un ciclu normal.

Prima zi de menstruație este considerată prima zi a noului ciclu feminin. După încheierea sângerării menstruale, în corpul femeii se produce un hormon care stimulează foliculul, sub acțiunea căruia mai multe foliculi la nivelul ovarelor încep să se maturizeze, dar unul (în cazuri rare, doi) o va face mai repede decât ceilalți, iar dezvoltarea celorlalți va fi încetinită, numai foliculul dominant va rămâne.Cu câteva zile înainte de ovulație, nivelul hormonului LH (luteinizant) crește și el provoacă ruptura foliculului și ovulația în sine.

Acest proces durează în general 14 zile. Ovulația apare în majoritatea cazurilor în mijlocul ciclului feminin. Dar ne amintim regula "plus / minus 3 zile" și, prin urmare, perioada fertilă este calculată prin formula:

O = D-14 + \ - 3 zile, unde O este limita perioadei de fertilitate, D este durata ciclului pentru o anumită femeie.

Cunoscând acest lucru, puteți număra granițele individuale. Dacă ciclul dumneavoastră durează în fiecare lună timp de 28 de zile, ovulația trebuie așteptată în a 14-a zi a ciclului menstrual, calculată din prima zi de menstruație, iar prima zi a perioadei fertile va cădea în a 11-a zi. Fereastra fertilă se va încheia în a 17-a zi a ciclului menstrual. Dacă durata ciclului dvs. este de 30 de zile, ovulația trebuie așteptată în ziua 16 și începutul ferestrei fertile va fi în ziua 13, perioada fertilă a femeii se va încheia în ziua 19 a ciclului menstrual.

Dacă durata ciclului nu poate fi determinată, deoarece este instabilă, este obișnuită retragerea în obstetrică durata medie în ultimele 4-6 luni. Acest lucru va ajuta calendarul feminin. Este necesar să se adauge durata ultimelor 4-6 cicluri și să se împartă cu numărul de cicluri. Deci, știți durata medie și puteți continua să efectuați calcule folosind formula de mai sus.

Autorul acestei tehnici este doctorul austriac Rötzer. Esența metodei este aceea că o femeie trebuie să păstreze un calendar în care să introducă date zilnice despre temperatura bazală, secreția de col uterin și poziția colului uterin în raport cu ieșirea din vagin. Metoda este destul de disponibilă pentru diagnosticarea la domiciliu, precizia acesteia fiind mai mare decât calendarul, dar erorile nu sunt excluse. În mai mare măsură decât calendarul, este potrivit pentru femeile cu cicluri neregulate și femei care alăptează.

Esența metodei este că întregul ciclu este împărțit în mai multe etape - înainte de ovulație există o perioadă de infertilitate, în perioada de ovulație - o perioadă de fertilitate, după ea - din nou o perioadă neagră. Fiecare trebuie confirmat prin semne duble.

La începutul perioadei de fertilitate spune creșterea temperaturii bazale (se măsoară zilnic în același timp, fără a ieși din pat, cu același termometru), o creștere a cantității de mucus cervical (deversarea devine mai abundentă, seamănă cu o proteină transparentă, friabilă, de pui brut), înmuierea și ridicarea colului uterin cu auto-palpare).

Acestea sunt teste de farmacie speciale care pot fi ușor folosite la domiciliu. La respectarea cerințelor instrucțiunii, precizia lor este destul de ridicată. Există teste de bandă care sunt coborâte în urină timp de câteva secunde, există teste electronice reutilizabile și chiar teste moderne de microscop care determină apropierea perioadei fetale de saliva.

Principiul testului - reacția reactivului la hormonul LH (vârful său precede ovulația) și mini-microscoape care determină modelul de cristalizare a saliva, se bazează pe schimbarea fluidelor sub influența estrogenului.

Dacă găsiți două benzi de ovulație, ar trebui să vă așteptați de obicei în decurs de o zi sau două. Rezultatele pozitive persistă până la sfârșitul perioadei fetale, iar apoi testele devin din nou negative.

Aceasta este o combinație a două faze ale anchetei. La prima fac ultrasunete a ovarelor.Aceasta se întâmplă imediat după încheierea următoarei menstruații (de obicei în ziua 5-6 a ciclului menstrual). Doctorul notează activitatea ovarelor, numărul de foliculi maturi, dimensiunea lor. Pentru un prognostic pozitiv aveți nevoie de cel puțin 5 foliculi. Ecografia poate fi repetată cu câteva zile înainte de ovulația intenționată.

De asemenea, efectuarea testelor de sânge pentru hormoni: dacă nivelul FSH este mare și LH este scăzută, probabilitatea de concepție în acest ciclu este minimă. Concentrația maximă a hormonului luteinizant indică faptul că ovulația va avea loc în decurs de 16-24 ore.

Probabilitatea de a rămâne gravidă pe zile fertile este cea mai mare. Dar chiar și definirea corectă a limitelor ferestrei fertile nu garantează femeii că sarcina va veni neapărat. O mare parte va depinde de starea de sănătate a partenerilor, de fertilitatea bărbatului, de vârsta partenerilor etc.

Cea mai mare probabilitate de concepție în zilele fertile la femeile sănătoase cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani. Acesta este compilat de la 28 la 33%. Având în vedere că indicele mediu de fertilitate al bărbaților sănătoși și capabili să fertilizeze un ou este în limita a 30%, șansele de concepție la această vârstă sunt cât mai mari pentru femei.

După 30 de ani, numărul ciclurilor anovulatorii pe femeie începe să crească treptat pe an. Dacă o fată tânără sănătoasă în anii are 1-2 cicluri fără ovulație, atunci după 35 de ani pot apărea până la 5-6 astfel de cicluri pe an și, prin urmare, probabilitatea de concepție este redusă semnificativ.

De-a lungul anilor, o femeie dobândește kilograme în plus, boli cronice, tulburări hormonale, care pot provoca și absența sarcinii, chiar și în perioada fertilă.

Există numeroase mituri despre zilele de gestație în rândul femeilor, dintre care multe nu au dovezi științifice sau medicale. Iată câteva dintre ele.

Acest mit sa născut pe trăsăturile spermei. Deoarece sexul copilului depinde doar de tată și, mai precis, de ce fel de spermă se fertilizează ovocitele (cu setul genetic XX sau XY), dintr-un anumit motiv se crede că celulele sexuale cu setul XX sunt mai durabile, iar sperma XY este mai rapidă.

Prin urmare, pentru a concepe o fată, se recomandă să aveți relații sexuale înainte de ovulație, astfel încât numai cel mai supraviețuitor (XX) să aștepte oul în tractul genital și sfătuiți să ovuleze copilul o zi după aceasta. De fapt, oamenii de stiinta nu au gasit diferente intre spermatozoizii acestor doua tipuri - nici in viteza de miscare, nici in perioada de viabilitate. Și pentru că metoda de planificare a sexului copilului pentru ovulație în zile fertile - acest lucru nu este altceva decât un mit.

În practică, sperma atât de mult nu trăiește. Dacă se întâmplă acest lucru, acesta este un caz foarte rar de fertilitate fenomenală crescută a bărbatului.

Dar, în orice caz, după menstruație, corpul feminin trebuie să treacă prin etapa maturizării foliculilor și, prin urmare, nu este posibil să rămâneți gravidă în primele 4 zile după terminarea menstruației, cu excepția cazului în care, desigur, survine un anumit eșec hormonal, ceea ce va accelera semnificativ eliberarea oului. Și chiar și în acest caz, concepția este puțin probabilă - un oocyte imatur nu este capabil de o divizare normală.

După ce ați stabilit perioada de fertilitate, urmați cu strictețe recomandările specialiștilor. Dacă doriți să concepeți un copil, atunci din prima zi fertilă petreceți acte sexuale neprotejate cu regularitate o dată la două zile. După coitus, stați liniștit, ridicandu-ți picioarele deasupra capului. Acest lucru va facilita sarcina dificilă de a trece spermatozoizii la tuburile uterine.

Evitați utilizarea gelurilor și lubrifianților intimă, precum și apelarea înainte și după sex. Nu beți cafea, ceai puternic și ciocolată neagră, deoarece cafeina reduce fertilitatea femeilor. Renunțați la obiceiurile proaste.

Pentru a exclude sarcina nedorită, în zile fertile, o atenție deosebită plătiți pentru utilizarea contracepției barieră (prezervativ). Renunțați la o astfel de metodă de protecție ca la un contact sexual întrerupt.

Pentru simptomele ovulației și cele 8 caracteristici principale ale acesteia, consultați următorul videoclip.